Лучший шейный воротник и шейный бандаж: обзор Physio (руководство по покупке)

ты страдаешь от боль в шее и вы уже не знаете, чем себя облегчить? Ваш врач или близкий вам человек могли порекомендовать вам носить шейный воротник, но вы задаетесь вопросом, действительно ли это устройство полезно и безопасно для вашего здоровья.

Если да, то не ищите дальше, эта статья для вас! Мы предоставим вам всю необходимую информацию для выберите наиболее подходящий шейный воротник для вашей ситуации.

Действительно, шейный воротник может быть очень полезен для облегчения шейной боли при многих патологиях, но важно выбрать подходящую модель и использовать это хорошо чтобы не усугублять ситуацию.

Итак, если вы, наконец, хотите попрощаться с болью в шее благодаря покупке шейный воротник, дочитайте эту статью до конца и узнайте все, что вам нужно знать об этом медицинском приборе! В частности, его показания, его пределы, что об этом говорит наука, наши рекомендации (лучшие продукты) и наше мнение... Короче говоря, все, что вам нужно, чтобы сделать осознанный и мудрый выбор!

Товар	Шейный воротник или «шейный бандаж»
Льготы	– иммобилизация шеи; – Облегчение некоторых болей в шее; – Полезен при шейном остеоартрозе, кривошеяшейно-плечевая невралгия...
недостатки	- Длительное ношение может ослабить мышцы шеи.
альтернативы	Продукты, предназначенные для профилактики болей в шее: - массажная подушка шейное вытяжение ; - Эргономичная подушка; – Офисный стул эргономичный; – Корректор осанки.
Наше мнение	– Шейный воротник является эффективным средством при многих патологиях, но его необходимо носить временно, чтобы избежать определенных осложнений.

Наши рекомендации

Последнее обновление: 2024 марта 04 г. / Партнерские ссылки / Изображения из API Amazon Partners.

Что такое шейный воротник? В чем смысл ?

Un шейный воротник, также именуемый "шейный корсет", представляет собой ортопедическое устройство, которое носится на шее и поддерживает голову. Он имеет функцию обездвижить, по меньшей мере ограничить движение шейные позвонки, чтобы уменьшить боль и скованность при некоторых распространенных патологиях, таких как шейный остеоартрит (цервикартроз), хлыстовая травма, шейно-плечевая невралгия или кривошея.

Шейные воротники также находятся в наборах для оказания первой помощи (медицинские работники скорой помощи, пожарные, врачи САМУ и т. д.), так как они очень полезны для отдыха шейных позвонков и предотвратить риск смещения костей в случае травмы шеи (защита шейного отдела спинного мозга, который может быть поврежден, например, после дорожно-транспортного происшествия, что может привести к квадриплегии).

Когда целесообразно использовать шейный бандаж?

Вот некоторые из ситуаций, когда ношение шейного воротника может быть полезным:

• Растяжение шейки матки: в случаях хлыстовой травмы часто назначают шейный воротник для иммобилизации шейных позвонков и ускорения заживления. Это связано с тем, что иммобилизация помогает ограничить движение шеи, что уменьшает боль и помогает предотвратить мышечное напряжение и спазмы, которые могут возникнуть после травмы. растяжение связок шейки матки острый.

• Перелом шейки матки: в случае перелома шейки матки шейный воротник используется для иммобилизации шейных позвонков и предотвращения любого движения, которое может усугубить перелом и привести к серьезным неврологическим повреждениям (повреждению спинномозговых нервов или спинного мозга).

• Хроническая боль в шее: при хронической боли в шее можно временно использовать шейный воротник, чтобы облегчить боль и предотвратить движение, которое может усилить боль. Однако будьте осторожны, чтобы не использовать его чрезмерно.

• Шейный остеоартроз: шейный воротник является эффективным решением для лечения «приступов» или «вспышек» остеоартрита, которые характеризуются усилением воспаления и болью в шее.

