Растяжение поясничного отдела позвоночника: время заживления (продолжительность и прогноз)

L 'поясничное растяжение связок это состояние, которое часто встречается у спортсменов и активного населения. Клинически это обычно проявляется как недавняя и внезапная боль в пояснице к которому можно добавить жесткость, Из напряженность и спазмы в мышцах поясничного отдела. Un необходимо тщательное клиническое обследование для выявления возможного сопутствующее повреждение нерва (грыжа межпозвоночного дискаседалищная невралгия и др.).

Лечениедоброкачественное растяжение поясничного отдела позвоночника в основном основан на борьбе с болью и мышечными контрактурами, психологической помощи и реабилитации. Что касаетсятяжелое растяжение поясничного отдела (полный разрыв редкое явление), его лечение по существу хирургический.

Ваш врач поставил вам диагноз поясничное растяжение связок а ты забыл его спросить сколько времени займет заживление? Если да, или если вам просто интересно, вы найдете ответ на свой вопрос в этой статье!

Что такое поясничный вывих?

Notre позвоночник состоит из 33 позвонки уложены друг на друга и разделены межпозвонковые диски.

Для обеспечения стабильности позвоночника между ними соединяются многие связки. позвонки, особенно продольные связки передний и задний, межпоперечные связки, то межостистая связка и желтая связка.

Есть также связки, которые соединяют два последних поясничных позвонка (L4 и L6) с костями таза. подвздошно-поясничные связки (наиболее часто страдают растяжения связок поясничного отдела позвоночника).

На Неправильный ход, одна из этих связок чрезмерно растягивается (удлинение) или частично или полностью рвется. Это называется растяжение.

Один поясничное растяжение связок так это перерастяжение, частичный или полный разрыв связки, расположенной в нижней части спины. Это может также вовлекать другие мягкие ткани, такие как мышцы или сухожилия.

Растяжение поясничного отдела в основном проявляется боль поясничный внезапное начало (по поводу ложного жеста), которые усиливаются при движениях позвоночника и которые чаще всего сопровождаются жесткостьиз напряженность или спазмы мышц болезненно.

Для получения более подробной информации опоясничное растяжение связок, его симптомы, причины и лечение, см. следующую статью.

Растяжение поясничного отдела: какие факторы влияют на его заживление?

Прежде чем перейти к разным Факторы, влияющие на заживление поясничного растяжения связок, важно понимать, что происходит на уровне патологической области (повреждение связок).

Каковы стадии заживления поясничного растяжения связок?

Вы должны знать, что повреждение связок, например, наблюдаемое во время поясничного растяжения, заживает спонтанно, следуя следующим трем этапам:

1. Воспалительная фаза:

Наступает с первых минут поясничной травмы и продолжается несколько дней. Эта фаза характеризуется микрокровоизлияния вследствие разрыва нескольких кровеносных капилляров на уровне очага поражения расширение кровеносных сосудов (увеличение калибра здоровых сосудов) и запас многих воспалительные клетки и молекулы (макрофаги, цитокины, хемокины и др.). Затем образуется отек (припухлость), а иногда появляется очень сильная боль.

Заметка : воспалительная фаза касается не только первого повреждения, он возвращается каждый раз, когда связка снова травмируется (рецидив или «повторное поражение» того же очага). Вот почему не следует считать себя «излеченным» под предлогом исчезновения боли.

Также важно помнить, что воспаление — это не всегда плохо. В результате, воспалительная реакция является физиологическим явлением, совершенно нормальный, который используется для восстановления поврежденных тканей и для борьбы с различными инфекциями.

Воспаление становится проблематичным, когда оно слишком интенсивно или что она сохраняется слишком долго. Поэтому необходимо использовать различные методы для уменьшить его или ограничить его интенсивность такие как взятие нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), применение льда, то местные инъекции кортикостероидов (инфильтрация)…

2. Этап ремонта:

Во время этой фазы фиброзные клетки (фибробласты) притягиваются к месту поражения и стимулируются к производят коллагеновые волокна в больших количествах для восстановления поврежденной связки.

В конце этой фазы, которая обычно длится между 4 и 21 день, будет достаточно коллагена, чтобы восстановить повреждение связок. Тем не менее, связка все еще хрупкая и может быть повреждена снова, если она будет нагружена.

3. Этап реконструкции

На этом этапе, который может длиться от 21 дня до года, связка постепенно реконструируется с переориентация коллагеновых волокон в направлении действующих на него механических напряжений.

Таким образом, связка становится все более и более устойчивой и постепенно восстанавливает нормальное функционирование.

