Многие люди с шейно-плечевой невралгией не удовлетворены лечением, предлагаемым их медицинскими работниками. По этой причине они обращаются к естественным альтернативам, направленным на облегчение симптомов без побочных эффектов или риска привыкания.
Можем ли мы доверять бабушкиным средствам для облегчения боли в шее и верхних конечностях? Если да, то какие выбрать? В этой статье объясняется роль и лучшие природные средства от шейно-плечевой невралгии.
Перейдите непосредственно в раздел, который вас интересует
Что такое шейно-плечевая невралгия?
La шейно-плечевая невралгия боль неврологического происхождения, которая начинается в шее (шейного отдела позвоночника) и описывает точный болевой путь в руке и предплечье, заканчивающийся в одном или нескольких пальцах кисти.
Боль шейно-плечевая невралгиявызывается раздражением или компрессией корешков шейных нервов, особенно в месте их выхода из позвоночника.
Наиболее часто поражаются нервы, выходящие между 4-м и 5-м шейными позвонками (С4-С5-С6), реже между 3-м и 4-м шейными позвонками (С3-С4). В некоторых случаях могут быть вовлечены оба корня.
Симптомы шейно-плечевой невралгии
Боль шейно-плечевая невралгия обычно ощущается на одной стороне шеи, плеча, руки или кисти. Это может быть острая, стреляющая боль или тупая, ноющая боль.
Он также может сопровождаться онемением, покалыванием или слабостью в пораженной руке или кисти.
Боль может усиливаться при определенных движениях шеи или при длительном нахождении головы в определенном положении. Боль шейно-плечевая невралгия часто более интенсивны ночью и могут мешать заснуть.
Каковы причины шейно-плечевой невралгии?
La шейно-плечевая невралгия может быть вызвано рядом различных условий, в том числе:
Один шейный спондилез : Это дегенеративное состояние, поражающее кости, диски и суставы шейного отдела позвоночника. Это часто вызвано износом позвоночника и может привести к образованию костных шпор, которые могут сдавливать нервы.
Стеноз позвоночного канала: Стеноз позвоночного канала – это состояние, при котором позвоночный канал сужается, оказывая давление на спинной мозг и нервы. Это сужение может быть вызвано дегенеративными изменениями в позвоночнике, такими как остеоартрит.
Дегенеративное заболевание диска: Дегенеративное заболевание дисков — это состояние, которое может возникнуть, когда диски в позвоночнике начинают ухудшаться. Диски действуют как подушки между позвонками, и когда они дегенерируют, они могут потерять способность поглощать удары. Это может привести к боли, скованности и другим симптомам. В некоторых случаях остеохондроз также может вызывать проблемы с функцией нервов.
Грыжа межпозвоночного диска шейный: La грыжа шейного диска возникает, когда студенистый центр позвоночного диска выпячивается через разрыв во внешнем слое. Это может оказать давление на близлежащие нервы и вызвать боль, онемение или слабость в руке или кисти. В некоторых случаях грыжа шейного диска также может вызвать проблемы с балансом и координацией.
Ранить : Травма шеи, например, автомобильная авария, может вызвать шейно-плечевую невралгию.
рак: Рак может сдавливать или раздражать корешки шейных нервов, вызывая боль при шейно-плечевой невралгии.
5 домашних средств для лечения шейно-плечевой невралгии
Многие пациенты с хронической болью или сложными заболеваниями обращаются к традиционным так называемым щадящим методам лечения.
Эти терапевтические возможности направлены на то, чтобы свести к минимуму их симптоматику или уменьшить побочные эффекты их лечения.
ПРИМЕЧАНИЕ: Следует понимать, что использование натуральных, народных или бабушкиных средств не должно заменять медикаментозное лечение. Необходимо предварительно обратиться к врачу, обязательно уточнить диагноз и исключить серьезные повреждения.
Следует также понимать, что эти модальности не подкреплены твердыми научными данными, хотя многие пациенты наблюдают положительные изменения на практике.
Вот некоторые домашние средства, которые можно попробовать при шейно-плечевой невралгии:
Природные средства
Природные средства с противовоспалительным эффектом можно принимать одновременно с назначенным врачом лечением. Это делается для того, чтобы уменьшить побочные эффекты этих методов лечения.
Вот неполный список трав и эфирных масел, эффективных в борьбе с болью и воспалением, вызванным шейно-плечевой невралгией. Товары доступны на сайте Калаэ. Используйте промо-код ЛОМБАФИТ15 если вы хотите получить один из следующих продуктов или любое лекарство, направленное на облегчение ваших симптомов и улучшение качества жизни:
Куркума. Благодаря своему антиоксидантные и противовоспалительные свойства очень мощное, куркума является одним из наиболее часто используемых растений в кулинарии и терапевтических целях. В состав куркумы входят эфирные масла, витамины (В1, В2, В6, С, Е, К) и микроэлементы. Но именно его составу, богатому куркумином и куркуминоидами, мы им обязаны. противовоспалительные свойства этой специи.
имбирь. В дополнение к особому аромату, который он привносит на кухню, и своим свойствам афродизиака, имбирь известен своими противовоспалительными свойствами. в гингерол придает ему противовоспалительное действие. Это активный компонент, воздействующий на воспалительная боль связанные с хроническими воспалительными заболеваниями суставов, в том числе ревматоидным артритом, волчанкой, ревматическими заболеваниями и др. Было доказано, что этот активный элемент также эффективен при воздействии на воспаление, связанное с артритом и седалищный. Имбирь также обладает другими преимуществами благодаря высокому содержанию калия и богатству микроэлементами (кальций, магний, фосфор, натрий) и витаминами (провитамин и витамин B9).
