Вопреки тому, что можно было бы подумать, наши позвоночник не является прямым. Это, естественно, представляет искривления которые обеспечивают оптимальную стабильность, динамику и распределение сил.
Прямолинейность шейного отдела позвоночника это патологическое состояние, характеризующееся потеря естественной кривизны шейного отдела позвоночника, при этом становясь прямым или прямым.
это аномально прямое строение шейного отдела позвоночника способствует боли, напряжению и мышечным контрактурам. Это может затруднить мобильность и повлиять на качество жизни.
В этой статье мы объясняем все, что вам нужно знать о выпрямлении шейного отдела позвоночника, уделяя особое внимание наиболее важным элементам (серьезно ли это? Когда стоит беспокоиться? Можно ли это вылечить естественным путем?).
Перейдите непосредственно в раздел, который вас интересует
Прямолинейность шейного отдела позвоночника: 5 ключевых моментов, которые следует запомнить
La прямоташейного отдела позвоночника относится к потеря естественной кривизны от шейного отдела позвоночника.
Не существует конкретной причины, объясняющей прямолинейность шейного отдела позвоночника, хотя это может произойти в результате несчастного случая, неправильной позы или мышечных спазмов.
Это состояние обычно вызывает такие симптомы, как боль в шее, скованность и потеря подвижности.
Некоторые симптомы могут указывать на повреждение спинной мозги, следовательно, представляют собой неотложную медицинскую помощь.
Лечение включает прием лекарств, физиотерапию и определенные методы, направленные на облегчение симптомов (например, обезболивающие в шее или бабушкины средства).
Прямолинейность шейного отдела позвоночника на видео
Что такое прямолинейность шейного отдела позвоночника?
Прежде чем определить, что такое «прямолинейность шейного отдела позвоночника», краткое анатомическое напоминание в порядке.
От 3 до 5 (чаще 4) сросшихся позвонков образуют конечный отдел позвоночника: копчик.
В нормальной ситуации позвоночник представляет собой последовательность трех физиологических изгибов, придающих ему общий S-образный вид, если смотреть в профиль:
Шейный лордоз: переднее физиологическое искривление шейного отдела позвоночника (вогнутое или впалое).
Спинное искривление: задняя физиологическая кривизна спинной хребет. Когда он преувеличен, его называют «дорсальным кифозом» (выпуклым или выпуклым).
Поэтому ваш шейный отдел позвоночника естественноизогнутый, в лордозе. Когда этот лордоз исчезает, делая шейный отдел прямым или прямым, говорят о прямота.
La прямоташейного отдела позвоночника поэтому просто потеря естественной кривизны верхнего отдела позвоночника (шейного отдела).
Существует даже состояние, при котором кривизна шейки матки полностью меняется на противоположную. шейный кифоз.
Откуда берется прямолинейность шейного отдела позвоночника и каковы ежедневные последствия? : (Причина и симптомы)
Нет конкретной причины, которая объясняла бы прямолинейность шейного отдела позвоночника. Научные исследования пытаются продемонстрировать роль спазмымускул в генезе этой патологии.
Действительно, значительные контрактуры шейных мышц могут изменить положение позвоночника и, следовательно, вызвать прямолинейность на этом уровне.
Кроме того, существуют и другие факторы, которые могут способствовать выпрямлению шейного отдела позвоночника.
В качестве показателя можно привести автомобильные аварии (хлыст), Они неподходящие позы (на работе, во время сна и т. д.) и некоторые костные патологии, такие как остеопорозet остеоартритшейный.
При костных патологиях именно деформация позвонков приводит к утрате физиологического лордоза и, следовательно, вызывает стойкое изменение позы. шейного отдела позвоночника.
Симптомы, часто наблюдаемые после выпрямления шейки матки
Можно предположить, что прямой шейный отдел позвоночника автоматически приводит к боль в шее. Это не совсем правда.
Поскольку организм обладает впечатляющей способностью к адаптации, в некоторых случаях выпрямление шеи протекает бессимптомно (т. е. не вызывает боли). Это объясняется отсутствием воспаления и раздражения нервов, несмотря на прямое положение шейных позвонков.
С другой стороны, часто бывает, что это состояние вызывает симптомы. Различные симптомы выпрямления шейного отдела позвоночника следующие:
Боль в шее.
