Боль в спине — это состояние, которое нарушает повседневную деятельность и моральный дух. К сожалению, многие медицинские процедуры оставляют пациентов неудовлетворенными. Именно по этой причине многие обращаются к натуральным решениям.
Le яблочный уксус издавна используется как народное средство от различных недугов, в том числе и от болей в спине. В этой статье мы увидим, яблочный уксус является эффективным средством для лечения боли в пояснице, и как его безопасно использовать.
Перейдите непосредственно в раздел, который вас интересует
Анатомия поясничного отдела позвоночника
La поясничного отдела позвоночника является нижней частью позвоночник которая простирается от грудного отдела позвоночника до крестцового отдела позвоночника. Он состоит из пяти позвонки, которые пронумерованы от L1 до L5.
Позвонки разделены межпозвонковые диски и соединены с ребрами фасеточными суставами. спинной мозг пересекает спинномозговой канал, и от спинного мозга отходят нервы, иннервирующие мышцы и органы.
Позвонки поясничного отдела позвоночника крупнее, чем у шейного отдела позвоночника и грудной, и они поддерживают больший вес из-за силы тяжести.
Межпозвонковые диски толще и прочнее, что обеспечивает большую гибкость сустава. поясничного отдела позвоночника. Фасеточные суставы также крупнее и прочнее, что обеспечивает стабильность и позволяет двигаться.
Поясничный отдел позвоночника отвечает за поддержку большей части веса тела и амортизацию при ходьбе или беге. Это также позволяет выполнять широкий диапазон движений, включая наклоны вперед, назад и в стороны.
Медикаментозное и альтернативное лечение
Лечение состояния или травмы можно разделить на две категории: медикаментозное лечение и альтернативное лечение. Эти методы лечения могут включать:
Лекарства;
Физиотерапия ;
Остеопатия;
Упражнения;
просачивание;
Также существует множество натуральные продукты которые можно использовать для лечения болезней. Эти продукты варьируются от яблочный уксус к бабушкиным средствам.
В то время как некоторые люди предпочитают использовать только натуральные продукты, другие предпочитают сочетать их с более традиционными методами лечения.
Яблочный уксус эффективен при болях в спине?
Le яблочный уксус является популярным домашним средством от многих различных заболеваний, включая нервную боль седалищный. Хотя нет убедительных научных доказательств в поддержку его использования, многие люди клянутся им. яблочный уксус в качестве эффективного лечения.
Существует несколько теорий о том, как яблочный уксус может помочь облегчить боль седалищный нерв. Одна из них предполагает, что кислоты, содержащиеся в яблочный уксус может помочь устранить накопление воспаления вокруг нерва.
Другая теория предполагает, что яблочный уксус может помочь блокировать болевые сигналы от нерва.
Как использовать яблочный уксус для облегчения боли?
Чтобы использовать яблочный уксус при болях в седалищном нерве смешайте две столовые ложки уксуса со стаканом воды и пейте три раза в день.
Можно также приложить компресс, смоченный яблочный уксус разводят на болезненном участке пятнадцать минут подряд. Если вы решили попробовать яблочный уксус при боли в седалищном нерве обязательно используйте органический нефильтрованный уксус, чтобы получить максимальную пользу.
Другие естественные методы лечения боли в спине
Хиропрактика коррекции: Хиропрактика является распространенным методом лечения болей в спине в целом, и она также может быть эффективна при лечении ишиаса. Хиропрактик использует свои руки, чтобы манипулировать позвоночником и уменьшить давление на седалищный нерв.
Акупунктура: Акупунктура — это традиционный китайский метод лечения, при котором тонкие иглы вводятся в кожу в определенных местах. Некоторые люди думают, что это может помочь облегчить боль, стимулируя нервную систему.
Массаж: Массажная терапия может быть полезна при лечении проблем со спиной, помогая расслабить мышцы и снять напряжение в спине.
Тепло и лед: Применение тепла или льда к пораженному участку может помочь уменьшить воспаление и боль.
