Поясничная сакрализация L5 — это состояние позвоночника, при котором пятый позвонок (L5) срастается с костью крестца. Это врожденная аномалия, которая возникает в эмбрионе и может поражать одну сторону или обе стороны полностью или частично.
Что такое поясничная сакрализация, и стоит ли волноваться, если врач ставит нам этот диагноз? Это связано с болью в спине? Каковы методы лечения, чтобы уменьшить боль, когда она присутствует?
Эта популярная статья объясняет все, что вам нужно знать об этом заболевании позвоночника.
Определение и анатомия
В позвоночнике имеется 5 поясничных позвонков, расположенных в пояснице. Чуть ниже расположены 5 крестцовых позвонков, треугольной формы и сросшиеся, заканчивающиеся копчиком.
Позвоночный столб формируется в процессе эмбрионального развития. В некоторых случаях изменения могут вызывать врожденные пороки развития, например, аномалии в позвонках.
Поясничная сакрализация
Поясничная сакрализация - это тип врожденного дефекта, при котором последний поясничный позвонок (L5) полностью или частично срастается с крестцом (или в некоторых случаях с тазовой костью). Это слияние может происходить только с одной стороны (гемисакрализация) или с обеих сторон.
Из-за поясничной сакрализации позвонок L5 больше похож на крестцовый позвонок. Отсюда и термин «Сакрализация L5».
Точная причина сакрализации пока не известна. Мы знаем, что это происходит во время эмбрионального развития, когда позвонки начинают окостеневать, примерно на восьмой неделе. Считается, что генетическая предрасположенность может вызвать это заболевание позвоночника.
Это более распространенное состояние, чем можно себе представить, с предполагаемой частотой 4-36% Население. Считается, что у людей в возрасте до 30 лет 18,5% подвержены поясничной сакрализации.
Сакрализация не следует путать с люмбаризация, еще один врожденный дефект позвоночника. Реже встречается, люмбаризация состояние, при котором первый крестцовый позвонок (S1) отделен от других крестцовых позвонков, а не сросся с ним. Затем говорят, что это часть поясничного отдела позвоночника, а также может вызвать боль в пояснице.
диагностический
Диагноз ставится с помощью медицинской визуализации. Как правило, рентгенологического исследования или компьютерной томографии достаточно для определения наличия сакрализации, а также ее особенностей (двусторонняя, односторонняя или геми-сакрализация, сращение с подвздошной костью и др.)..
Мы используем Классификация Кастельви для лучшего описания поясничной сакрализации.
Классификация Кастельви выглядит следующим образом:
- Тип 1: сращение шириной не менее 19 мм с одной стороны (гемисакрализация) или с обеих сторон.
- Тип 2: неполное сращение с образованием псевдостыка с одной или обеих сторон.
- Тип 3: полное сращение L5 и крестца с одной или другой стороны.
- Тип 4: комбинация типа 2 и типа 3.
Симптомы: последствия сакрализации
Сакрализация последнего поясничного позвонка не обязательно является синонимом болей в спине. Действительно, в ряде случаев он может протекать бессимптомно, в основном из-за приспособляемости человеческого организма. Даже сегодня (и несмотря на научные исследования), связь между сакрализацией и болью в пояснице неясна.
С другой стороны, возможно, что поясничная сакрализация вызывает симптомы у некоторых людей. А обзор по боли в пояснице обнаружили, что количество людей с болью в пояснице, И у которых также была сакрализация, колебалось от 6 до 37%. Кроме того, другой обзор предположили, что наличие сакрализации L5 может усиливать боль у тех, кто уже страдает от болей в спине.
Симптомы будут варьироваться в зависимости от тяжести порока развития и каждого человека. При наличии поясничных болей, связанных с сакрализацией, говорят о « синдром Бертолотти".
С биомеханической точки зрения необходимо понимать, что позвонок L5, сросшийся с крестцом, изменяет функционирование поясничного отдела и крестца. В частности, это влияет на подвижность туловища, осанку, биомеханику верхних и нижних позвонков и т. д.