Контрактуры и напряжение мышц в области шеи.
Ограничение подвижности шейного отдела позвоночника с затруднением выполнения определенных движений.
Головная боль (цервикогенная головная боль), мигрень, иногда головокружение.
Когда волноваться?
Хотя и редко, но определенные тревожные симптомы могут появиться после выпрямления шейного отдела позвоночника. Если вы заметили любой из следующих признаков, необходимо срочно обратиться за консультацией:
постоянная боль, не зависящая от покоя
постоянная иррадиация боли в верхние конечности
покалывание и онемение
нарушения координации
слабость в конечностях
недержание
Эти признаки и симптомы указывают на потенциальное повреждение спинной мозг или корень шейного нерва и требуют соответствующего лечения.
Как лечить прямолинейность шейного отдела позвоночника? (после постановки диагноза)
Диагноз выпрямления шейного отдела позвоночника поставить относительно легко. Действительно, рентген шейного отдела позвоночника (особенно в профиль) достаточно для подтверждения диагноза.
После постановки диагноза лечение будет адаптировано в соответствии с вашим конкретным состоянием и будет учитывать следующие элементы:
уровень боли
качество сна
ежедневные ограничения
история и история болезни
личные предпочтения
Следует отметить, что невозможно лечить причину боли, если деформация фиксирована (например, вследствие шейного спондилеза). С другой стороны, если причина кроется в сокращении мышц, лечение иногда может помочь преодолеть это состояние.
В следующих разделах мы подробно опишем различные виды лечения, позволяющие облегчить симптомы.
Что назначит врач при выпрямлении шейного отдела позвоночника (Медикаментозное лечение)
Для облегчения болей, вызванных выпрямлением шейного отдела позвоночника, врач может назначить препараты, направленные на уменьшение боли, воспаления и мышечных спазмов.
В этой перспективе, простые обезболивающие противовоспалительное ou парацетамол обычно достаточны. Для облегчения симптомов также назначают миорелаксанты.
Эти лекарства могут назначаться в виде таблеток или местно. путем применения мазей, содержащих активные вещества, оказывающие обезболивающее действие.
Это позволяет совместить расслабляющий эффект массаж и обезболивающее действие препарата для достижения эффективного уменьшения боли.
Разные терапевты спешат на помощь?
. лечениепредоставлено кинезитерапевт, остеопат или другой человек (например, мануальный терапевт или массажист) часто эффективны для облегчения боли, вызванной выпрямлением шейного отдела позвоночника.
Они существенно расслабляют мышцы шеи, восстанавливают подвижность шеи, укрепляют мышцы шеи и восстанавливают оптимальную функцию.
Как упоминалось ранее, Следует отметить, что эти методы не устраняют причину проблемы, если она вызвана патологией костей (например, шейным спондилезом или остеопорозом).
Самолечение в домашних условиях
Очевидно, что предпочтительнее проконсультироваться с медицинским работником, чтобы воспользоваться индивидуальным подходом, адаптированным к вашей ситуации.
С другой стороны, вы можете искать естественные решения для облегчения симптомов в домашних условиях.
Самомассаж в домашних условиях
Одним из предложенных способов самолечения является практикаавтомобильный массаж.
Просто найдите массажное масло (или приготовьте его на основе эфирных и растительных масел), нанесите его на руку и аккуратно массируйте мышцы шеи возвратно-поступательными движениями, проходит вертикально вдоль шеи (не забывая о трапециевидных мышцах). .
Продукция и аксессуары
Кроме того, определенные инструменты и аксессуары помогут уменьшить боль, не выходя из дома. Рекомендуемые продукты:
【Многофункциональная физиотерапия】Набор для акупрессуры включает коврик и подушку для акупрессуры, а также 2 массажных шарика. Вы можете использовать набор точечного массажа по-разному и на разных участках тела, например, при болях в пояснице, бессоннице, хроническом стрессе, усталости, напряжении, нарушении кровообращения и т. д.
【Безопасный и высококачественный материал】 Массажный коврик для акупрессуры, чехол для подушки и сумка для хранения изготовлены из 100% хлопка, внутри - экологически чистая губка высокой плотности 21D. Массажный ноготь изготовлен из нетоксичного АБС-пластика. 100% натуральный без побочных эффектов, гипоаллергенный.