• Обыкновенная кривошея: шейный воротник можно использовать в качестве обезболивающего средства при обычной кривошеи, распространенном заболевании шеи, характеризующемся болезненной контрактурой грудино-ключично-сосцевидной мышцы после неправильного положения во сне, внезапных движений, сильных усилий...

• Грыжа шейного диска: шейный воротник используется для уменьшения давления на нервы и облегчения боли.

• Шейно-плечевая невралгия: эта патология вызывает боль (иррадиирующую в верхнюю конечность) из-за сдавления корешков шейных нервов, выходящих из позвоночника. Ношение шейного воротника, удерживающего позвоночник в нейтральном положении, может помочь уменьшить это сжатие и, следовательно, облегчить боль.

• Травма шейки матки: При любой серьезной травме или политравме (дорожно-транспортное происшествие, дорожно-транспортное происшествие и т. д.) на пострадавшего систематически надевают жесткий шейный воротник, чтобы защитить его или ее. шейного отдела позвоночника, даже при отсутствии признаков, указывающих на поражение шеи (травма шейного отдела позвоночника считается имеющейся, пока не будет доказано обратное, т. е. пока она не будет обеспечена). Отсутствие перелома или других нарушений визуализации).

• ЛОР-инфекция: Инфекции уха, носа и горла (ЛОР), редко встречающиеся у взрослых, но очень часто встречающиеся у детей, часто являются источником болей в шее. Иногда можно наложить шейный воротник, чтобы облегчить их в период восстановления.

Кроме того, шейный воротник часто назначают в послеоперационный для пациентов, перенесших хирургия шейки матки например дискэктомияспондилодез шейки матки или ламинэктомия.

Ведь после операции шейные позвонки могут быть неустойчивый, они требуют период иммобилизации для ускорения заживления и предупреждения осложнений (болей, вторичных смещений и др.).

Le шейный воротник поэтому помогает поддерживать шейные позвонки в нейтральном положении, уменьшая боль и ограничивая движения, которые могут усугубить травму. Это также позволяет поддерживать мышцы шеи, который может быть ослабленный после операции, а также для уменьшения мышечного напряжения и спазмов.

Шейный воротник или шейный бандаж: вредно ли это для шеи?

Шейный воротник имеет преимущества и недостатки, которые зависят от использования и индивидуальной ситуации каждого пациента:

Преимущества шейного воротника

• Уменьшение боли в шее: Иммобилизируя шейные позвонки и ограничивая движения шеи, шейный воротник может эффективно уменьшить боль, если вы страдаете от заболеваний шейного отдела позвоночника, таких как растяжение связок, остеоартрит, кривошея...

• Профилактика осложнений: благодаря сильной поддержке шейных позвонков шейный воротник может защитить вас от определенных осложнений, таких как неврологические повреждения или смещения позвонков, если вы перенесли травму шеи (перелом позвоночника).

• Помогите с восстановлением: шейный воротник может помочь вам восстановиться после травмы шейки матки, уменьшая мышечное напряжение и спазмы, которые могут препятствовать и замедлять ваше заживление.

• Улучшенная осанка: При правильном использовании шейный воротник может помочь исправить осанку, поддерживая голову и уменьшая давление на плечи и спину.

• Снижение мышечного напряжения: шейный воротник может позволить вам уменьшить напряжение мышц в области шеи, обездвиживая шейные позвонки, что помогает предотвратить мышечные спазмы и усталость.

• Помощь в восстановлении после операции: В послеоперационный период вам может быть назначен шейный воротник для поддержки головы и шеи, что может уменьшить боль и дискомфорт.

• Облегчает повседневную деятельность: Уменьшая боль и мышечное напряжение, шейный воротник может облегчить ваши повседневные действия, такие как ходьба, чтение, уборка, приготовление пищи или вождение автомобиля.

Недостатки шейного воротника

• Ограничение движений: шейный воротник ограничивает движения шеи, что может привести к длительной потере силы и подвижности (дальше мы увидим, что ношение шейного воротника в течение длительного времени не рекомендуется).

• Дискомфорт: шейный воротник может быть неудобным для ношения в течение длительного времени, особенно если он плохо сидит или надет слишком туго.

