Поясничный остеоартроз является частой причиной болей в спине. Вопреки тому, что можно подумать, это касается не только пожилых людей.
Что такое артроз и каковы его симптомы? Каковы последствия для работы и деятельности? Будут ли такие занятия, как ходьба, ухудшать или облегчать?
В этой популярной статье объясняется все, что вам нужно знать о поясничном остеоартрозе, от анатомии до различных возможных методов лечения.
Содержание
Определение и анатомия
Прежде чем обсуждать поясничный остеоартроз, стоит рассмотреть некоторые понятия анатомии, которые позволят вам лучше понять это состояние.
La позвоночник разделен на позвонки шейный, спинной и поясничный. На поясничном уровне 5 позвонков заметно соединены между собой межпозвоночного диска и фасеточных суставов.
Поясничный остеоартроз возникает, когда хрящ, защищающий суставы в нижней части спины, изнашивается и трескается, раздражая нервы вокруг костей, а также близлежащие нервные корешки.
Изнашивание позвоночных суставов на поясничном уровне вызывает уплотнение позвонков со временем, а также образование костных выступов, называемых остеофитами.
Остеоартрозом может заболеть любой человек, но чаще всего он встречается у женщин и людей старше 50 лет. Факторы риска остеоартрита в основном связаны с генетикой, а также с другими факторами, такими как малоподвижный образ жизни или избыточный вес.
Маленькая загвоздка.
Важно отметить, что дегенерация суставов является частью нормального старения и не всегда является синонимом болезни.
Действительно, наличие поясничного остеоартрита наблюдалось у нескольких людей, у которых не было болей в спине. Это связано с тем, что организм приспособился к дегенеративным изменениям, и остеоартрит не вызывает воспаления или значительного раздражения нервов.
С другой стороны, в ряде случаев процесс дегенерации протекает проблематично и приводит к значительным нарушениям, влияющим на качество жизни. Именно в этих ситуациях поясничный остеоартроз требует медицинской помощи.
Причины поясничного остеоартроза
Мало кто знает об этом, но остеоартрит — это форма артрита. Его также называют остеоартрозом.
Симптомы: Поясничный остеоартроз и его последствия
Как распознать поясничный остеоартроз? Прежде чем пройти черезмедицинская визуализацияПоследствия данной патологии больные наблюдают через следующие симптомы:
• Боль в пояснице. Это самый важный симптом. В типичных случаях она увеличена при разгибании и уменьшена при сгибании. • Иррадиация болей в нижние конечности, иногда сочетающаяся с онемением, покалыванием и ощущением поражения электрическим током. • Боль при нагрузке, уменьшающаяся в покое (за исключением запущенных случаев) • Утренняя скованность • Мышечное напряжение и спазмы • Уменьшение диапазона движений поясничного отдела позвоночника • Возможный треск, треск или другие шумы в нижней части спины • Чувство слабости и/или общей усталости
Диагностика поясничного остеоартроза
Как уже упоминалось, причин поясничного остеоартроза множество.
Врач начнет консультацию с вопросов, направленных на лучшее понимание вашей истории болезни, истории травм, симптомов и функционального воздействия.
Затем он проведет клиническое обследование, где будет наблюдать за движениями вашего позвоночника, мышечной силой, рефлексами и другими неврологическими тестами.
Для уточнения диагноза нередко обращаются к медицинская визуализация. Среди используемых тестов:
• Рентген (для осмотра пространства между позвонками) • сканер • МРТ (для наблюдения за целостностью мягких тканей и нервов) • Денситометрия костей (для определения наличия остеопороза)
Наконец, анализ крови может быть запрошен, если врач подозревает системное поражение или воспалительное состояние.
Лечение: как облегчить поясничный остеоартрит
Поясничный остеоартроз не должен быть синонимом осуждения. Конечно, воздействовать на вырождение практически невозможно, если не оперировать.
С другой стороны, существует множество методов, направленных на облегчение боли и функциональных ограничений, вызванных поясничным остеоартритом:
тепло и лед
Тепло и лед могут помочь облегчить симптомы, уменьшая воспаление и мышечные спазмы, часто связанные с остеоартритом. С другой стороны, они не воздействуют непосредственно на причину проблемы.
Чтобы узнать больше об использовании тепла и льда, см. следующая статья.
Массаж и мануальная терапия
Квалифицированный терапевт (например, остеопат или физиотерапевт) может облегчить симптомы, выполняя мануальные техники.
Массаж может уменьшить мышечное напряжение. Мобилизации и манипуляции могут уменьшить нагрузку на позвонки или увеличить диапазон движений в поясничном отделе.
Таким образом, поддерживая здоровый вес (то есть сбрасывая лишние килограммы, если это так), мы можем снизить нагрузку на суставы и потенциально увидеть улучшение симптомов.
Один противовоспалительная диета может, например, позволить бороться с воспалением при похудении, при условии соблюдения дефицита калорий.
2. дрель
Физические упражнения имеют несколько преимуществ для здоровья. Применяя его специфическим и постепенным образом, он может помочь уменьшить симптомы поясничного остеоартрита в долгосрочной перспективе и облегчить возобновление повседневной деятельности.
Un кинезитерапевт (физиотерапевт) сможет предложить программу упражнений, адаптированную к вашему состоянию. Часто это будет включать в себя обшивку, укрепление нижней части спины и бедер, подвижность и т. д.
3. Поясничный остеоартроз и ходьба
Многие люди с поясничным остеоартрозом задаются вопросом, разрешена ли ходьба и не усугубит ли это симптомы.
В целом, ходьба — это сердечно-сосудистая деятельность с рядом преимуществ для суставов, сердца и общего состояния здоровья.