Омега-3. Омега-3 — это полиненасыщенные жирные кислоты, которые играют очень важную роль в функционировании нашего организма. Они поступают с пищей в трех природных формах: докозагексаеновая кислота (ДГК), альфа-линоленовая кислота (АЛК) и эйкозапентаеновая кислота (ЭПК). Помимо воздействия на мозг и сердечно-сосудистую систему, омега-3 доказывают очень эффективен против воспалений. Действительно, они обладают способностью воздействовать на воспалительные механизмы при остеоартрите путем замедление разрушения хрящей, таким образом, они уменьшают интенсивность боли при остеоартрите. Поскольку ишиас чаще всего связан с воспалением, вторичным по отношению к грыже межпозвоночного диска, он также может реагировать на омега-3, если вы употребляете их регулярно.
лимонный эвкалипт. Эвкалипт — это растение, которое чаще всего используется в виде травяного чая или эфирного масла. Она бы противовоспалительные эффекты которые дают ему возможность воздействовать на боли в костях и суставах вообще и боли при ишиасе в частности.
грушанка. Винтергрин — кустарник, из которого добывают очень интересное эфирное масло. Это одно из наиболее часто используемых эфирных масел в ароматерапии. Это масло, полученное из одноименного кустарника, используется в массаже для облегчить радикулит и действовать как обезболивающее. Действительно, он обеспечивает согревающий эффект благодаря своей способностиактивизируют местное кровообращение.
Эти средства можно использовать в виде травяных настоев или в качестве пищевых добавок. Очевидно, что они должны быть включены в здоровую и сбалансированную диету, богатую противовоспалительными элементами.
Термотерапия
Чередование горячего/холодного – далеко не простое бабушкино средство. Действительно, несколько исследований продемонстрировали эффективность термотерапия при лечении боли, хотя она умеренная и преходящая.
Тепло оказывает расслабляющее действие, которое вызывает расслабление мышц и способствует повышению эластичности тканей. Этот эффект связан с расширением сосудов, что улучшает кровообращение.
В виде горячий душ, бульотка или компресс, пропитанный горячей водой, кладут прямо на шею минут на двадцать.
Если ваша шейно-плечевая невралгия вызывает головные боли, распространяющиеся на лоб, используйте Froid на этом регионе. Все, что вам нужно сделать, это приложить пакет со льдом на 20 минут, чтобы облегчить боль в шее и головные боли.
Некоторые эфирные масла обладают противовоспалительными и обезболивающими свойствами, которые могут обеспечить невероятно эффективное облегчение симптомов невралгии.
Используемые в качестве комплексного лечения или в качестве дополнения к другим методам лечения, вот 3 эфирных масла, которые вы обязательно должны иметь в своей аптеке:
Эфирное масло мяты перечной: Благодаря высокому содержанию ментола это масло обладает сильным освежающим действием и замечательными обезболивающими свойствами.
Эфирное масло настоящей лаванды: В медицине эфирное масло лаванды истинное признано своими свойствами: мощное спазмолитическое, миорелаксантное.
Во флакон объемом 50 мл добавьте указанные выше эфирные масла, а затем долейте масло-носитель. Нанесите масло на область шеи и нежно помассируйте кончиками пальцев по болезненной дорожке.
Массаж можно повторять 2-3 раза в день до облегчения.
Лечебная релаксация
Релаксация или медитация — это методы, часто предлагаемые болезненным пациентам в дополнение к лекарствам. Хроническая боль может вызывать негативные эмоции (стресс, депрессию, тревогу), и эти эмоции могут усиливать восприятие боли.
Таким образом, релаксация может быть интересным инструментом для работы с этими внутренними состояниями за счет уменьшения напряжения, влияющего на восприятие боли.
В рамках реализации хроническая боль, методы релаксации предлагаются как прочьобезболивание и десенсибилизация нервной системы к боли. Ежедневная практика приводит к выделению эндорфинов (гормонов счастья), обладающих длительным обезболивающим эффектом.
Таким образом, вы можете уменьшить стресс, практикуя медитацию, йогу, визуализацию, гипноз, тай-чи или даже дыхательную релаксацию.
акупрессура
точечный массаж - это неинтрузивный метод лечения, который включает в себя надавливание на область акупрессуры вашего тела в терапевтических целях. Затем эта область вызовет либо выработку определенного гормона, либо расслабление мышц или нервов, что позволит вам почувствовать облегчение.
Эта форма точечной стимуляции позволяет организму получить обезболивающий эффект, а также хорошую динамизацию кровотока.
Акупрессура использовалась на протяжении тысячелетий в китайской медицине, которая в значительной степени опирается на преимущества акупунктуры.
Это может практиковаться профессионалом в виде акупунктуры (иглы, помещенные в тело) или дома с использованием коврик для акупрессуры также называется ковриком для акупунктуры или ковриком из цветов лотоса.
Последний содержит пластиковые акупунктурные точки, которые стимулируют определенные области тела для облегчения боли, стимулируя секрецию эндорфина (гормона счастья).
Регулярное использование ковров из цветов, связанное с физической активностью, может быть очень полезным для облегчения хронической боли в суставах. шейно-плечевая невралгия.
В дополнение к средствам, упомянутым выше, инструменты и аксессуары также можно использовать самостоятельно. Они не лечат причины невралгии Арнольда, но могут временно облегчить симптомы, связанные с этим состоянием. Очевидно, что они не так эффективны, как индивидуальный подход медицинского работника. Среди рекомендуемых продуктов у нас есть:
