Статья рассмотрена и одобрена Доктор Ибтиссама Букас, врач семейной медицины
В этой статье мы поговорим о перелом позвоночное животное, его причины, его симптомы а также решения для его лечения. Мы также поговорим о время заживленияи как оптимизировать его, чтобы вернуться к работе как можно скорее.
Определение и анатомия позвоночника
У людей позвоночник считается осью тела. Это прочная, но эластичная система, которая служит для стабилизации внутренних органов и выполнения определенных статических функций, а также позволяет двигаться. Он состоит из 24 позвонки :
- Сентябрь позвонки шейный
- Двенадцать грудных позвонков,
- пять поясничных позвонков,
- Крестец (сращение 5 крестообразных позвонков),
- Четыре-пять копчиковых позвонков.
Каждый позвонок состоит из тело позвонка внутри которого находится спинной мозг позволяющих распределять нервный поток, и костного рельефа, называемого остистый отросток. Между каждым позвонком находится межпозвоночного диска присутствует для облегчения скольжения друг против друга.
Что такое перелом позвонка?
La перелом позвонка это перелом, возникающий на одном или нескольких позвонках независимо от его локализации: дорсальной, поясничной или шейной. Перелом позвонка может повлиять поперечный процесс, остистый отросток, то корпус или дуга позвонка. Обычно это результат удара или травмы, которая деформирует позвонок и уменьшает его высоту.
Если он касается первого шейного позвонка (С1, или атланта), он называется перелом Джефферсона. Если он касается зубовидного отростка оси (второй шейный позвонок или С2), мы говорим о перелом зубовидного отростка.
В целом можно выделить два типа переломов позвонков в зависимости от того, поражен спинной мозг или нет:
- Стабильный перелом: этот тип перелома позвонка не затрагивает спинной мозг ;
- Нестабильный перелом: в этом случае каждое движение может вызвать движение костных обломков, способных повредить спинной мозг. Риск неврологического повреждения, такого как паралич, тогда выше.
Причины перелома позвонка
. причины перелома позвонка разнообразны. Мы можем выделить:
- . травма: дорожно-транспортное происшествие, падение или огнестрельное ранение;
- остеопороз: это заболевание, характеризующееся снижением сопротивляемости костей, что способствует переломам. Это вызвано дефицитом некоторых минералов, таких как кальций и фосфор. В этом случае позвонок не выдерживает большой нагрузки на позвоночник, что приводит к переломам. Это чаще встречается в пожилой. Этот вид патологический перелом обычно возникают спонтанно после даже минимальных усилий. В данном случае речь идет о уплотнение позвонков или компрессионный перелом.
- Раки: саркомы или метастазы от позвоночник может ослабить позвонок и вызвать переломы. Эти виды рака ослабляют структуру позвонка, поражая тело позвонка.
Симптомы перелома позвонка
Перелом позвонка проявляется различными симптомами в зависимости от его положения и тяжести. Как правило, основными симптомами перелома позвонков являются:
- Острая боль и продолжается на уровне спины и, в частности, на уровне поврежденного позвонка, а также на уровне соседних позвонков. В зависимости от тяжести перелома это может препятствовать любому движению спины. Боль может усиливаться при нагрузке и уменьшаться в покое.
- Печать потеря устойчивости;
- Покалывание и онемение которая может иррадиировать в ноги и руки;
- Если поражен спинной мозг, проблемы может возникнуть (доходит до параплегии или квадриплегии);
- из расстройства пищеварения может появиться в случае недавнего перелома;
- Если поражены спинные позвонки, респираторные заболевания может возникнуть,
- Потеря контроля над сфинктером в случае поражения спинного мозга или нервных окончаний каудального конца;
Консолидация и время заживления
Время заживления перелома позвонка обычно зависит от пораженного позвонка и его тяжести. Например, стабильный перелом срастается и срастается быстрее, чем нестабильный.
