Есть ли какие-либо связь между болью в спине и эмоциями ? В нашей логике нормально сначала думать о патологиями (поражения, дегенерация диска, заболевание почек, остеопороз и т. д.), когда речь идет о боль в пояснице. Но знаете ли вы, что депрессивные люди ou подчеркнул страдать от боль в спине вдвое больше среднего? Что наводит на мысль, что боль в пояснице также могут быть вопросы эмоции. В этой статье вы откроете для себя другой способ интерпретации боль в пояснице, потому что мы будем говорить о назад эмоциональная карта.
Перейдите непосредственно в раздел, который вас интересует
Эмоциональная карта спины: что это?
Трудно найти определения, специфичные для назад эмоциональная карта в литературах. Но чтобы сделать его более понятным, было бы проще описать его как атрибуция определенных эмоций соответствующий в каждую область спины.
Спина, боль в пояснице и эмоции: какая связь?
Познакомьтесь со спиной
Эту часть туловища можно считать устойчивой опорой, на которой держится все наше тело. Это одна из основ нашего физического строения. Действительно, это внутри который поддерживает наши мышцы и соответствует нашим органам. Он также содержит позвоночник который защищает часть центральной нервной системы: спинной мозг. Вот почему внутри к Центральная роль.
Более того, невозможно нормально жить, не двигая внутри. Это заставляет вас стоять, сидеть, лежать или даже лежать. Он поддерживает вас независимо от положения, позы и движения вашего тела.
Лучше понять боль в пояснице
La боль в пояснице средство дулеры из области позвонки поясничный, то есть на уровне нижняя часть спины.
Напомним, поясничного отдела позвоночника состоит из 5 небольших цилиндрических костей: поясничных позвонков. Они накладываются друг на друга и разделяются межпозвонковые диски которые действуют как амортизатор. Эти позвонки проходят через их центр, спинной мозг. Последний является корнем чувствительных и двигательных нервов. Целое окружено мышцами, сухожилиями, связками и пересечено сосудами и нервами. Таким образом, поражение на уровне эти структуры могут быть причиной болей в пояснице. Следует отметить, что боль в пояснице является наиболее частой и распространенной формой боль в спине. При этом он может поражать все категории людей в любом возрасте.
Она может быть хронический то есть более 3 мес. В противном случае говорят Острый. Затем мы говорим о люмбаго. В любом случае генерирует Генуя, Из дискомфорт которые могут замедлить работу, а также все другие виды деятельности в повседневной жизни.
Как наши эмоции влияют на нашу спину?
Мы все знаем, что всегда есть элемент, который вызывает боль, которую мы чувствуем. Это могут быть ложные движения, толчки и т.п. Однако каждый день мы можем неосознанно совершать ложные движения, но не причиняющие боли. Тогда возникает вопрос, почему они генерируют их в данный момент?
В ответ боль не только физические причины. На самом деле, исследования показали, что психика а также эмоции есть немного влияет на боль в спине.
. боль на самом деле, неврологические ощущения передается нервная система. . эмоции что касается их, когда нам не удается ими управлять, они приводят к химический дисбаланс, на уровне нервной системы, в частности головного мозга. Затем происходит появление или усиление или даже пролонгация боли.
Так, например, Peur, то стресс et тревожность вызывают реакции, усиливающие уровень кортизола в крови, что вызывает мышечное напряжение и нервные расстройства. Это может частично объяснить боль в спине у людей, страдающих от стресса и беспокойства.
А когда накапливаются стресс и эмоции, возникает укрепление мышц кто постоянно напряженный. . нервы также стать раздраженный.
Вот как они объясняют связь между спиной, болью в пояснице и эмоциями.
Действительно, все, что мы переживаем в своей жизни, создает в нас пробки или отверстия в определенных точках. Это ориентиры для создания картография. Это может помочь понять и помочь выпустить эмоцииответственный за боль поскольку каждая область спины имеет особое значение с точки зрения эмоций.
Таким образом, назад эмоциональная карта является ключевым, важным элементом в содействии избавиться от болей в пояснице.
Боль в пояснице по эмоциональной карте спины
Чтобы понять эмоциональное значение боли в пояснице, надо учитывать эмоциональная карта нижней части спины. Это вызывает дисбаланс в вашей жизни.
Они связаны с сильным страхом оставлениеиз унижение а также раны прошлого на котором вы остановились и от которого вы еще не совсем исцелились.
Таким образом, боль и дергается ощущения на этом уровне можно интерпретировать как отсутствие спокойствия et радость в твоей жизни.
Что делать: наши советы, как избежать эмоциональных причин болей в пояснице
. боль в пояснице пользуются популярностью у многих эмоциональные факторы риска, среди которых можно назвать:
стресс ;
депрессия;
негативное отношение и взгляды на жизнь;
чувства беспомощности, разочарования и уныния.
Итак, что нужно сделать, это работать над этими факторами. Поэтому целесообразно:
делайте дыхательную и расслабляющую гимнастику, чтобы избавиться от стресса и высвободить негативные эмоции;
выполнение упражнений на позитивную визуализацию;
простить себя, простить других и двигаться дальше.
В заключение эмоции и боль в спине близко родственный. Вот почему назад эмоциональная карта может стать ключевым инструментом для содействия облегчить боль в пояснице. По общему признанию, медикаментозное лечение приносит облегчение, но если корень проблемы эмоциональный, его эффективность не будет удовлетворительной.
Лучше всего рассмотреть а глобальный подход который учитывает как психологические и эмоциональные факторы, так и физические. Лечение, такое как софрология и шиацу может понадобиться.
Таким образом, чтобы избежать последствий, которые эти проблемы могут вызвать в долгосрочной перспективе, всегда проверяйте прислушивайтесь к сообщениям, которые посылает вам ваше тело, в частности твоя спина.
Меня зовут Аротоки, и я изучаю медицину человека. Веб-редактор более 5 лет, в настоящее время я сосредоточен на теме здоровья и благополучия. У меня есть твердое убеждение, что своими ценными статьями я могу помочь многим людям избавиться от недугов и почувствовать себя лучше. Моя цель - поделиться своими знаниями о здоровье с широкой публикой через веб-письма.
