Статья рассмотрена и одобрена Доктор Ибтиссама Букас, врач семейной медицины
Растяжение шейки матки обычно происходит после несчастного случая и вызывает несколько заболеваний. Те, кто страдает от этого, отчаянно ищут решения, чтобы выздороветь.
Что такое хлыст и каковы последствия? Можно ли работать с растяжением шейки матки? Каковы методы лечения для возобновления деятельности без боли?
В этой популярной статье объясняется все, что вам нужно знать о хлыстовой травме, с акцентом на различные естественные и медицинские решения для ее лечения.
Определение и анатомия
Прежде чем говорить о хлыстовой травме, стоит обсудить анатомию шейного отдела.
La шейного отдела позвоночника представляет собой структуру, состоящую из костей, нервов, мышц, связок и сухожилий. Шейный отдел позвоночника нежный – в нем находится спинной мозг - но он также удивительно прочен и гибок, позволяя шее двигаться во всех направлениях.
Шейный отдел позвоночника состоит из 7 перекрывающихся костей (называемых позвонки), пронумерованные от C1 до C7. Верхняя часть шейного отдела соединяется с черепом, а нижняя часть соединяется с дорсальными позвонками.
Этимологически хлыстовая травма определяется как чрезмерное растяжение или повреждение связок шейного отдела позвоночника. Это зло, которое возникает в основном во время различных ударов или, например, когда голова внезапно запрокидывается назад или вперед.
Симптомы хлыстовой травмы
Очевидно, что основными симптомами хлыстовой травмы являются боли в шее. Эти боли могут иррадиировать в голову и вызвать головную боль или в руку, чтобы воспроизвести симптомы шейно-плечевая невралгия.
Эти симптомы могут появиться сразу после травмы, но иногда они проявляются через несколько дней. Действительно, адреналин и шок могут привести к тому, что после травмы вы почти не почувствуете никаких симптомов.
Только после того, как шок прошел, вы начинаете чувствовать боль, и постепенно наступает скованность. Симптомы варьируются в зависимости от тяжести травмы.
Как понять, что хлыстовая травма серьезна? Как правило, эти симптомы указывают на серьезное состояние, требующее немедленной медицинской помощи:
- Серьезная травма или операция на шее.
- Системные расстройства (потеря веса, ночная потливость, лихорадка).
- Сильная боль, которая не уменьшается в покое.
- Ночная боль.
- Признаки компрессии спинного мозга (боль во всех 4 конечностях, покалывание и онемение).
- История хирургии шейки матки, туберкулеза, ВИЧ, рака или воспалительного артрита.
- Нарушения речи
- обморок
Причины хлыстовой травмы
Как уже упоминалось, основная причина хлыстовой травмы имеет травматическое происхождение. Они обычно вызваны автомобильными авариями, особенно когда удар сзади. Это же можно воспроизвести и в контактных видах спорта (футбол, регби, хоккей и т.
Короче говоря, любой удар, вызывающий чрезмерное растяжение или скручивание шеи (также называемое хлыстовой травмой), может вызвать раздражение связок в шейном отделе.
Повторяющиеся удары также могут вызвать раздражение шейных связок. Это касается спортсменов, получивших одну из основных микротравм (например, боксеров).
Косвенно некоторые факторы могут усугубить симптомы хлыстовой травмы:
- Сидячий образ жизни
- Возраст
- Слабая мускулатура шеи
Диагноз: Как узнать, есть ли у вас хлыстовая травма?
Чтобы поставить диагноз, врач сначала проведет физическую оценку своего пациента.
Будут оцениваться несколько элементов, таких как:
- Механизм травмы
- Симптомы
- Функциональное нарушение
- Неврологические пробы (Клонус, Бабинского, рефлексы, дерматомы, миотомы)
- Оценка движений шейки матки
- Оценка силы стабилизаторов шеи, плеч и др.
В дополнение к физическому осмотру врач нередко назначает рентген или компьютерную томографию. Это позволит увидеть целостность позвонков и суставов.
Если симптомы иррадиируют вниз по рукам (особенно если они вызывают онемение или покалывание), может быть рекомендовано дальнейшее обследование. МРТ может показать целостность мягких тканей, а ЭМГ может предоставить информацию о целостности нервов в верхних конечностях.
Растяжение шейки матки и больничный
Нередки случаи, когда после хлыстовой травмы людям, занимающимся профессиональной деятельностью, назначают прекращение работы. Однако это не всегда необходимо, особенно если работа сидячая. Продолжительность остановки адаптирована к типу профессии, а также к важности симптомов.
В частности, врач рассмотрит следующие элементы, чтобы определить уместность и продолжительность остановки работы:
- характер работы
- возраст пациента
- физическое состояние заинтересованного лица
- интенсивность боли
- реакция на лечение
- продолжительность и условия перевозки
Врач предлагает продолжительность перерыва в работе в среднем от 3 до 15 дней, когда работа заинтересованного лица носит физический характер с переносом тяжестей на голове или с выполнением повторяющихся движений сгибания-разгибания шеи.
Как только этот период отдыха пройдет, врач, как правило, предложит постепенное возвращение. Например, он может ограничить перенос тяжестей и часы работы. Эрготерапевт также может лечить пострадавшего пациента во время возвращения к работе.
Как спать с хлыстом?