Растяжки: Растяжка мышц спины и ног может помочь уменьшить давление на нижнюю часть спины,и улучшить гибкость.
Йога: Йога — это форма упражнений, включающая растяжки и позы, которые помогают снять напряжение в спине и улучшить гибкость.
Инструменты и аксессуары также можно использовать самостоятельно. Они не устраняют причину боли, но могут обеспечить временное облегчение. Очевидно, что они не так эффективны, как индивидуальный подход медицинского работника.
Если у вас ишиас, спросите своего врача, подходит ли вам какой-либо из этих методов лечения.
Как насчет натуральных средств?
Хотя они не подтверждаются убедительными научными данными, некоторые натуральные продукты и домашние средства используются для лечения боли, связанной с ишиасом, в частности, из-за их противовоспалительного действия.
Вот неполный список растений и эфирных масел, которые эффективны в борьбе с болью и воспалением. Товары доступны на сайте Калаэ. Используйте промо-код ЛОМБАФИТ15 если вы хотите получить один из следующих продуктов или любое лекарство, направленное на облегчение ваших симптомов и улучшение качества жизни:
Куркума. Благодаря своему антиоксидантные и противовоспалительные свойства очень мощное, куркума является одним из наиболее часто используемых растений в кулинарии и терапевтических целях. В состав куркумы входят эфирные масла, витамины (В1, В2, В6, С, Е, К) и микроэлементы. Но именно его составу, богатому куркумином и куркуминоидами, мы им обязаны. противовоспалительные свойства этой специи.
имбирь. В дополнение к особому аромату, который он привносит на кухню, и своим свойствам афродизиака, имбирь известен своими противовоспалительными свойствами. в гингерол придает ему противовоспалительное действие. Это активный компонент, воздействующий на воспалительная боль связанные с хроническими воспалительными заболеваниями суставов, включая ревматоидный артрит, волчанку, ревматические заболевания и др. Было доказано, что этот активный элемент также эффективен при воспалении, связанном с артритом и ишиасом. Имбирь также обладает другими преимуществами благодаря высокому содержанию калия и богатству микроэлементами (кальций, магний, фосфор, натрий) и витаминами (провитамин и витамин B9).
Омега-3. Омега-3 — это полиненасыщенные жирные кислоты, которые играют очень важную роль в функционировании нашего организма. Они поступают с пищей в трех природных формах: докозагексаеновая кислота (ДГК), альфа-линоленовая кислота (АЛК) и эйкозапентаеновая кислота (ЭПК). Помимо воздействия на мозг и сердечно-сосудистую систему, омега-3 доказывают очень эффективен против воспалений. Действительно, они обладают способностью воздействовать на воспалительные механизмы при остеоартрите путем замедление разрушения хрящей, таким образом, они уменьшают интенсивность боли при остеоартрите. Ишиас, чаще всего связанный с воспалением, вторичным по отношению к грыжа межпозвоночного диска, он также может реагировать на омега-3 при условии его регулярного употребления.
лимонный эвкалипт. Эвкалипт — это растение, которое чаще всего используется в виде травяного чая или эфирного масла. Она бы противовоспалительные эффекты которые дают ему возможность воздействовать на боли в костях и суставах в целом и боли в пояснице.
грушанка. Винтергрин — кустарник, из которого добывают очень интересное эфирное масло. Это одно из наиболее часто используемых эфирных масел в ароматерапии. Это масло, полученное из одноименного кустарника, используется в массаже для облегчить боль в спине и действовать как обезболивающее. Действительно, он обеспечивает согревающий эффект благодаря своей способностиактивизируют местное кровообращение.
Заключение
Le яблочный уксус и другие гомеопатические средства веками использовались для лечения различных заболеваний. Несмотря на отсутствие научных данных, подтверждающих использование этих методов лечения, часто наблюдается значительное облегчение.
Важно помнить, что эти продукты не должны заменять лечение. Если вы планируете использовать яблочный уксус или любое другое натуральное средство, обязательно сообщите об этом своему врачу и при необходимости проконсультируйтесь с гомеопатом.