Например, сакрализация может затрагивать центр тяжести в основании позвоночника. Поскольку пятый поясничный позвонок сросся с крестцом, четвертый поясничный позвонок (L4) становится «последним» поясничным позвонком.
Поскольку позвонок L4 анатомически не подходит для выполнения тех же опорных функций, что и позвонок L5, это вызывает компенсацию и чрезмерное использование этой области.
Короче говоря, поясничная сакрализация может оставаться бессимптомной, если организму удается адаптироваться с анатомической и биомеханической точек зрения. С другой стороны, это состояние может также повлиять на движения спины и осанку, особенно если сакрализация односторонняя. Вышележащим и нижележащим позвонкам придется работать больше, что может привести к дисфункциям.
Более конкретно, вот что можно наблюдать у некоторых людей с поясничной сакрализации:
- Боль в пояснице и мышечные спазмы (из-за компенсации связанных структур)
- Сколиоз (из-за измененной биомеханики из-за сращения)
- Постуральные расстройства
- Ограниченный диапазон движений в поясничном отделе
- Грыжа межпозвоночного диска (из-за сжатия диска L5-S1)
- протрузия диска и другие дископатии вышележащие позвонки (например, L4-L5)
- Поясничный остеоартрит
- Зигапофизарный остеоартрит
- Радикулит
- Круралгия
Traitement
Если состояние остается бессимптомным, лечение не назначается. С другой стороны, если сакрализация вызывает боль, вот некоторые часто используемые методы лечения:
- Обезболивающие и противовоспалительные препараты
- Миорелаксанты при наличии мышечных спазмов
- Натуральные продукты для обезболивания
- Массажи и мобилизации от физиотерапевта (физиотерапевта) или остеопата
- инфильтрация для уменьшения воспаления по мере необходимости
- Медицина и альтернативные методы лечения (иглоукалывание, применение банок, И т.д.)
- Операция как крайняя мера (для лечения последствий сакрализации)
В дополнение к процедурам, упомянутым выше, на рынке доступно несколько продуктов и аксессуаров для облегчения болей в пояснице, связанных с поясничной сакрализацией. Следует помнить, что эти средства обычно приносят временное облегчение и их следует использовать с осторожностью.
Среди продуктов, рекомендованных нашими специалистами, у нас есть:
Среди наиболее известных аксессуаров:
коврик для акупрессуры
- 🧘 𝐔𝐍 𝐄𝐍𝐒𝐄𝐌𝐁𝐋𝐄 𝐔𝐍𝐈𝐐𝐔𝐄 𝐓𝐎𝐔𝐓-𝐄𝐍-𝐔𝐍 – Набор для акупрессуры Wellax не оставляет желать ничего: Для полного и идеальный оздоровительный опыт, вы получите подходящую шипованную подушку с нашим ковриком для акупрессуры!
- 🧘 𝐋𝐈𝐁È𝐑𝐄 𝐃𝐄 𝐋𝐀 𝐓𝐄𝐍𝐒𝐈𝐎𝐍 — Наш коврик-факир стимулирует мышцы, улучшает кровообращение и, таким образом, может эффективно снимать напряжение. Вот как вы боретесь с надоедливой болью в спине и шее!
- 🧘 𝐃𝐈𝐒𝐒𝐈𝐏𝐄 𝐋𝐄 𝐒𝐓𝐑𝐄𝐒𝐒 𝐑𝐎𝐔𝐓𝐈𝐍𝐈𝐄𝐑 — Колодец после тренировки, игры или тяжелого рабочего дня Коврик для акупунктуры Axe — идеальная поддержка для снятия ежедневного напряжения. Настоящий отдых для тела и души!
Последнее обновление: 2025 марта 04 г. / Партнерские ссылки / Изображения из API Amazon Partners.