При наличии остеоартрита это будет зависеть от вызванных симптомов. Если ходьба с самого начала вызывает сильную боль, ее следует либо избегать, либо корректировать параметры. Как правило, это происходит, когда остеоартроз находится на поздней стадии.
Подумайте об этом: если ходьба вызывает боль, вы можете попробовать следующее:
• Уменьшите скорость ходьбы, идя медленнее. • Сократите расстояние, делая регулярные перерывы • Сменить поверхность для ходьбы (на траву или беговую дорожку) • Носите обувь для ходьбы с поддержкой • Примите лекарства или приложите тепло заранее, чтобы облегчить ходьбу. • Прикладывайте лед после прогулок. • Практические упражнения диафрагмальное дыхание во время ходьбы для облегчения кровообращения и насыщения тканей кислородом. • Практикуйте техники медитации (такие как медитация осознанности) во время ходьбы для модуляции симптомов. • Практикуйте динамическую растяжку перед ходьбой.
Как вы уже убедились, есть несколько решений, которые нужно попробовать, прежде чем окончательно прекратить ходить, несмотря на невыносимую боль.
4. Натуральные продукты и альтернативная медицина
Хотя они не подтверждаются качественными научными исследованиями, многие люди обращаются к альтернативным методам лечения поясничного остеоартрита.
В случаях, когда консервативное лечение не дает убедительных результатов, врач обычно прибегает к более инвазивным методам лечения.
Люмбальную инфильтрацию можно использовать для облегчения боли и успокоения воспаления. Чтобы узнать больше (а также о том, какой тип заражения следует учитывать), см. следующая статья.
6. Хирургия
В крайнем случае прибегают к хирургии поясничного отдела позвоночника. Хирург-ортопед является наиболее квалифицированным специалистом для определения целесообразности хирургического вмешательства, а также типа операции, обеспечивающей наилучшие шансы на выздоровление.
Было обнаружено, что симптомы поясничного остеоартрита сильно различаются в зависимости от человека. Иногда протекает бессимптомно, в некоторых случаях может также вызывать инвалидизирующую и ограничивающую боль у некоторых людей.
Вопрос о работе при поясничном остеоартрозе следует обсуждать индивидуально с лечащим врачом. Во-первых, вам нужно будет убедиться, что ваши симптомы не мешают вашей профессиональной деятельности.
Затем вам нужно будет проанализировать физические требования вашей работы и определить, сможете ли вы заниматься своей профессией. Сидячая работа намного легче выполняться, чем работа, связанная с переноской тяжестей, когда вы страдаете от болей в пояснице.
Инвалидность при поясничном остеоартрозе
Другой часто задаваемый вопрос связан с уровнем инвалидности при поясничном остеоартрозе.
Заболевание считается профессиональным, если оно возникает в результате прямого воздействия физического, химического или биологического риска. Оно также должно вытекать из условий, в которых рабочий осуществляет свою профессиональную деятельность, и должно фигурировать в одной из таблиц общей или сельскохозяйственной системы социального обеспечения.
.таблицы профессиональных заболеваний 97 и 98 относятся к боли в спине и определяют ряд критериев, которые должны быть соблюдены, чтобы можно было распознать заболевание.
Вот условия, которые должны быть соблюдены, чтобы боль в спине была признана профессиональным заболеванием:
Это должно быть хроническое заболевание (определяется продолжительностью не менее 3 месяцев)
Если боль иррадиирует в ногу: седалищный OÜ радикулагия бедренная голени должна быть вызвана грыжей диска с топографией, соответствующей поражению корня. При ишиасе грыжа диска должна быть на уровне L4-L5 или L5-S1. При радикулалгии голени грыжа диска должна быть на уровне L2-L3, или L3-L4, или L4-L5.
Грыжа межпозвоночного диска должна быть четко квалифицирована в отчете о рентгенологическом исследовании с помощью сканера или МРТ.
Продолжительность подверженности риску составляет 5 лет, а период покрытия должен составлять не более 6 месяцев.
Поэтому отметим, что в настоящее время поясничный остеоартроз сам по себе не отвечает вышеуказанным критериям, а потому не может быть признан профессиональным заболеванием.
С другой стороны, если вы действительно считаете, что ваше состояние является следствием вашей профессиональной деятельности, можно сделать заявление о болезни, называемое исключая столы.
В соответствии с законом 93-121 от 27 профессиональным заболеванием, не указанным в таблице, может быть признано:
если это непосредственно связано с профессиональной деятельностью потерпевшего.
и если это приводит к нетрудоспособности не менее чем на 25%.
Заключение
Поясничный остеоартроз возникает из-за дегенерации суставов в поясничной области. Это может быть причиной болей в пояснице.
Для верности желательно обратиться к врачу, который проведет клиническое обследование и при необходимости направит к медицинским визуализирующим обследованиям.
После постановки диагноза можно будет разработать план лечения с учетом вашей истории болезни, ваших симптомов и ваших целей.
Хорошее восстановление !
Была ли эта статья полезной для вас?
Укажите вашу оценку статьи
Рейтинг читателей 4.2 / 5. Количество голосов 5
Если вам была полезна эта статья...
Следите за нами на Youtube и Facebook
Сожалеем, что не смогли найти ответ на свой вопрос!
Пациентов с болями в спине я вижу только ежедневно. Проблема в том, что большинство людей консультируются только тогда, когда их боль становится невыносимой. Меня зовут Анас и я физиотерапевт (физио). Моя миссия? Помощь людям, страдающим от боли, до того, как их боль станет хронической и потребует хирургического вмешательства. Именно по этой причине я создал Lombafit, сайт, ориентированный на популяризацию болей в спине среди медицинских работников.