• Усугубление некоторых травм: неправильное использование шейного воротника (несвоевременные маневры при его надевании) может усугубить некоторые травмы шейного отдела позвоночника, такие как нестабильные переломы или вывихи позвонков.

• Риск мышечной атрофии: Длительное использование шейного воротника может ослабить мышцы шеи и затруднить долгосрочное восстановление (мышечная атрофия из-за отсутствия стимуляции мышц шеи).

• Риск респираторных осложнений: В некоторых случаях использование шейного воротника может мешать дыханию и вызывать респираторные осложнения, особенно если шейный воротник плохо прилегает, носится в течение длительного времени или во время сна.

• Риск проблем с кровообращением: шейный воротник, если он слишком тугой или плохо сидит, может ограничить приток крови к области шеи, что может привести к онемению, покалыванию и другим симптомам, связанным с плохим кровообращением (отсюда важность хорошей посадки и выбора правильного размера шейного отдела позвоночника). воротник).

• Риск усиления боли: в некоторых случаях использование шейного воротника может усилить боль, а не уменьшить ее, особенно если шейный воротник не подходит для основной причины боли в шее (отсюда важность медицинской консультации перед использованием шейного воротника или другого медицинского устройства).

• Психологическое воздействие: Длительное использование шейного воротника может оказать психологическое воздействие на восприятие боли и долгосрочное выздоровление, поскольку из-за этого боль может казаться сильнее, чем она есть на самом деле.

Каковы альтернативы шейным воротникам?

Основной функцией шейных воротников является иммобилизовать шейный отдел позвоночника для того, чтобы облегчить больиз ограничение мышечного напряжения или предотвратить возможное смещение после травмы шеи.

За исключением нескольких ситуаций, когда использование шейный воротник является обязательным (травма шейного отдела позвоночника, период после операции на шейном отделе позвоночника и т. д.), есть много состояний, которые можно облегчить не с помощью этого устройства: прикладывание тепла или холода к болезненному участку, использование определенных растений и природных средств , сеансы лечебной физкультуры, иглорефлексотерапия, остеопатия, антистрессовая терапия…

Более того, лучшее оружие против болей в шее – это профилактика! Вот некоторые продукты, которые рекомендуется использовать, чтобы защитить шею и предотвратить боль, которая потребует от вас ношения шейного воротника:

Эргономичная подушка

Для защиты шеи во время сна нет ничего лучше, чем эргономичная подушка! на самом деле это тип подушки, специально разработанной для обеспечения лучшая поддержка головы и выравниваниешеи и позвоночника во время сна. Настоятельно рекомендуется людям, страдающим от боль в шее, а также тем, кто страдает от головных болей, болей в плечах или спине, связанных или не связанных с положением во сне.

Эргономичная подушка предназначена для уменьшить давление на точки соприкосновения с головой и шеей приспосабливаясь к морфологии последнего.

Некоторые эргономичные подушки имеют особую форму. боковая поддержка шеи или на весь позвоночник.

Последнее обновление: 2024 марта 04 г. / Партнерские ссылки / Изображения из API Amazon Partners.

Эргономичный офисный стул

Если вы проводите долгие часы за компьютером, вы можете воспользоваться эргономичное офисное кресло. Это разработано, чтобы дать всему вашему позвоночнику оптимальная поддержка, а также для предотвращения боли и травм, связанных с длительной позой на работе.

Эргономичные кресла действительно оснащены несколькими функциями, позволяющими поддержка позвоночника во время работы : регулируемый по высоте подголовник, регулируемая по наклону и высоте спинка, регулируемые подлокотники, откидывающееся сиденье... Словом, все, что нужно для эффективно предотвратить боль в шее!

Последнее обновление: 2024 марта 04 г. / Партнерские ссылки / Изображения из API Amazon Partners.

Не стесняйтесь обращаться к нашей статье о эргономичные офисные стулья чтобы выбрать продукт, который наилучшим образом соответствует вашим потребностям!