Когда у вас хлыстовая травма, вы должны знать, что есть позы, которые позволят вам спать, сводя к минимуму симптомы. Как правило, рекомендуется положение на спине или на боку.
Положение на спине позволяет уменьшить скручивание позвоночник. Однако следует отметить, что это положение не рекомендуется для людей с проблемами храпа или апноэ во сне.
Им рекомендуется спать на боку. Сон на боку также является одной из позиций для сна при растяжении связок.
В дополнение к положениям, выбор правильной подушки оптимизирует ваш ночной сон. А ортопедическая подушка пена с эффектом памяти — отличный выбор (для полного обзора см. читать эту статью).
Наконец, матрас также может воздействовать на боль. Хотя это и субъективно, полужесткий матрас доказал свою эффективность в уменьшении болей в спине.
Каково время заживления хлыстовой травмы?
На самом деле время заживления хлыстовой травмы зависит от ее тяжести. Растяжение можно снять примерно через десять дней, если соблюдать все предписания. В более тяжелых случаях на улучшение может уйти несколько недель или месяцев.
Вот некоторые факторы, которые могут повлиять на время заживления:
- Продолжительность симптомов
- Наличие иррадиации, онемения, покалывания и др.
- Психосоциальные факторы
Однако следует отметить, что независимо от типа растяжения реабилитация кинезитерапевт (физиотерапевт) ускорит процесс заживления и позволит оптимально возобновить деятельность, а также предотвратить рецидивы.
Лечение растяжения связок шейки матки
Если вы страдаете от хлыстовой травмы, следует отметить, что существует большое количество методов лечения, которые можно применить для лечения и облегчения хлыстовой травмы. Вот обычно предлагаемые варианты лечения:
Шейный воротник (шейный бандаж)
Этот вариант не является единодушным среди медицинских работников. С одной стороны, он поддерживает шею и снимает боль, что может быть полезно сразу после аварии.
С другой стороны, ограничивает подвижность шейки матки и ограничивает мышечную активность мышц шеи. В долгосрочной перспективе это может быть вредным и вызвать определенную форму зависимости.
Поэтому рекомендуется использовать шейный бандаж как можно реже. Например, его можно использовать при наличии острой боли при подготовке к более сложной физической деятельности.
Операции РЕПО
Первым рефлексом после несчастного случая или при наличии боли является отдых до тех пор, пока боль не исчезнет. Хотя это решение может показаться интуитивно понятным, оно вызывает пагубные последствия и чаще всего задерживает выздоровление.
Действительно, было показано, что продолжительный отдых усиливает боль в долгосрочной перспективе. Это потому, что мышцы теряют свои запреты и становятся жесткими из-за бездействия.
Таким образом, ранняя реактивация мышц рекомендуется для оптимизации процесса заживления. Очевидно, туда желательно идти поступательно, а остальное использовать с умом - в случае острой боли и как можно короче.
тепло и лед
Сразу после аварии лучше всего использовать лед, чтобы успокоить воспаление и мышечные спазмы.
В подострой фазе (от нескольких дней до недели после аварии) можно использовать тепло для уменьшения мышечного напряжения и обеспечения ощущения расслабления.
Чтобы узнать больше об использовании тепла и льда, см. см. следующую статью.
Медицинское лечение
Медикаментозное лечение часто используется заранее, чтобы уменьшить боль и снять воспаление. Нередко после хлыстовой травмы назначают противовоспалительные, обезболивающие и/или миорелаксанты.
Поскольку некоторые лекарства имеют побочные эффекты (например, сонливость), важно следовать инструкциям врача. Также важно сообщить своему врачу, если вы принимаете какие-либо другие лекарства, чтобы избежать лекарственного взаимодействия.
Когда боль становится слишком сильной, лечащий врач иногда может назначить другие более сильные препараты, направленные на облегчение состояния (морфин, оксикодон, противоэпилептические, антидепрессанты и др.).
Лечение в кинезотерапии (физиотерапия)
- Электротерапия
- Массажи и пассивная растяжка
- Мобилизация, тракции и манипуляции
- Лечебная гимнастика
- постуральный совет
Помимо физиотерапевта, остеопат или мануальный терапевт также могут помочь после хлыстовой травмы.
ортопедическое лечение
Когда традиционные методы лечения не приносят результатов, обращаемся к специалисту. Сначала это будет иметь значение для уточнения диагноза в случае, если какое-либо повреждение является причиной отсутствия прогрессирования.
Таким образом, испытаниямедицинская визуализация можно считать более продвинутым.
Затем инвазивные методы лечения будут рассмотрены для рефрактерных случаев или при выявлении серьезных нарушений. Мы говорим тогда проникновения кортизон или даже Chirurgie.
Натуральное лечение
Даже если они не подтверждаются научными исследованиями, после хлыстовой травмы рассматриваются несколько естественных методов лечения:
- Иглоукалывание
- Обхватив (присоски)
- Натуральные продукты
- Гипнотерапия
- Софрология
- Рэйки
Заключение
Растяжение шейного отдела обычно возникает после травматического происшествия и вызвано перерастяжением связок шейного отдела позвоночника.
Хлыстовая травма, скорее всего, заживет сама по себе, но для облегчения заживления вы можете использовать различные средства и обратиться за помощью к медицинскому работнику.
Таким образом, важно проконсультироваться после растяжения шейки матки, чтобы исключить любые серьезные повреждения и оптимизировать процесс заживления.
Хорошее восстановление !