【Естественное древнеиндийское исцеление】 Коврик для акупрессуры имеет 230 массажных гвоздей, 6210 точек массажа, подушка имеет 73 массажных гвоздя, 1971 точку массажа. Ваш вес равномерно распределяется на тысячи маленьких кусочков, чтобы стимулировать бесчисленное количество точек акупунктуры. Идеально подходит для расслабления и улучшения кровообращения. Размер акупрессурного коврика 68*42см, размер массажной подушки 37 х 15 х 10см.
Последнее обновление: 2024 марта 03 г. / Партнерские ссылки / Изображения из API Amazon Partners.
Избавьтесь от болей — массажер для шеи RENPHO дает вам преимущества профессионального массажа шиацу в домашних условиях, экономя ваше время и деньги. Его эргономичный U-образный дизайн и 8 узлов глубокого разминания имитируют человеческие пальцы для создания очень удобного глубокого массажа шиацу. Этот массажер шиацу снимает боль во всем теле; для использования на шее, плечах, спине, ногах, бедрах, икрах и ступнях
Нагрев - Этот массажер для плеч включает в себя функции нагрева, которые более эффективно снимают мышечные боли и напряжение, боли и освобождают триггерные точки, улучшая общее кровообращение. Функции вибрации и нагрева можно включать и выключать независимо друг от друга.
НЕСКОЛЬКО ИНТЕНСИВНОСТИ И НАПРАВЛЕНИЙ - Этот массажер для шеи избавит вас от беспокойства о внезапном изменении направления, когда вы нашли золотую середину. Он будет продолжать разминающий массаж шиацу в одном направлении, пока вы не захотите изменить его. Объедините это с 3 уровнями скорости и силой тяги, чтобы наверняка найти правильную интенсивность для облегчения мышечной боли.
Последнее обновление: 2024 марта 03 г. / Партнерские ссылки / Изображения из API Amazon Partners.
ЭРГОНОМИЧНЫЙ ДИЗАЙН: Изящные изгибы этого ручного массажера для шеи представляют собой идеальное сочетание формы и функциональности. В отличие от других инструментов для массажа, массажер для шеи выглядит более мило и гуманно,
СНИМАЕТ МЫШЕЧНУЮ ЖЕСТКОСТЬ И Боли: массажер для шеи с 6 колесами является идеальным инструментом для массажа мышц для снятия спазмов (узлов) или мышц триггерных точек. При надавливании на пораженный мышечный участок стимулируется кровообращение, в результате чего поступает больше кислорода и питательных веществ для более быстрого расслабления и восстановления мышц.
Меньше усилий: этот портативный массажер имеет более длинную ручку и использует принцип рычага, который является более удобным и менее трудоемким. По сравнению с прямым массажем руками требуется менее 1/4 силы. Наслаждайтесь отдыхом, не чувствуя при этом усталости. Когда вы сжимаете ручку, сила силы контролируется.
Последнее обновление: 2024 марта 03 г. / Партнерские ссылки / Изображения из API Amazon Partners.
30 УРОВНЕЙ Массажный пистолет: Массажный пистолет ALDOM Выберите скорость и массажные головки, которые лучше всего соответствуют вашим потребностям, могут быстро удалить молочную кислоту, вырабатываемую после тренировки, и для ежедневного облегчения болей в мышцах, спине и шее и жесткости, значительно сокращая время восстановления мышц.
Длительный срок службы батареи: массажер для мышц, оснащенный высококачественной батареей, может продолжать работать примерно 6-8 часов после зарядки, в то время как система охлаждения может эффективно отводить избыточное тепло. Если батарея разряжена, появится красная подсказка.
Менее 45 дБ Сверхнизкий уровень шума: массажер для мышц ALDOM отличается высокой производительностью и низким уровнем шума. оснащен передовой технологией и высокомоментным электродвигателем без щеток. Благодаря высокоточной форме, которая плотно соединяет головку машины и корпус. Двигатель с высоким крутящим моментом вращается 1800-4800 раз в минуту и достигает вашей ткани для ослабления фасции соединительная ткань)
Последнее обновление: 2024 марта 03 г. / Партнерские ссылки / Изображения из API Amazon Partners.