Корректор осанки

Очень часто боль в шее возникает из-за длительного поддержания плохие позы. Чтобы эффективно бороться с ними, вы можете получить корректор осанки, устройство для ношения на теле, предназначенное для коррекции положения спины и плеч.

Действительно, корректор осанки предназначен для поддержите свой позвоночник et привести плечи в оптимальное положение. При правильном ношении он может помочь предотвратить и облегчить боль в шее и спине.

Как и в случае с шейным воротником, поясничным корсетом или другими поддерживающими устройствами, корректор осанки не следует носить постоянно, так как мышцам тоже приходится работать для поддержания хорошей осанки.

Поэтому рекомендуется использовать его таким образом, переходный в дополнение упражнений по укреплению мышц и растяжке, чтобы максимизировать его преимущества.

Назначение этого устройства состоит в том, чтобы заново научиться поддерживать хорошую осанку самостоятельно в любое время, а не делать работу за вас!

Последнее обновление: 2024 марта 04 г. / Партнерские ссылки / Изображения из API Amazon Partners.

Не стесняйтесь обращаться к нашей статье о корректоры осанки чтобы выбрать тот, который лучше всего подходит для вашего состояния!

Подушка для массажа шейного отдела позвоночника

Un подушка для массажа шейного отдела позвоночника это устройство, которое позволяет плавно и постепенно натягивать шейного отдела позвоночника (шея) для облегчения боли в шее.

Обычно он состоит из двоюродный брат в форме подковы, которая надевается на шею и может надуваться с помощью ручного насоса для создания давления тракция на шейные позвонки.

Некоторые массажные подушки для вытяжения шейного отдела позвоночника также оснащены функциями массаж и Chaleur для усиления терапевтического эффекта.

Le подушка для массажа шейного отдела позвоночника идеально подходит для облегчить боль в шее за счет уменьшения давления на межпозвонковые диски и нервы, улучшение кровообращения et en способствует расслаблению мышц шеи.

Это может быть очень полезно для людей с боль в шееиз кривошея, грыжи шейные дискииз шейно-плечевая невралгия и другие проблемы с шейкой матки.

Если вы или кто-то из ваших близких страдает от боль в шее, не стесняйтесь приобрести это устройство, которое может иметь очень интересный обезболивающий эффект!

Товаров не найдено.

Что наука говорит об использовании шейного воротника?

Использование шейный воротник это предмет, который заставил многих в медицинском и научном сообществе стиснуть зубы. Хотя некоторые исследования показывают, что длительное использование шейного воротника может негативные последствия об исцелении боль в шее, другие считают, что шейный воротник выгодный при многих патологиях позвоночника.

Например, исследование опубликовано в 2002 в Британском медицинском журнале пришел к выводу, что использование шейного воротника для лечения острой боли в шее не не более эффективен, чем обычное лечениеи это длительное использование шейного воротника может даже задержать заживление.

Тем не менее, систематический обзор литературы, опубликованной в 2010 г. в журнале Spine обнаружено, что шейный воротник можно полезно для некоторых пациентов с болью в шее, особенно с острая боль в шее. Авторы обзора также подчеркнули важность целесообразное и ограниченное использование шейный воротник, чтобы свести к минимуму риск негативных побочных эффектов (мышечная атрофия, тугоподвижность суставов, психологическое воздействие и др.).

В целом ученые и медицинские работники согласны с тем, что шейный воротник выгодный предоставлена следуйте его инструкциям и использовать его надлежащим образом.

Моё мнение как физиотерапевта

Как и любой медицинский работник, я полагаюсь на результаты исследований и официальные рекомендации обеспечивается научными исследованиями.

Согласно им, шейный воротник может быть полезным инструментом в определенных случаях боль в шее или травма шейки матки. Однако он подходит не для всех пациентов и не следует использовать легкомысленно.

Итак, если вы страдаете от болей в шее, важно проконсультируйтесь с врачом так что последний определить причину ваших симптомов и может назначить соответствующее лечение.

