Вытяжение шейки матки — это форма декомпрессионной терапии, которая снижает давление на шейку матки. позвоночник. Может выполняться вручную или механически для лечения различных патологий позвоночника. В этой статье объясняются некоторые преимущества и риски, связанные с этой техникой, и делится мнением физиотерапевта о ее значимости для облегчения боли в шее.
Перейдите непосредственно в раздел, который вас интересует
Определение и преимущества
Шейная тяга относится к растяжению шейной области, чтобы увеличить пространство между позвонки и суставы позвоночника. Целенаправленное терапевтическое воздействие заключается в следующем:
облегчение боли
лучшее выравнивание позвоночника
стимулировать кровообращение
уменьшить компрессионные нагрузки на позвоночник
снять напряжение с нервов
уменьшение парестезий (онемение, покалывание и др.) в верхней конечности
декомпрессия диска
растяжение мышц
улучшение функции
избегать использования лекарств, инфильтраций или операций
Примечание: Определенные терапевтические достоинства, о которых сообщают терапевты или продавцы устройств для вытяжения, лишены научных доказательств, и их еще предстоит продемонстрировать в исследованиях.
Показания к применению
Люди с болью в шее или другими проблемами с шеей шейного отдела позвоночника может извлечь пользу из этой формы терапии. Вытяжение шейного отдела и позвоночника регулярно используется медицинскими работниками при следующих состояниях:
Хотя тракция шейки матки часто эффективна для облегчения боли, иногда она может ухудшить симптомы. Точно так же тело иногда реагирует на подтягивания, вызывая мышечные спазмы, особенно если техника агрессивна и непредсказуема. Другими наблюдаемыми симптомами могут быть головные боли, нарушения зрения, тошнота или головокружение.
Таким образом, определенные условия представляют собой меры предосторожности (даже противопоказания) к вытяжению позвоночника. Мы думаем, например, о остеопения, некоторые формы артрита, инфекции, заболевания шейных сосудов, остеопороз, некоторые рак с метастазами в костиили любое нарушение спинной мозг. Вытяжения также следует избегать сразу после операции на шейном отделе или при нестабильности шейного отдела.
Наконец, шейное вытяжение должно быть адаптировано в острой фазе (например, после хлыстовой травмы). Действительно, вытяжение будет иметь эффект растяжения шейных структур, таких как мышцы или связки. Если они воспалены или раздражены травмой, пациент может почувствовать больше боли, чем облегчения.
Если вытяжение шейки матки вызывает усиление симптомов, важно сообщить об этом лечащему врачу. Это нужно, чтобы отрегулировать параметры вытяжения или вообще прекратить его применение, чтобы сосредоточиться на другом подходе к лечению.
процедура
Вытяжение шейки матки можно проводить вручную или механически, в зависимости от состояния пациента и предпочтений терапевта.
Ручное вытяжение шейки матки
В случае ручного вытяжения медицинский работник (часто кинезитерапевт, физиотерапевт, остеопат или мануальный терапевт) использует свои руки для выполнения техники. Он оказывает ручное усилие, направленное на увеличение пространства между позвонками и суставами позвоночника.
Следует отметить, что подтягивания можно применять по различным параметрам. Можно регулировать интенсивность вытяжения (называемую степенью в мануальной терапии), чтобы иметь желаемый терапевтический эффект. Точно так же можно выполнять вибрационные движения для модуляции боли и обеспечения эффекта релаксации. Наконец, непосредственно перед операцией на суставе можно выполнить тракцию шейного отдела позвоночника, чтобы подготовить шею к перелому.
Механическое вытяжение шейки матки
Тракцию шейки матки также можно выполнять с помощью адаптированных инструментов или приспособлений. Тогда мы говорим о механической тяге.
Хотя вытяжение шейки матки, выполняемое профессионалами, является наиболее безопасным методом, тем не менее, существуют интересные изделия, которые могут помочь облегчить боль по тому же принципу.
Шейный гамак дает аналогичные преимущества. Это гамак, специально разработанный для облегчения боли в шее. Тяга, производимая устройством, декомпрессирует позвонки и растягивает мышцы и связки.
Вы можете использовать это устройство в дополнение к занятиям с профессионалом или когда вы чувствуете необходимость. Преимущество такого аксессуара в том, что вы можете взять его почти в любом месте и использовать его гораздо чаще. Таким образом, это позволяет избежать или уменьшить использование анальгетиков.
Если использование гамака для шеи вызывает усиление симптомов, прекратите занятия и обратитесь за советом к медицинскому работнику.
Использование:
Достаточно повесить гамак на фиксированную опору. Вы можете повесить его, например, на дверную ручку (см. изображение), настенный крючок или перекладину. Вам достаточно отрегулировать высоту гамака так, чтобы он находился на высоте нескольких сантиметров над землей.
Не стесняйтесь варьировать высоту и расстояние, чтобы найти параметры, которые облегчат вам работу. Будьте осторожны, однако, не напрягайте мышцы слишком сильно шею, чтобы не усугубить симптомы.
Тракцию можно удерживать в течение длительного периода или повторно удерживать на короткие периоды (от 10 до 20 секунд). Можно также применять вытяжение шейки матки несколько раз в день, чтобы облегчить его симптомы.
Мнение физиотерапевта
Вытяжение шеи, выполненное специалистом, может значительно облегчить симптомы и улучшить качество жизни. Как физиотерапевт (физиотерапевт) я регулярно использую их в своей практике для лечения болей в шее у многих пациентов.
Проблема в том, что некоторые медицинские работники сообщают, что вытяжение исправит проблемы с диском, «вернув диск в исходное положение». Эта теория не была научно доказана, и неверно предполагать, что тракция шейного отдела позвоночника исправит его. грыжа межпозвоночного диска, протрузия диска или другая патология диска.
Точно так же и подтягивания чаще всего дают только кратковременный эффект. Конечно, это создает оптимальную среду для заживления, но для достижения стойкого облегчения необходимо интегрировать другие подходы. В настоящее время исследования показывают, что прогрессивные и адаптированные лечебные упражнения не только уменьшают длительную боль, но и предотвращают рецидивы и улучшают функцию.
Таким образом, вытяжение шейки матки полезно для лечения многих состояний, но оно должно быть интегрировано в глобальный подход, принимая во внимание все аспекты человека, которые вызывают боль (физические, психологические, эмоциональные и т. д.).
Меня зовут Анас Букас, я физиотерапевт. Моя миссия? Помощь людям, страдающим до того, как их боль ухудшится и станет хронической. Я также считаю, что образованный пациент значительно увеличивает свои шансы на выздоровление. Вот почему я создал Группа здоровья для всех, сеть медицинских сайтов, созданная совместно с несколькими медицинскими работниками.