Le время консолидации начинается через 2-3 недели и требуется несколько месяцев для полной консолидации. Это зависит от нескольких параметров, таких как возраст, состояние здоровья и степень травмы.
Благоприятные прогностические факторы, как правило, следующие:
- отсутствие повреждения нерва
- молодой пациент
- в добром здравии, с довольно сильной мускулатурой туловища
- отсутствие системных заболеваний
- поставка адекватное увлажнение в процессе заживления
- благоприятное психологическое состояние
- и так далее
Подсчитано, что время заживления нестабильного перелома позвонка может занять до 6 месяцев или даже больше. Другими неблагоприятными прогностическими факторами являются:
- повреждение нервных структур или спинного мозга
- пожилой пациент
- при плохом самочувствии (системные заболевания, сердечно-сосудистые заболевания, сахарный диабет и др.)
- достигнуто состеопороз
- плохое питание
- отмечен избыточный вес
- недостаток мотивации, депрессия
- и так далее
К сожалению, часто, несмотря на хороший процесс заживления, в некоторых случаях могут сохраняться боли и снижение подвижности. Это также является причиной того, что важно следовать рекомендации лечащих специалистов для того, чтобы возобновить свою повседневную деятельность оптимальным образом.
Лечение и реабилитация
Лечение перелома позвонка преследует двойную цель: снять боль и улучшить качество жизни, а также устранить причину, если она нетравматична. Некоторые из существующих вариантов лечения перелома позвонка включают:
- Анальгетики: они направлены на облегчение боли;
- Консервативное лечение: вначале рекомендуется покой (постельный режим), а также ношение корсета или поясничный ремень.
- Физиотерапия и реабилитация: учит пациента выполнять ежедневные движения и укреплять мышцы после заживления перелома.
- Хирургия: обычно применяется при нестабильных переломах позвонков и заключается в использовании винтов и стержней на уровне позвоночника для стабилизации и соединения позвонков вокруг сломанного.
Существуют и другие лечебные решения, которые используются в зависимости от тяжести перелома: вертебропластика, кифопластика воздушными шарами и др.
После того, как перелом сросся, некоторые люди все еще жалуются на постоянную боль. Их может лечить практикующий врач (например, кинезитерапевт или остеопат) с помощью методов мануальной терапии.
В дополнение к этим физиотерапевтическим процедурам некоторые люди используют средства и аксессуары от болей в спине. Хотя они не подкреплены убедительными научными данными, в большинстве случаев они дают временное и эффективное облегчение. Просто не забывайте использовать их экономно и в дополнение к активному подходу к физической активности.
Среди рекомендуемых продуктов мы предлагаем:
- коврик для акупрессуры (особенно не используйте, если перелом не полностью консолидирован)
- 【Многофункциональная физиотерапия】Набор для акупрессуры включает коврик и подушку для акупрессуры, а также 2 массажных шарика. Вы можете использовать набор точечного массажа по-разному и на разных участках тела, например, при болях в пояснице, бессоннице, хроническом стрессе, усталости, напряжении, нарушении кровообращения и т. д.
- 【Безопасный и высококачественный материал】 коврик для акупрессуры массажер, чехол на подушку и сумка для хранения изготовлены из 100% хлопка, внутри - экологически чистая губка высокой плотности 21D. Массажный ноготь изготовлен из нетоксичного АБС-пластика. 100% натуральный без побочных эффектов, гипоаллергенный.
- 【Естественное древнеиндийское исцеление】 Коврик для акупрессуры имеет 230 массажных гвоздей, 6210 точек массажа, подушка имеет 73 массажных гвоздя, 1971 точку массажа. Ваш вес равномерно распределяется на тысячи маленьких кусочков, чтобы стимулировать бесчисленное количество точек акупунктуры. Идеально подходит для расслабления и улучшения кровообращения. Размер акупрессурного коврика 68*42см, размер массажной подушки 37 х 15 х 10см.