【Глубокий массаж шиацу】 Подушка для массажа шиацу TAKRINK содержит 8 узлов глубокого разминания, которые имитируют стиль массажа профессиональной массажистки, обеспечивая глубокий массаж тканей. Позвольте массажной подушке снять боль и напряжение в мышцах шеи, плеч и спины, подарив вам незабываемый массаж всего тела.
【Массажер для спины с дистанционным управлением】В отличие от других подушек-массажеров шиацу со встроенными кнопками управления, эта подушка-массажер шиацу с дистанционным управлением не требует, чтобы вы поворачивались и нажимали кнопки. Вы можете настроить программу с помощью пульта дистанционного управления во время массажа, что обеспечивает более комфортный массаж.
【Функция нагрева】Массажная подушка TAKRINK может быть нагрета до 45°, что способствует циркуляции крови и удваивает комфорт массажа. Если вы не хотите его нагревать, вы можете отключить эффект, нажав кнопку нагрева. С добавлением функции нагрева массажер для шеи шиацу удваивает эффект массажа и является отличным выбором для расслабления мышц.
Последнее обновление: 2024 марта 03 г. / Партнерские ссылки / Изображения из API Amazon Partners.
【ОТЛИЧНОЕ ИЗГОТОВЛЕНИЕ】: Этот гамак для шеи оснащен регулируемым ремнем, хлопковой подушкой, двумя прочными встроенными пружинами и прочной складной подставкой с нескользящими ножками, что гарантирует вам долгое время очень приятного отдыха.
【ПОМОЩЬ ШЕИ】: этот гамак для шеи помогает держать голову в естественном положении, чтобы расслабить мышцы. Всего 15 минут в день, и вы сможете увидеть разницу. Также поможет вам улучшить плохую осанку, скованность и кривошея. Идеально подходит для офисных работников, студентов, спортсменов, водителей, пожилых людей и т. д.
【ПОРТАТИВНЫЙ И УДОБНЫЙ】: это устройство отличается от других гамаков складной и съемной опорой. Благодаря инновационному дизайну и бесплатной сумке вы можете брать ее с собой повсюду и найти приятное место для отдыха. Его не нужно привязывать к дверной ручке, а подставка держится после складывания.
Последнее обновление: 2024 марта 03 г. / Партнерские ссылки / Изображения из API Amazon Partners.
【Массажный набор 6 в 1】Набор мышечных роликов включает в себя 1 пенопластовый валик, 1 массажный ролик, 1 массажный мяч, 1 эспандер, 1 ленту для упражнений в виде фигуры 8, 1 руководство по эксплуатации и 1 сумку для хранения. Вы побалуете себя массажем всего тела – от шеи до пальцев ног. Гарантия 12 месяцев, поэтому, если у вас есть какие-либо вопросы, пожалуйста, свяжитесь с нами, мы сделаем все возможное, чтобы удовлетворить наших клиентов.
【Эффективное снятие напряжения】Используйте этот ролик из пеноматериала перед тренировкой, чтобы растянуть мышцы и предотвратить мышечные травмы. Вы также можете активировать мышцы, чтобы усилить эффект упражнений во время тренировки. Он также подходит для упражнений на растяжку и равновесие. Используйте в течение 20-30 минут в день, чтобы расслабить напряженные, жесткие мышцы и снять напряжение.
【Отличная эластичность и долговечность】 Набор мышечных роликов изготовлен из экологически чистого материала EVA, который обладает отличной прочностью, водостойкостью и эластичностью и не легко деформируется. Пенный валик с выступами нежно воздействует на тело и дает ощущение акупрессуры. Без запаха, без вреда для тела, без пота. Вы можете мыть его непосредственно водой.
Последнее обновление: 2024 марта 03 г. / Партнерские ссылки / Изображения из API Amazon Partners.
Мышечный стимулятор с 30 программами: 10 программ физической подготовки, 8 программ обезболивания, 5 программ восстановления, 2 программы реабилитации и 5 программ фитнеса.
Партнер вашей спортивной подготовки, позволяющий предотвратить травмы, лучше восстановиться, а также облегчить боль.
4 независимых канала, позволяющие работать 2 группам мышц одновременно.
Последнее обновление: 2024 марта 03 г. / Партнерские ссылки / Изображения из API Amazon Partners.