Поясничный ремень отопление
- 【Мощная поддержка на 360°】 Благодаря 4 опорам из нержавеющей стали и 2 стальным пружинам, расположенным вдоль талии, спинной бандаж для поднятия тяжестей обеспечивает надежную вертикальную поддержку поясницы на 360° и обеспечивает оптимальную декомпрессию позвоночника, тем самым предотвращая травмы спины. при подъеме гантелей, длительном стоянии или сидении, выполнении домашних дел и работы.
- 【Облегчение боли】Эргономичная опора для спины обеспечивает надежную поддержку мышц нижней части спины и живота, увеличивая давление вокруг талии, чтобы предотвратить усталость, напряжение и другие травмы спины. Освободите мышцы талии, грыжи межпозвоночных дисков, седалищный, сколиоз и т. д. при ношении ремня поддержки спины.
- 【3 режима нагрева】Корсет для спины от болей в пояснице содержит нагревательная подушка фиксируется застежкой-липучкой, которой можно легко управлять с помощью контроллера. Имеются 3 режима нагрева (низкий, средний и высокий), которые позволяют регулировать температуру по мере необходимости, чтобы улучшить кровообращение и облегчить боль в спине.
Последнее обновление: 2025 марта 04 г. / Партнерские ссылки / Изображения из API Amazon Partners.
Эргономичная подушка для спины
- ✨Материал премиум-класса: наша подушка для поясничной поддержки наполнена новой термочувствительной губкой, поясничная опора может регулировать контур вашей спины в зависимости от температуры. Внешний слой поясничная подушка изготовлен из высококачественной дышащей ткани. Ткань подушки для поддержки спины удобная и мягкая, не выцветает. Детали поясничной подушки сертифицированы и безопасны и безвредны для здоровья человека.
- ✨Высококачественный дизайн: подушка для спины стула эргономична, а подушка от боли в спине имеет разделенную конструкцию, подушка из пены с эффектом памяти поддерживает изгиб спины и способствует здоровой осанке. В подушке поясничной опоры для кресла используются эластичные ремни, которые надежно фиксируют подушку поясничной опоры для дивана на сиденье.
- ✨Защитите свое здоровье: с нашей опорой для спины автомобиля вы сможете лучше защитить свой позвоночник, опору для спины автомобиля. офисный стул Помогает снять напряжение в нижней и средней части спины, вызванное длительным сидением или вождением автомобиля. Если вы часто испытываете боли в спине из-за длительного сидения, вам обязательно стоит попробовать подушку для спинки офисного кресла.
Последнее обновление: 2025 марта 04 г. / Партнерские ссылки / Изображения из API Amazon Partners.
массажный пистолет
- ПИСТОЛЕТ ДЛЯ МАССАЖА ГЛУБОКИХ ТКАНЕЙ – Пистолет для массажа мышц ALDOM для спортсменов идеально подходит для облегчения мышечной боли, болезненности и скованности, улучшения кровообращения и помогает ускорить разминку и охлаждение. Он также способствует более быстрому восстановлению организма, может использоваться как ударный массажер в тренажерном зале или спортивном клубе, удерживается одной рукой и имеет удобную ручку.
- 6 МАССАЖНЫХ ГОЛОВ + 30 СКОРОСТЕЙ - Пистолет для глубокого массажа тканей поставляется с 6 различными массажными головками, которые помогают снять боль в мышцах, 30 регулируемыми режимами скорости, Выберите скорость и массажные головки, которые наилучшим образом соответствуют вашим потребностям (от 1 до 800 импульсов в минуту). ) для нацеливания на различные части тела и группы мышц, интегрируйте ударный массаж. Сокращение времени восстановления мышц.
- СУПЕР ТИХИЙ И МОЩНЫЙ МАССАЖНЫЙ ПИСТОЛЕТ - Профессиональный ручной перкуссионный массажер. Благодаря мощному двигателю с высокой проникающей способностью массажер для глубоких тканей предназначен для передачи волн расслабления и облегчения по всему телу, а также для повышения повседневной подвижности и гибкости с помощью ударной терапии для облегчения боли в суставах и мышцах, а также для увеличения продолжительности мышечного массажа.