Последнее обновление: 2024 марта 03 г. / Партнерские ссылки / Изображения из API Amazon Partners.
- 🔥СОГРЕВ ТЕЛА – нагревательная подушка поясничная часть состоит из встроенной грелки, которая быстро нагревается, обеспечивая тепло для лечения симптомов, менструальных спазмов и заболеваний желудка, артрита, болей в ногах и многого другого.
- 🔥Вибрационный массаж. Массажер для спины оснащен 4 мощными массажными моторами, которые обеспечивают успокаивающий вибрационный массаж. Это помогает уменьшить напряжение и напряжение в шее и плечах, пояснице, поясничной области, бедрах и ногах.
- 🔥Настраиваемый массаж. Обертывание от боли в спине имеет 3 режима массажа, 2 регулируемых интенсивности вибрации и 2 уровня нагрева. Позволяет настроить настройку под себя для достижения максимального комфорта. Грелка оснащена защитой от перегрева и функцией автоматического отключения для обеспечения безопасного использования.
Последнее обновление: 2024 марта 03 г. / Партнерские ссылки / Изображения из API Amazon Partners.
- КОРРЕКЦИЯ ОСАЖКИ И АКТИВАЦИЯ МЫШЦ: запатентованная технология Neuroband активирует мышцы спины и плеч, напоминая вашему телу выровнять спину и плечи, обеспечивая комфорт и свободу движений.
- СНИЖЕНИЕ БОЛИ И НАПРЯЖЕНИЯ: Поддерживает и стабилизирует напряженные мышцы шеи, спины и плеч, помогая облегчить боль и напряжение, не ограничивая мышцы.
- ПРЕДОТВРАЩЕНИЕ ТРАВМ: Помогает предотвратить проблемы с плечами и спиной, обеспечивая поддержку и предотвращая вредные движения. Рекомендуется для повседневных ситуаций, включая сидячую или физическую работу, занятия спортом, работу по дому и т. д. Изделие обеспечивает благоприятное рабочее положение, стабилизируя слабые мышцы и помогая выровнять суставы, нейтрализуя зазоры между суставами.
Последнее обновление: 2024 марта 03 г. / Партнерские ссылки / Изображения из API Amazon Partners.
- Улучшите неподдерживающие кресла: удобная подушка из пенопласта с эффектом памяти использует тепло тела, чтобы адаптироваться к изгибам спины и обеспечить поясничную поддержку, которой катастрофически не хватает в креслах. офисные стулья
- Против болей в спине: Большинство стульев не поддерживают спину, что вызывает напряжение. Эргономичная подушка поддерживает верхнюю, среднюю и нижнюю часть спины, обеспечивая полный комфорт.
- Дышащий чехол: подушка стула имеет дышащий сетчатый чехол, который позволяет воздуху циркулировать, предотвращая накопление тепла. Наконец-то наслаждайтесь совершенно свежим сиденьем в течение всего дня.
Последнее обновление: 2024 марта 03 г. / Партнерские ссылки / Изображения из API Amazon Partners.
- массажный пистолет (особенно не используйте, если перелом не полностью консолидирован)
- 30 УРОВНЕЙ Массажный Пистолет：ALDOM массажный пистолет Выберите скорость и массажные головки, которые наилучшим образом соответствуют вашим потребностям, могут быстро устранить молочную кислоту, вырабатываемую после тренировки, и на каждый день облегчить мышечную боль, боли в спине и шее и скованность, значительно сокращая время восстановления мышц.
- Длительный срок службы батареи: массажер для мышц, оснащенный высококачественной батареей, может продолжать работать примерно 6-8 часов после зарядки, в то время как система охлаждения может эффективно отводить избыточное тепло. Если батарея разряжена, появится красная подсказка.