Какие факторы влияют на заживление?

Вот некоторые из факторов, влияющих на продолжительность растяжения связок поясничного отдела позвоночника:

• Тяжесть поражения: простое перерастяжение связок (удлинение или деформация) заживает очень быстро (как правило, менее чем за 6 недель), в то время как частичный или полный разрыв требует более серьезного лечения (операции) и, следовательно, заживление занимает гораздо больше времени.

• Пораженная связка: некоторые связки заживают дольше, чем другие (в зависимости от их объема, степени нагрузки, эластичности и т. д.).

• Физическая активность : важно поддерживать легкую физическую активность, чтобы избежать ослабления мышц спины, конечно, отдавая предпочтение движениям, которые не вызывают боли и не усугубляют повреждение связок (поддержка рекомендуется в кинезитерапевт).

• Общее физическое состояние: молодые, здоровые субъекты обычно быстрее восстанавливаются после растяжения связок поясничного отдела позвоночника.

• Реакция на медикаментозное лечение: некоторые люди лучше реагируют на болеутоляющие, противовоспалительные или миорелаксанты, чем другие.

• Психосоциальные факторы: боль при поясничном растяжении, как и при многих патологиях, усиливается при стрессе, тревоге, эмоциях и других психосоциальных факторах. Для более быстрого выздоровления важно учитывать эту психологическую составляющую, в частности путем реализации определенного ряда антистрессовых методов (психотерапия, медитация, софрология и др.).

Заметка : важно помнить, что интенсивность боли не всегда отражает тяжесть повреждения связок при растяжении связок поясничного отдела позвоночника..

Заключение: Как долго заживает растяжение связок поясничного отдела?

В целом выделяют 3 основных разновидности растяжения связок поясничного отдела позвоночника в зависимости от их продолжительности:

• Острое поясничное растяжение: длится от нескольких дней до 4 недель.
• Подострое растяжение связок поясничного отдела: длится от 4 до 12 недель.
• Хронический поясничный вывих: длится более 12 недель.

В подавляющем большинстве случаев симптомы доброкачественные поясничные растяжения исчезают менее чем за 6 недель.

внимание мы говорим здесь только о симптомах. Ведь полное заживление (восстановление целостности связки) может занять несколько месяцев и даже лет.

Ресурсы

https://www.lombafit.com/lumbago-a-z/

https://www.lombafit.com/entorse-lombaire/

https://www.lombafit.com/douleur-dos-glace-ou-chaleur/

ссылки

[1] Ю. Шин, «Клиническое экспериментальное исследование, сравнивающее параллельное лечение ядом сладкой пчелы с лечением только иглоукалыванием у пациента с диагнозом растяжение связок поясничного отдела позвоночника», Журнал фармакопунктуры, полет. 14 н^o 2, с. 37-43, 2011.

[2] Т. Флинн и другие, «Правило клинического прогноза для классификации пациентов с болью в пояснице, у которых наблюдается кратковременное улучшение после манипуляций на позвоночнике», Позвоночник, полет. 27 н^o 24, с. 2835-2843, 2002.

[3] MJ Александр, «Биомеханические аспекты травм поясничного отдела позвоночника у спортсменов: обзор. », Канадский журнал прикладных спортивных наук. Канадский журнал прикладных спортивных наук, полет. 10 н^o 1, с. 1-20, 1985.

[4] И. Ф. Данн, М. Р. Проктор и А. Л. Дэй, «Травмы поясничного отдела позвоночника у спортсменов», Нейрохирургический фокус, полет. 21 н^o 4, с. 1-5, 2006.

[5] К. М. Бранхам, «Растяжение и растяжение поясничного отдела позвоночника». Физиотерапия: Лечение общин. Ортопедические требования, полет. 2 н^o 8, с. 214-45, 2016.

[6] Н.Д. Бахети и М.К. Джамати, Физиотерапия: лечение общих ортопедических заболеваний. Дж. П. Медикал Лтд, 2016.

[7] С. Лян, Г. Чжан, Дж. Ли, Л. Чжун и К. Чжан, «Акупунктура запястья и лодыжки при лечении острого поясничного растяжения: протокол для систематического обзора и метаанализа», Лекарственное средство, полет. 99 н^o 49, 2020.

[8] «Растяжение поясничного отдела позвоночника: причины, симптомы и лечение растяжения связок поясничного отдела позвоночника», Доктор Майкл Десбьенс, мануальный терапевт, 30 июня 2016 г. https://chiroste-foy.com/entorse-lombaire-tour-de-rein/ (по состоянию на 22 октября 2022 г.).