Помимо пассивного лечения, вам следует проконсультироваться с медицинским работником, например, с физиотерапевтом (физиотерапевтом). Он назначит упражнения на растяжку и укрепление мышц, адаптированные к вашему состоянию, чтобы облегчить ваши симптомы и улучшить вашу функцию.
Применение тепла
Приложение тепла к шее через бутылки с горячей водой, эффективно уменьшает боль в шее после долгого рабочего дня.
Также можно использовать ожерельяшейный отделнагретый, или многие patchsнагретый которые обладают очень интересным расслабляющим и расслабляющим эффектом.
Отрегулируйте положение для сна
. плохойпозиции во время сна участвуют в изменении конформации позвоночника в долгосрочной перспективе, особенно шейного отдела позвоночника. Это может усугубить или способствовать прямолинейности шейного отдела позвоночника.
Более того, как только установится прямолинейность шейного отдела позвоночника, это приведет к проблемыduсон. Так что это замкнутый круг!
Если вы когда-нибудь просыпаетесь ночью от боли, вам необходимо отрегулировать положение для сна или подогнать постельное белье. То же самое верно, если вы просыпаетесь с утренней скованностью в шее.
Кроме того, Вот несколько советов, которые помогут предотвратить или избежать усугубления деформаций шейного отдела позвоночника путем небольших корректировок положения во время сна:
Спинное положение: Это положение считается идеальным для хорошего восстановления сил, поскольку оно способствует полному расслаблению мышц. Три изгиба позвоночника соблюдаются при условии, что подушка правильно прилегает к шее. Будьте осторожны, подушка не должна быть слишком толстой! Если вы не можете себе позволитьортопедическая подушка, вы можете свернуть полотенце и положить его на затылок, чтобы поддержать шейную область.
Боковое положение: если вы спите на боку, выберите толстую подушку, чтобы заполнить пространство между плечом и шеей (всегда с целью соблюдения шейного лордоза). Свернутое полотенце также может обеспечить подходящую поддержку.
Вентральное положение: в этом положении у многих людей усиливается мышечное напряжение. Поскольку вам приходится поворачивать голову, а у большинства людей нет достаточного диапазона вращательных движений, лучше избегать этой позиции во время боли.
Лечите свою боль натуральными средствами?
Хотя они не подкреплены убедительными научными данными, некоторые натуральные продукты и домашние средства используются для лечения различных болей в теле, особенно из-за их противовоспалительного действия.
Вот неполный список растений и эфирных масел, которые эффективны в борьбе с болью и воспалением:
Куркума : благодаря своему антиоксидантные и противовоспалительные свойства очень мощное, куркума является одним из наиболее часто используемых растений в кулинарии и терапевтических целях. В состав куркумы входят эфирные масла, витамины (В1, В2, В6, С, Е, К) и микроэлементы. Но именно его составу, богатому куркумином и куркуминоидами, мы им обязаны. противовоспалительные свойства этой специи.
ПРИЧИНА ВЫБРАТЬ НАШИ КАПСУЛЫ С КУРКУКОЙ С ИМБИРЕМ И ЧЕРНЫМ ПЕРЦЕМ – Наша комплексная куркума…
МОЩНЫЕ КАПСУЛЫ С КУРКУМОЙ. Куркума является отличным источником витамина С, антиоксидантов,…
ИДЕАЛЬНАЯ И ПРАКТИЧЕСКАЯ ФОРМУЛА – Порошки, которые мы используем, собираются деликатно,…
Последнее обновление: 2024 марта 03 г. / Партнерские ссылки / Изображения из API Amazon Partners.
имбирь : Помимо особого аромата, который он придает кухне, и свойств афродизиака, имбирь хорошо известен своими противовоспалительными свойствами. НАШИ гингерол придает ему противовоспалительное действие. Это активный компонент, воздействующий на воспалительная боль связанные с хроническими воспалительными заболеваниями суставов, в том числе ревматоидным артритом, волчанкой, ревматическими заболеваниями и др. Было доказано, что этот активный элемент также эффективен при воздействии на воспаление, связанное с артритом и седалищный. Имбирь также обладает другими преимуществами благодаря высокому содержанию калия и богатству микроэлементами (кальций, магний, фосфор, натрий) и витаминами (провитамин и витамин B9).