- Менее 45 дБ Сверхнизкий уровень шума: массажер для мышц ALDOM отличается высокой производительностью и низким уровнем шума. оснащен передовой технологией и высокомоментным электродвигателем без щеток. Благодаря высокоточной форме, которая плотно соединяет головку машины и корпус. Двигатель с высоким крутящим моментом вращается 1800-4800 раз в минуту и достигает вашей ткани для ослабления фасции соединительная ткань)
Последнее обновление: 2024 марта 03 г. / Партнерские ссылки / Изображения из API Amazon Partners.
- Пенный валик (спортивный массажный валик) (особенно не используйте, если перелом не полностью консолидирован)
- МАССАЖНЫЙ ВАЛИК ДЛЯ СПИНЫ ДЛЯ ОБЛЕЧЕНИЯ БОЛИ В МЫШЦАХ: снимите мышечную боль и напряжение с помощью пупырчатого пенопластового валика Core Balance. Вращайте ролик для мышечного массажа, помещенный под мышцы, чтобы разбить спайки мягких тканей и воздействовать на болезненные триггерные точки (мышечные узлы).
- Более глубокое миофасциальное расслабление: наш массажный ролик для спины имеет полый пластиковый корпус с выступами из пенопласта снаружи для более глубокого миофасциального расслабления. Выступы на этом заднем ролике действуют как руки и пальцы массажера, гораздо эффективнее нацеливаясь, расслабляясь и освобождая напряженные мышечные узлы.
- УЛУЧШИТЕ ВАШУ ПРОИЗВОДИТЕЛЬНОСТЬ: Катание заднего ролика по мышцам высвобождает токсины и увеличивает приток крови и кислорода к целевой области. Массажируйте мышцы с помощью нашего ролика для фитнеса до или после тренировки, чтобы повысить свою производительность, ускорить время восстановления и защитить себя от травм.
Последнее обновление: 2024 марта 03 г. / Партнерские ссылки / Изображения из API Amazon Partners.
Прежде чем использовать вышеуказанные аксессуары, обратитесь за профессиональной консультацией.
Как насчет натуральных средств?
Хотя они не подкреплены убедительными научными данными, некоторые натуральные продукты и домашние средства используются для лечения различных болей в теле, особенно из-за их противовоспалительного действия.
Вот неполный список растений и эфирных масел, которые эффективны в борьбе с болью и воспалением:
- Куркума : благодаря своему антиоксидантные и противовоспалительные свойства очень мощное, куркума является одним из наиболее часто используемых растений в кулинарии и терапевтических целях. В состав куркумы входят эфирные масла, витамины (В1, В2, В6, С, Е, К) и микроэлементы. Но именно его составу, богатому куркумином и куркуминоидами, мы им обязаны. противовоспалительные свойства этой специи.
- ПРИЧИНА ВЫБРАТЬ НАШИ КАПСУЛЫ С КУРКУКОЙ С ИМБИРЕМ И ЧЕРНЫМ ПЕРЦЕМ – Наша комплексная куркума…
- МОЩНЫЕ КАПСУЛЫ С КУРКУМОЙ. Куркума является отличным источником витамина С, антиоксидантов,…
- ИДЕАЛЬНАЯ И ПРАКТИЧЕСКАЯ ФОРМУЛА – Порошки, которые мы используем, собираются деликатно,…
Последнее обновление: 2024 марта 03 г. / Партнерские ссылки / Изображения из API Amazon Partners.
- имбирь : Помимо особого аромата, который он придает кухне, и свойств афродизиака, имбирь хорошо известен своими противовоспалительными свойствами. НАШИ гингерол придает ему противовоспалительное действие. Это активный компонент, воздействующий на воспалительная боль связанные с хроническими воспалительными заболеваниями суставов, в том числе ревматоидным артритом, волчанкой, ревматическими заболеваниями и др. Было доказано, что этот активный элемент также эффективен при воздействии на воспаление, связанное с артритом и седалищный. Имбирь также обладает другими преимуществами благодаря высокому содержанию калия и богатству микроэлементами (кальций, магний, фосфор, натрий) и витаминами (провитамин и витамин B9).