Последнее обновление: 2025 марта 04 г. / Партнерские ссылки / Изображения из API Amazon Partners.
Хотя сакрализация L5 не может быть исправлена с анатомической точки зрения, можно воздействовать на функциональные последствия, связанные с этим состоянием. Например, подвижность корпуса и укрепляющие упражнения уменьшат нагрузку на соответствующие позвонки. Специальные растяжки уменьшат нагрузку на пояснично-крестцовый отдел.
Таким образом, диагноз поясничной сакрализации не является неизбежным, и после соответствующего лечения можно продолжать профессиональную, спортивную или развлекательную деятельность. Квалифицированный медицинский работник сможет направить вас, если вы когда-либо страдаете от этого состояния.
Как насчет натуральных средств?
Например, аксессуары и средства против болей в спине, натуральные продукты А бабушкины средства очень популярны среди людей, страдающих болями в спине.
Часто эти средства обладают противовоспалительными свойствами и помогают облегчить различные боли в теле.
С другой стороны, следует отметить, что большинство этих натуральных продуктов не имеют научного подтверждения. Поэтому важно поговорить с врачом перед их использованием, особенно чтобы избежать любого взаимодействия с вашими лекарствами.
К природным средствам, которые могут облегчить симптомы, относятся:
Куркума
Благодаря его антиоксидантные и противовоспалительные свойства очень мощное, куркума является одним из наиболее часто используемых растений в кулинарии и терапевтических целях. В состав куркумы входят эфирные масла, витамины (В1, В2, В6, С, Е, К) и микроэлементы. Но именно его составу, богатому куркумином и куркуминоидами, мы им обязаны. противовоспалительные свойства этой специи.
- ПОЧЕМУ ВЫБИРАЕТЕ НАШИ КАПСУЛЫ С КУРКУМОЙ И ЧЕРНЫМ ПЕРЦЕМ? – Куркума – очень известное растение…
- МОЩНЫЕ КАПСУЛЫ С КУРКУМОЙ. Куркума является отличным источником витамина С, антиоксидантов,…
- ИДЕАЛЬНАЯ И ПРАКТИЧЕСКАЯ ФОРМУЛА – Порошки, которые мы используем, собираются деликатно,…
Последнее обновление: 2025 марта 04 г. / Партнерские ссылки / Изображения из API Amazon Partners.
Gingembre
Помимо особого вкуса, который он придаёт кулинарии, и свойств афродизиака, имбирь — это корень, хорошо известный своими противовоспалительными свойствами. ТО гингерол придает ему противовоспалительное действие. Это активный компонент, воздействующий на воспалительная боль связанные с хроническими воспалительными заболеваниями суставов, включая ревматоидный артрит, волчанку, ревматические заболевания и др. Было доказано, что этот активный элемент также эффективен при воспалении, связанном с артритом и ишиасом. Имбирь также обладает другими преимуществами благодаря высокому содержанию калия и богатству микроэлементами (кальций, магний, фосфор, натрий) и витаминами (провитамин и витамин B9).
- 【Натуральные имбирные пластыри для ног】: Натуральный детокс-пластырь для ног с имбирем и…
- 【Имбирный детокс-патч против отеков】: имбирные детокс-пластыри натуральные,…
- 【Выводит токсины из тела】: Имбирные пластыри для ног помогают уменьшить накопление…
Последнее обновление: 2025 марта 04 г. / Партнерские ссылки / Изображения из API Amazon Partners.
