Растяжение поясничного отдела и остеопатия: эффективны?

Ты, ты заблокировал спину после неверный ход ? Очень вероятно, что у вас есть поясничное растяжение связок, одна из наиболее частых патологий позвоночник.

Хотя она чаще всего доброкачественныйразвиваясь спонтанно в направлении заживления в течение нескольких дней или недель, растяжение связок поясничного отдела может вызвать иногда очень сильная боль которые оказывают существенное влияние на повседневную деятельность.

Поэтому необходимо отдохни спиной и прибегают к различным методам лечения: отдых, медикаментозное обезболивающие, противовоспалительное, релаксанты мускул, кинезотерапия (физиотерапия), инъекции кортикостероидов...

Помимо медицинской помощи, возможно применение различных методов терапии для нетрадиционная медицина такой как акупунктура et остеопатия для лучшего обезболивания.

В этой статье мы сосредоточимся на вклад остеопатии и его различные методы в управлении поясничное растяжение связок.

Что такое поясничный вывих?

L 'поясничное растяжение связок, также называемый « почечная башня » или " люмбаго », состояние, характеризующееся повреждением одного или нескольких связок находится в нижней части позвоночник такие как связки поперечное сечение et подвздошно-поясничный.

Существуют различные степени тяжести поясничного растяжения, в зависимости от того, повреждена ли связка просто. перетянутый (удлинение или «деформация») или сломанный частично или полностью.

Растяжение поясничного отдела позвоночника также может быть результатом приступа. мускулистый ou сухожилие.

Растяжение поясничного отдела: причины и симптомы

Один поясничное растяжение связок может быть вызвано:

• Неверный ход (чаще всего);
• Повторяющиеся движения;
• Несоосность между позвоночником и тазом;
• Травма спины.

Проявляется главным образом боль в пояснице иногда очень интенсивное, усиливающееся при движениях позвоночника и стихающее в покое. Принадлежащий жесткость, напряженность et контрактуры мускул также возможны, иногда с полной задней "заблокирован".

Чтобы узнать больше опоясничное растяжение связок, его причины, симптомы и лечение, см. следующую статью.

Медикаментозные и альтернативные методы лечения растяжения связок поясничного отдела позвоночника

Растяжение поясничного отдела чаще всего доброкачественное и заживает спонтанно через несколько дней до нескольких недель. В ожидании выздоровления важно ослабить боль пациента различными методами:

• Относительный отдых: то есть щадите спину, оставаясь активным (без полного постельного режима).

• Применение холода/тепла: как правило, применение Froid когда острая фаза для уменьшить воспаление и применение горячий вдали от острой фазы для расслабить мышцы (борьба с болезненным напряжением мышц). Чтобы узнать больше о предмете (горячем или холодном), см. следующую статью.

• Лекарства: в основном обезболивающие (от самых простых до самых сильных, в зависимости от интенсивности боли), противовоспалительное нет стероиды и миорелаксанты (миорелаксанты).

• Инъекции стероидов: инъекция кортикостероиды (стероидные противовоспалительные средства) непосредственно вблизи пораженной связки для уменьшения воспаления и облегчения боли.

• Физиотерапия : активный подход с выполнением определенных упражнений, направленных на сохранить подвижность и гибкость спины, который уменьшает боль и способствует заживлению.

• Натуральные средства: в частности использование растений с противовоспалительными и обезболивающими свойствами, таких как куркума, грушанки, то имбирь et кора белой ивы.

• Акупунктура: старинная практика, заключающаяся в стимуляции определенных точек тела (благодаря очень тонким иглам) для получения различных терапевтических эффектов. Этот метод широко используется для облегчения различных болей в спине, в том числе боль в шее, то кривошея, то боль мускул, невралгия седалищный et Авторарастяжение поясничный.

• Антистрессовая терапия: как и при многих болях в спине, появление экстрасенс оказывает значительное влияние на симптомы растяжения связок поясничного отдела позвоночника. За бороться со стрессом, фактор, усиливающий восприятие боли, иногда рекомендуется прибегать к определенным методам релаксации, таким как медитация осознанности, софрология (дыхание)…

• Остеопатия: Благодаря манипуляционным техникам остеопат воздействует не только на поврежденную связку, но и на всю спину и тело, чтобы облегчить боль и способствовать заживлению.

Следует отметить, что в случае серьезного растяжения связок поясничного отдела (полный разрыв одной или нескольких важных связок) хирургическое лечение может быть необходимо.

Последний направлен на восстановить целостность разорванной связки, в частности благодаря швам хирургической нитью. Иногда могут быть необходимы трансплантации, они состоят из взятия небольшого кусочка связки из другой части тела (обычно ахиллова сухожилия) и использования его для восстановить поврежденную связку.

Роли и преимущества остеопатии

Остеопатия это терапия "дополнительно" ou "альтернативный" на основе методы обращения в лечебных целях. По мнению остеопатов, различные структуры опорно-двигательного аппарата (кости, связки, сухожилия, мышцы, фасции, поддерживающие ткани и т. д.) взаимосвязанный и работать вместе, чтобы поддерживать органы и обеспечивать их сплоченность внутри тела.

Это так называемый подход "целостный", то есть глобальный. Чтобы добиться клинического улучшения данной патологии, его интересуют не только поврежденная структура, но и все элементы, которые ее окружают.

Например, в случае поясничного растяжения остеопатический подход направлен на содействие восстановление целостности связок травм путем применения манипулятивных приемов, направленных на последнюю (таргетное лечение) и на всю спину (глобальное лечение).

Остеопатические манипуляции могут иметь обезболивающее действие в случае'поясничное растяжение связок благодаря :

• Более или менее значительная блокада болевых путей.
• Уменьшение скованности, спазмов и мышечного напряжения, вызывающих боль.

Кроме того, остеопатическая помощь можетускорить восстановление поврежденных тканей (восстановление поврежденных волокон связок) благодаря улучшение кровообращения и лимфодренаж в патологической зоне.

Ограничения остеопатии

Хотя он обеспечивает многих людей с различными заболеваниями опорно-двигательного аппарата с клиническое улучшение значимо, большинство теорий, на которых основана остеопатия остаются без убедительных научных доказательств.

Более того, бывает, что различные остеопатические манипуляции вызывают несчастных случаев которые ведут к новые раны или обострение ранее существовавших поражений. Следует отметить, что такие ситуации очень редки.

Чтобы читать: Боль в спине после остеопатии: Беспокоитесь? (Пояснения)

Поэтому рекомендуется в случае растяжения связок поясничного отдела или любой другой патологии позвоночника. позвоночникиз сначала проконсультируйтесь с врачом или специалист по спине прежде чем рассматривать альтернативы, такие как остеопатия.

ссылки

AZ Kidney Tour: Как справиться с болевым кризисом?

[1] К. М. Бранхам, «Растяжение и растяжение поясничного отдела позвоночника». Физиотерапия: Лечение общин. Ортопедические состояния, полет. 2 н^o 8, с. 214-45, 2016.

[2] AT Стилл, «Остеопатия», Исследования и практика, 1910.

[3] П. Вотраверс, М.-Э. Isner-Horobeti, J.-Y. Maigne, «Вертебральные манипуляции – остеопатия. Очевидность/незнание», Обзор ревматизма, полет. 76 н^o 5, с. 405-409, 2009.

[4] «Боль в пояснице | Остеопатическое лечение с Синтией Остео " Синтия Остео (по состоянию на 12 ноября 2022 г.).