- 【Натуральные имбирные пластыри для ног】: Натуральный детокс-пластырь для ног с имбирем и…
- 【Имбирный детокс-патч против отеков】: имбирные детокс-пластыри натуральные,…
- 【Выводит токсины из тела】: Имбирные пластыри для ног помогают уменьшить накопление…
Последнее обновление: 2024 марта 03 г. / Партнерские ссылки / Изображения из API Amazon Partners.
- Омега-3 : Омега-3 — это полиненасыщенные жирные кислоты, играющие очень важную роль в функционировании нашего организма. Они поступают с пищей в трех природных формах: докозагексаеновая кислота (ДГК), альфа-линоленовая кислота (АЛК) и эйкозапентаеновая кислота (ЭПК). Помимо воздействия на мозг и сердечно-сосудистую систему, омега-3 доказывают очень эффективен против воспалений. Действительно, они обладают способностью воздействовать на воспалительные механизмы при остеоартрите путем замедление разрушения хрящей, таким образом, они уменьшают интенсивность боли при остеоартрите. Ишиас, чаще всего связанный с воспалением, вторичным по отношению к грыжа межпозвоночного диска, он также может реагировать на омега-3 при условии его регулярного употребления.
Товаров не найдено.
- Лимонный эвкалипт: Эвкалипт — это растение, которое чаще всего используется в виде травяного чая или эфирного масла. Она бы противовоспалительные эффекты которые дают ему возможность воздействовать на боли в костях и суставах вообще и боли при ишиасе в частности.
- Эфирное масло эвкалипта цитриодора.
- 100% чистый.
- Ботаническое название: эвкалипт лимонный.
Последнее обновление: 2024 марта 03 г. / Партнерские ссылки / Изображения из API Amazon Partners.
- грушанка : Гаультерия — кустарник, из которого добывают очень интересное эфирное масло. Это одно из наиболее часто используемых эфирных масел в ароматерапии. Это масло, полученное из одноименного кустарника, используется в массаже для облегчить радикулит и действовать как обезболивающее. Действительно, он обеспечивает согревающий эффект благодаря своей способностиактивизируют местное кровообращение.
- СВОЙСТВА ОРГАНИЧЕСКОЕ ЭФИРНОЕ МАСЛО WINTERGOOD: Эфирное масло грушанки…
- ИНСТРУКЦИЯ ПО ПРИМЕНЕНИЮ: обратитесь к инструкции или обратитесь за советом к фармацевту. Это…
- PURESSENTIEL DNA: Ассортимент из 55 эфирных масел, необходимых для хорошего самочувствия в…
Последнее обновление: 2024 марта 03 г. / Партнерские ссылки / Изображения из API Amazon Partners.
Вернуться в спорт
В случае перелома позвонка важно не возобновить спорт после заживления перелома и укрепления мышц. В противном случае велик риск новых переломов. Подсчитано, что время консолидации составляет 3 месяца, если перелом тяжелый и нестабильный, оно оценивается в 6 месяцев. Поэтому рекомендуется возобновлять занятия спортом после перелома позвоночника только после получения разрешения от хирурга.
Также важно постепенно уделять время укреплению мышечной массы, особенно нижних конечностей. Все это должно быть под контролем перевоспитателя или физиотерапевта.
Остановка работы
Перелом позвоночника — это перелом, требующий иммобилизации, продолжительность которого зависит от его тяжести и протяженности. Таким образом, вся спортивная и профессиональная деятельность рискует быть остановленной на длительный период, время консолидации и заживления.
Ваш врач или лечащий врач назначат перерыв в работе в зависимости от вашего состояния и примут решение об условиях восстановления в зависимости от вашего прогресса.
Хорошее восстановление !