【Натуральные имбирные пластыри для ног】: Натуральный детокс-пластырь для ног с имбирем и…
【Имбирный детокс-патч против отеков】: имбирные детокс-пластыри натуральные,…
【Выводит токсины из тела】: Имбирные пластыри для ног помогают уменьшить накопление…
Последнее обновление: 2024 марта 03 г. / Партнерские ссылки / Изображения из API Amazon Partners.
Омега-3 : Омега-3 — это полиненасыщенные жирные кислоты, играющие очень важную роль в функционировании нашего организма. Они поступают с пищей в трех природных формах: докозагексаеновая кислота (ДГК), альфа-линоленовая кислота (АЛК) и эйкозапентаеновая кислота (ЭПК). Помимо воздействия на мозг и сердечно-сосудистую систему, омега-3 доказывают очень эффективен против воспалений. Действительно, они обладают способностью воздействовать на воспалительные механизмы при остеоартрите путем замедление разрушения хрящей, таким образом, они уменьшают интенсивность боли при остеоартрите. Ишиас, чаще всего связанный с воспалением, вторичным по отношению к грыжа межпозвоночного диска, он также может реагировать на омега-3 при условии его регулярного употребления.
Товаров не найдено.
Лимонный эвкалипт: Эвкалипт — это растение, которое чаще всего используется в виде травяного чая или эфирного масла. Она бы противовоспалительные эффекты которые дают ему возможность воздействовать на боли в костях и суставах вообще и боли при ишиасе в частности.
Последнее обновление: 2024 марта 03 г. / Партнерские ссылки / Изображения из API Amazon Partners.
грушанка : Гаультерия — кустарник, из которого добывают очень интересное эфирное масло. Это одно из наиболее часто используемых эфирных масел в ароматерапии. Это масло, полученное из одноименного кустарника, используется в массаже для облегчить радикулит и действовать как обезболивающее. Действительно, он обеспечивает согревающий эффект благодаря своей способностиактивизируют местное кровообращение.
СВОЙСТВА ОРГАНИЧЕСКОЕ ЭФИРНОЕ МАСЛО WINTERGOOD: Эфирное масло грушанки…
ИНСТРУКЦИЯ ПО ПРИМЕНЕНИЮ: обратитесь к инструкции или обратитесь за советом к фармацевту. Это…
PURESSENTIEL DNA: Ассортимент из 55 эфирных масел, необходимых для хорошего самочувствия в…
Последнее обновление: 2024 марта 03 г. / Партнерские ссылки / Изображения из API Amazon Partners.
ссылки
Ресурсы, использованные при создании этой статьи
[1] SY Yoon, HI Moon, SC Lee, NL Eun и YW Kim, «Связь между шейным лордотическим искривлением и площадью поперечного сечения шейных мышц у пациентов с потерей шейного лордоза», клин. Анат., полет. 31 нo 5, с. 710-715, 2018.
[2] П.С. Хеллиуэлл, П.Ф. Эванс и В. Райт, «Прямой шейный отдел позвоночника: указывает ли он на мышечный спазм? », J. Хирургия суставов костей. бр., полет. 76 нo 1, с. 103-106, 1994.
[3] Л. Липпа и Ф. Каччиола, «Потеря шейного лордоза: каков прогноз? », J. Краниовертебральное соединение позвоночника, полет. 8 нo 1, с. 9‑14, 2017, doi: 10.4103/0974-8237.199877.
Наш процесс создания статей в Groupe SANTEPOURTOUS
Каждая статья написана квалифицированным медицинским работником с соблюдением строгих редакционных процедур (более). Эта статья регулярно пересматривается в свете новейших научных данных.
Меня зовут Анас Букас, я физиотерапевт. Моя миссия? Помощь людям, страдающим до того, как их боль ухудшится и станет хронической. Я также считаю, что образованный пациент значительно увеличивает свои шансы на выздоровление. Вот почему я создал Группа здоровья для всех, сеть медицинских сайтов, созданная совместно с несколькими медицинскими работниками.
Меня зовут Катя, мне 27 лет, я веб-райтер, специализируюсь на написании медицинских статей. Будучи увлеченным медициной и писательством, я поставил перед собой цель сделать медицинскую информацию доступной как можно большему количеству людей, за счет популяризации еще более сложных научных понятий.