Более того, исходя из своего опыта и случаев, которыми я занимаюсь в своей ежедневной физиотерапевтической практике, я могу только подтвердить выводы различных исследований, согласно которым длительное ношение шейного воротника может ослабить мышцы связью, вызвать мышечная атрофия et усугубить длительную боль.

Следовательно шейный воротник следует использовать только под наблюдением медицинского работника и для ограниченное время.

Вы, очевидно, можете на мгновение наденьте шейный воротник для облегчения боли в шее в ожидании консультации с врачом и лечения, адаптированного к вашему состоянию.

Как выбрать шейный воротник?

Перед покупкой шейного воротника важно учесть ряд факторов: ваш размер и морфологию, необходимый уровень поддержки и иммобилизации, продолжительность использования…

Размер и морфология

Важно выбрать шейный воротник, адаптированный к вашему размеру и вашей морфологии чтобы воспользоваться эффективной и удобной поддержкой.

На самом деле, плохо сидящий воротник может чрезмерное давление на определенные участки шеи, вызывая дополнительную боль и дискомфорт.

Aussi, слишком большой или слишком маленький шейный воротник не будет должным образом выполнять свою функцию поддержания шейных позвонков. Поэтому мы советуем вам взять точные измерения вашей шеи и обратитесь к инструкциям производителя подобрать наиболее подходящую модель.

Чтобы выбрать правильный размер для вашего шейный воротник, необходимо измерить окружность и высоту шеи:

• Высота: поместите рулетку из-под подбородка в впадину трахеи.
• Круглый : измерьте окружность шеи с помощью рулетки (не затягивайте и не ослабляйте рулетку слишком сильно).

Если вы сомневаетесь, не стесняйтесь обратиться за советом к своему врачу, фармацевту, физиотерапевту...

Уровень поддержки и иммобилизации

Вы должны знать, что шейные воротники доступны в нескольких моделях в зависимости от необходимый уровень иммобилизации. можно быстро заблудиться...

Чтобы помочь вам, мы представляем 4 основных типа шейных воротников и их специфические характеристики:

• Шейный воротник C1: это шейный воротник гибкий, поролон и ткань покрыты. Он предлагает легкую и временную поддержку, ограничивает движения головы без полной иммобилизации шеи и оказывает обезболивающее действие благодаря выделяемому им теплу (расслабляющий тепловой эффект). Он идеально подходит для кратковременной разгрузки мышц шеи, особенно в случае кривошеи, при этом оставляя определенную степень свободы движений, позволяющую заниматься повседневными делами.

• Шейный воротник C2: есть полужесткие, небольшая толщина и в целом комфорт. Он предлагает среднюю поддержку и часто не регулируется по высоте.

• Шейный воротник C3: есть жесткий и часто предлагает поддержку подбородка (поддержка подбородка). Как правило, он регулируется по высоте, чтобы адаптироваться к морфологии пациента, и обеспечивает среднюю поддержку шейного отдела позвоночника. Если вы выберете модель с поддержкой подбородка, ваши мышцы будут меньше напрягаться.

• Шейный воротник C4: также называемый шейный воротник, имеет плотную термоформованную пену с усилением. Обеспечивает расширение грудной клетки и усиленную поддержку, ограничивает вращение головы благодаря поддержке затылка, груди и подбородка. Он идеально подходит для экстренных ситуаций и обеспечивает отличную иммобилизацию.

Очень схематично, чем серьезнее и интенсивнее боль, тем больше шейный воротник должен быть иммобилизирующим, внушительным и жестким с несколькими опорами (подбородочная, затылочная и грудинная).

Тип де колье	спецификации
C1 " Мягкий "	Легкая временная поддержка Не полностью обездвиживает шею Обезболивающий эффект тепла Полезен для предотвращения боли
C2 «Полужесткий» или «полужесткий»	Средняя поддержка Укрепляющая прокладка Идеально подходит для кривошеи
C3 «Жесткий» или «Твердый»	Высокая поддержка Иногда присутствует опора для подбородка Часто регулируется по высоте Показана при кризе остеоартрита, растяжении связок или переломе шейки матки
C4 «Шейный бандаж»	Усиленная поддержкаПолная иммобилизацияРегулируется по высотеНесколько опор (подбородочная, затылочная, грудинная)Идеален при травмах (перелом шейки) или после операции.