Омега 3
Омега-3 – это полиненасыщенные жирные кислоты, которые играют очень важную роль в функционировании нашего организма. Они поступают с пищей в трех природных формах: докозагексаеновая кислота (ДГК), альфа-линоленовая кислота (АЛК) и эйкозапентаеновая кислота (ЭПК). Помимо воздействия на мозг и сердечно-сосудистую систему, омега-3 оказывают очень эффективен против воспалений. Действительно, они обладают способностью воздействовать на воспалительные механизмы при остеоартрите путем замедление разрушения хрящей, таким образом, они уменьшают интенсивность боли при остеоартрите. Ишиас, чаще всего связанный с воспалением, вторичным по отношению к грыжа межпозвоночного диска, он также может реагировать на омега-3 при условии его регулярного употребления.
- ✔ ПОЧЕМУ РЫБИЙ ЖИР NUTRAVITA ОМЕГА 3? – Наш рыбий жир Омега-3 добывается естественным путем из богатых вод перуанского побережья. Затем масла перегоняют для повышения чистоты, чтобы обеспечить высочайший уровень свободных от примесей жирных кислот Омега-3 – ЭПК и ДГК, удаляя металлы, ПХБ и другие токсины. При приеме 2 капсул на ежедневную порцию наша добавка обеспечивает максимальную концентрацию 660 мг EPA и 440 мг DHA. Вы также получаете 240 капсул на бутылку на 4 месяца.
- ✔ ПОЧЕМУ ОМЕГА 3? – Каждая рекомендуемая ежедневная доза нашей добавки с рыбьим жиром премиум-класса Омега-3 содержит высокоэффективные незаменимые жирные кислоты – эйкозапентаеновую кислоту (EPA) и докозагексаеновую кислоту (DHA), которые помогают поддерживать различные функции организма, наиболее важные для нормального функционирования сердца. DHA, с другой стороны, поддерживает нормальную функцию мозга и нормальное зрение. Все утверждения подтверждены EFSA (Европейское управление по безопасности пищевых продуктов).
- ✔ ПРОВЕРЕНО В ЛАБОРАТОРНОЙ ЛАБОРАТОРИИ ТРЕТЬИХ СТОРОН – Каждый ингредиент проверяется на качество до начала производственного процесса, каждая партия нашей добавки проходит строгую проверку качества. Наша продукция прошла сторонние испытания на наличие тяжелых металлов и нежелательных соединений в одном из лучших европейских испытательных центров, лаборатории Ukas, аккредитованной по стандартам ISO/IEC 3:17025. Затем результаты анализируются и сертифицируются другой ведущей лабораторией.
Последнее обновление: 2025 марта 04 г. / Партнерские ссылки / Изображения из API Amazon Partners.
Лимонный эвкалипт
Эвкалипт — это растение, которое чаще всего используется в виде травяного чая или эфирного масла. Она бы противовоспалительные эффекты которые дают ему возможность воздействовать на боли в костях и суставах вообще и боли при ишиасе в частности.
- Эфирное масло эвкалипта цитриодора.
- 100% чистый.
- Ботаническое название: эвкалипт лимонный.
Последнее обновление: 2025 марта 04 г. / Партнерские ссылки / Изображения из API Amazon Partners.
грушанка
Винтергрин – кустарник, из которого добывают очень интересное эфирное масло. Это одно из эфирных масел, наиболее часто используемых в ароматерапии. Это масло, добываемое из одноименного кустарника, используется при массаже. облегчить радикулит и действовать как обезболивающее. Действительно, он обеспечивает согревающий эффект благодаря своей способностиактивизируют местное кровообращение.
- СВОЙСТВА ОРГАНИЧЕСКОЕ ЭФИРНОЕ МАСЛО WINTERGOOD: Эфирное масло грушанки…
- ИНСТРУКЦИЯ ПО ПРИМЕНЕНИЮ: обратитесь к инструкции или обратитесь за советом к фармацевту. Это…
- PURESSENTIEL DNA: Ассортимент из 55 эфирных масел, необходимых для хорошего самочувствия в…
Последнее обновление: 2025 марта 04 г. / Партнерские ссылки / Изображения из API Amazon Partners.