La боль в пояснице и запор являются распространенными заболеваниями, которые могут поразить любого человека в любое время. Хотя эти два состояния кажутся очень разными, исследования показывают, чтоilмежду ними есть связь. Но какой? Найдите ответы в этой статье.
Перейдите непосредственно в раздел, который вас интересует
Определение и анатомия позвоночника
La позвоночник является основной опорой скелета. Он представляет собой стопку костей, которые впоследствии образуют осевой скелет. Последний является гибким и прочным одновременно. Основная функция позвоночника – защита спинной мозг, структура, из которой выходят все нервы тела.
В общем, позвоночник имеет значение 33 позвонки которые укладываются друг на друга вертикально. Позвонки соединены суставом, который позволяет спине совершать движения. Каждый позвоночное животное также стабилизирован связкой и отделен дискмежпозвонковый чтобы смягчить шок.
Позвоночник делится на 5 групп, в том числе:
ле шейные позвонки которые включают 7 позвонков;
ле грудные позвонки с 12 позвонками;
ле поясничных позвонков которые содержат 5 позвонков;
le крестец который содержит 5 позвонков;
le копчик у которого всего 4 позвонка.
Анатомия пищеварительной системы
Некоторые определения
Le пищеварительная система означает совокупность всех внутренних органов, расщепляющих пищу с целью синтеза полезных для организма питательных веществ.
Таким образом, процесс пищеварения начинается во рту и заканчивается в анусе, откуда удаляются отходы.
Компоненты пищеварительной системы
Пищеварительная система имеет длину 9 м. Он состоит из нескольких органов.
Ла буш : именно в этой части мы начинаем пищеварение. Поступающая в него пища пережевывается и смешивается со слюной. Затем слюнная железа помогает им спуститься к пищеводу.
пищевод : это часть, которая транспортирует пищу в желудок. Его еще называют горлом.
Желудок : позволяет удерживать пищевой комок и химически разлагать пищу
Печень : выделяет желчь. Он также играет важную роль в переваривании жиров и расщеплении токсинов.
поджелудочная железа : это орган, тесно взаимодействующий с печенью. Он также выделяет ферменты, которые помогают устранять вредные жиры из пищи.
Кишечник : он состоит из двух частей: тонкой кишки и толстой кишки. Тонкий кишечник всасывает большую часть питательных веществ, поступающих в результате пищеварения. Толстая кишка всасывает воду и электролиты. Именно в этом отделе кишечника образуются каловые массы.
Понимание запора
Что это ?
La запор характеризуется уменьшением частоты стула. Это связано с трудностями эвакуации.
При запорах пищеварительная система не работает нормально. Обычно это означает, что толстая кишка не может перемещать продукты жизнедеятельности в прямую кишку.
Симптомы запора
Основным признаком запора является снижение дефекации. Это также иногда сопровождается другими симптомами, такими как:
твердый, сгусткообразный стул;
боль внизу живота;
чувство вздутия живота с частым выделением газов;
чувство тошноты;
потеря аппетита;
геморрой;
Причины запоров
Запор является распространенным заболеванием. Поэтому это может повлиять на кого угодно. Причин запора может быть несколько.
несбалансированное питание
Диета является основным фактором, вызывающим запор. Недостаток клетчатки в организме может ухудшить работу пищеварительной системы. И в то же время обезвоживание иссушает стенки кишечника, что делает стул твердым.
Низкая физическая активность
Вы должны знать, что физическая активность улучшает кишечный транзит. Это способствует опущению каловых масс в прямую кишку, но и подталкивает к потреблению воды.
Таким образом, отсутствие регулярной физической активности снижает подвижность пищеварительной системы.
Психическая проблема
Известно, что стресс влияет на весь организм. Это может повлиять на пищеварение, делая пищеварительную систему вялой и не в порядке.
Принимая определенные лекарства
Есть некоторые лекарства, которые вызывают запор в качестве побочного эффекта, так как они замедляют кишечный транзит. Наиболее известны анальгетики, лекарства от рака, противоэпилептические средства и многие другие.
Детокс от курения
Когда мы бросаем курить, наш организм все равно начинает привыкать к этому новому образу жизни. Поэтому это может задержать функционирование органов.
Боль в спине
Один иррадиирующая боль в спину может помешать нам сидеть в туалете в течение длительного времени. Это будет способствовать возникновению запоров.
Люмбаго: что это?
Le люмбагосоответствует острой боли, которая развивается на уровне поясничных позвонков.
Патология в основном ответственна за дискомфорт и сильную боль при столкновении с определенными движениями или после физической нагрузки.
Связь между запорами и люмбаго
Хотя это может быть безумием, оказывается, чтоilМежду люмбаго и запорами действительно существует связь.
Боль в пояснице: причина запоров
Как известно, органы, находящиеся в брюшной полости, тесно связаны с позвоночником. Все формы напряжения, которые развиваются на их уровне, могут затем повлиять на позвоночник.. Это также имеет место в обратном порядке.
Боль в пояснице может привести к запорам. особенно когда боль усиливается. Действительно, наличие болей в пояснице делает позывы в туалет реже. Он также может блокировать прямую кишку, когда позвоночник больше не держится на месте.
Запор: фактор, усугубляющий боль в пояснице
Запор может вызвать напряжение мышц в области живота. Это может усилить боль в нижней части спины.
Это вызывает образование каловых карманов в кишечнике. Иногда они вызывают давление на близлежащие нервы, что может иметь последствия в спине.
Это также вызывает накопление токсинов. Испражнения – это отходы, которые необходимо эвакуировать. Некоторые даже состоят из паразитов. Если микробы не эвакуируются, они могут поглощаться тканями кишечника и усиливать боль в нижней части спины.
Важно соблюдать сбалансированную диету, чтобы улучшить кишечный транзит.
Для этого необходимо выпивать не менее 1.5 литров воды в день. Также ешьте продукты, богатые клетчаткой, такие как бобовые, фрукты и некоторые злаки, такие как овес. Липкие продукты следует держать подальше.
Также важно практиковать физическую активность, чтобы улучшить пищеварительную систему.
принимать слабительные
Существуют лекарства, предназначенные для лечения запоров. Это слабительные средства, которые быстро разгружают и освобождают кишечник. Но имейте в виду, что вам следует проконсультироваться с врачом, прежде чем принимать его, поскольку он существует в различных типах и не может приниматься регулярно.
Меня зовут Аротоки, и я изучаю медицину человека. Веб-редактор более 5 лет, в настоящее время я сосредоточен на теме здоровья и благополучия. У меня есть твердое убеждение, что своими ценными статьями я могу помочь многим людям избавиться от недугов и почувствовать себя лучше. Моя цель - поделиться своими знаниями о здоровье с широкой публикой через веб-письма.