Практическое применение

Хорошо, что у тебя есть шейный воротник! Теперь о правильном использовании! Поэтому ниже мы ответим на наиболее частые вопросы новых пользователей шейного воротника.

Как пользоваться шейным воротником?

Использовать шейный воротник очень просто, достаточно выполнить следующие несколько шагов:

• Откройте шейный воротник (как правило, шейные воротники открываются и закрываются с помощью системы застежек-липучек или ремней).
• Наденьте шейный воротник на шею, убедившись, что верхний край воротника находится под подбородком.
• Если это регулируемая модель, отрегулируйте высоту воротника в соответствии с вашим ростом и телосложением.
• Убедитесь, что ошейник правильно расположен и не соскальзывает.
• Застегните ремешки или застежки воротника, убедившись, что они плотно прилегают, но не слишком туго.
• Проверьте ошейник, наклонив голову вперед, назад и в стороны (конечно, избегая травм!), чтобы убедиться, что он правильно держит шею.

Когда следует носить шейный воротник?

Согласно рекомендациям ученых и медицинских работников, избегайте длительного ношения шейного воротника, чтобы не стать физически и психологически зависимым от этого устройства.

• Вы можете носить его только в определенных ситуациях, чтобы защитить шею, поддержать ее и предотвратить боль, в том числе:
• Когда у вас появляется острая боль после ложного движения (кривошея).
• Когда вы переживаете болезненный кризис, связанный с такой патологией, как шейный остеоартроз, шейно-плечевая невралгия...
• Если вы хотите поддерживать шею при выполнении определенных повседневных задач, которые могут вызвать боль (уборка, мытье посуды, приготовление пищи, шитье и т. д.).
• Если вы хотите возобновить свою профессиональную деятельность после травмы шеи (вывихи или переломы должным образом пролечены).

Как стирать шейный воротник?

Le чистка шейного воротника зависит от Тип материала из которого он сделан. В общем, вам нужно будет только следовать инструкции производителя которые указаны в инструкции к устройству.

Однако вот некоторые общий совет для чистки шейного воротника:

• Снимите все съемные части шейного воротника, особенно детали из твердого пластика или металла.
• Стирайте шейный воротник вручную в теплой мыльной воде. Вы можете использовать мягкое мыло или моющее средство, специально предназначенное для чистки брекетов.
• Хорошо промойте шейный воротник чистой водой, чтобы удалить все остатки мыла.
• Дайте шейному воротнику высохнуть на воздухе вдали от любого прямого источника тепла (например, радиатора).
• Никогда не используйте отбеливатель или другие агрессивные химикаты для чистки шейного воротника, так как это может повредить материал.

Некоторые шейные воротники нельзя стирать, их необходимо очищать с помощью чистая, влажная тряпка. Всегда проверяйте инструкции производителя перед чисткой шейного воротника, чтобы сохранить его и иметь возможность пользоваться им всю жизнь (даже через несколько поколений)!

Будьте осторожны, если вы хотите постирать шейный воротник в машина (очевидно, после удаления всех жестких съемных частей), установите температуру на макс 30° (стирка при низкой температуре), чтобы предотвратить потерю эластичности и натяжения.

Можно ли спать с шейным воротником?

Обычно это не рекомендуется спать с шейным воротником, если иное не указано врачом и при строгом соблюдении определенных указаний.

В самом деле, ношение шейного воротника во время сна может препятствовать вашему дыханию et блокировать кровообращение.

Если вам необходимо носить шейный воротник ночью по медицинским показаниям (например, после перелома позвоночника или после операции), ваш врач даст вам инструкции. конкретные инструкции о том, как его носить (спать на спине, не затягивать воротник слишком сильно, спать на подушке из пены с эффектом памяти, быть под наблюдением третьего лица и т. д.).