Вы когда-нибудь страдали от болей в области грудной клетки, особенно при поднятии тяжестей или выполнении движений, напрягающих межреберные мышцы? Ты можешь иметь костохондрит.
К чему относится это состояние? Каковы его причины? Как это проявляется? Как поставить диагноз? Можем ли мы это лечить? Узнайте в этой статье все, что вам нужно знать об этой патологии.
Перейдите непосредственно в раздел, который вас интересует
Определение и анатомия ребер
Чтобы понять костохондрит, важно знать анатомию ребер.
La грудная клетка человека состоит из 12 пар ребер. Они делятся на 3 основных типа:
. "настоящие" ребра: первые 7 ребер, каждое из которых соединено непосредственно с грудиной (плоской костью, вытянутой посередине грудной клетки) хрящом.
. «ложные» ребра: они прикрепляются не непосредственно к грудине, а к реберной дуге седьмого ребра, расположенной прямо над ними. Три ребра прикрепляются к реберной дуге общим хрящом.
. «плавающие» ребра: это два последних ребра. Они не связаны с грудной клеткой.
La костохондрит средство воспаление реберно-грудного хряща, структура, которая прикрепляет ребра к грудине.
Причины костохондрита
Хотя точные причины костохондрита плохо изучены, есть несколько факторов риска, которые могут способствовать этому, например:
перевозка тяжелых грузов;
интенсивные физические упражнения с вовлечением верхних конечностей;
повторяющиеся движения;
сильный кашель;
травмы грудной клетки в анамнезе;
операции на грудной клетке;
падение на грудь;
травма грудной клетки;
различные формы артрита (ревматоидный артрит, псориатический артрит и др.);
некоторые бактерии, вирусы и грибки (кандида, сальмонелла, сифилис и др.).
Короче говоря, источники костохондрита могут варьироваться от человека к человеку. Он также может иметь психологическое происхождение (стресс, тревога и т. д.).
Это заболевание в основном поражает взрослых старше 40 лет. 70% пациентов, страдающих костохондритом, составляют женщины.
Симптомы воспаления ребер
La боль в груди является характерный симптом костохондрита. Это стреляющая, жгучая боль в груди.
Боль часто ощущается при кашле или чихании. Оно может усиливаться при резких движениях или глубоких вдохах.
Болевой симптом, связанный с костохондритом, чаще проявляется в левой половине грудной клетки. Но иногда это может происходить с обеих сторон.
Чем отличается от Синдром Титце это то, что костохондрит редко вызывает покраснение и припухлость в области грудной клетки.
Некоторые больные ощущают боль, отдающую в живот, спину и по всему туловищу. В более критических случаях у человека могут возникнуть трудности с дыханием. По этой причине симптомы костохондрита часто ошибочно принимают за симптомы сердечного приступа.
Только осмотры и оценка медицинского работника смогут подтвердить это вам. Поэтому рекомендуется обратиться к врачу, как только вы почувствуете нетипичную боль в груди.
Диагностика костохондрита
Прежде чем подтвердить диагностика костохондрита, врач сначала пытается исключить другие потенциальные причины боли в груди. Некоторые состояния очень похожи на костохондрит, включая артрит плеча или близлежащих суставов, синдром скользящего ребра, рак грудной клетки или травмы плеча.
Чтобы лучше ориентироваться в диагнозе, могут быть выполнены специальные тесты. Это также позволит исключить дифференциальный диагноз костохондрита.
Электрокардиограмма (ЭКГ): записывает ритм и активность вашего сердца.
Анализ крови: он помогает выявить признаки основного воспаления.
Рентген грудной клетки.
Если нет подозрения на другое заболевание, может быть поставлен диагноз костохондрита.
Тем временем врач продолжает консультацию, задавая вопросы о происхождении и характеристиках вашей боли, а также о личной и семейной истории болезни.
Затем врач проведет физический осмотр, чтобы проверить болезненность грудного хряща. Во время этого обследования специалист также оценивает боль, касаясь верхней части грудной клетки вокруг реберно-хрящевого сустава. Если у вас есть сердечное заболевание, ваш грудной хрящ не должен быть чувствительным к прикосновению.
Также проводятся другие клинические обследования, такие как неврологическое обследование и аускультации сердца и легких. Также необходимо будет осмотреть кожу. Цель состоит в том, чтобы искать любые признаки привязанности.
Признаки костохондрита обычно не видны на рентгене или других методах визуализации.
Лечение костохондрита
В целом лечение костохондрита соответствует консервативному лечению. Есть несколько способов лечения этого состояния: лекарственные или естественные.
Медицинское лечение
При костохондрите может быть рекомендован ряд лекарств. Наиболее показаны нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), такие как ибупрофен, напроксен и аспирин. Инъекция кортикостероидов в болезненную область также является альтернативой в некоторых случаях. Это противовоспалительное средство для широкого спектра состояний.
Если причина вашего заболевания психологическая, врач может назначить антидепрессанты, такие как амитриптилин, или направить вас к специалисту по психическому здоровью.
стимуляция нерва
Если боль сохраняется в течение нескольких дней, может быть полезна электростимуляция (ЧЭНС), опять же с целью облегчения боли.
В этой процедуре устройство размещается на коже рядом с болезненным участком через клейкие пластины. Это устройство посылает слабый электрический ток, чтобы предотвратить попадание болевых сигналов в мозг.
Хирургическое вмешательство показано только в случае ухудшения состояния хряща, связанного с инфекцией.
Изменение образа жизни
Определенные упражнения, в которых задействованы межреберные мышцы, способствуют реберно-хрящевому хрящу. Поэтому для эффективного лечения этого заболевания необходимо изменить свой образ жизни в отношении спортивных привычек. Если вы привыкли заниматься интенсивными видами спорта несколько раз в неделю, вам придется адаптировать свои тренировки (тип, частоту, интенсивность и т. д.).
Un кинезитерапевт (физиотерапевт) может помочь вам безопасно и правильно вернуться к занятиям спортом. Вначале может быть рекомендован относительный покой (особенно если боль лишает трудоспособности).
Применение льда и/или тепла также поможет контролировать симптомы и ускорить заживление.
Чтобы узнать разницу между теплом и льдом (и какую модальность выбрать), см. следующую статью.
Лечебные и адаптированные упражнения также назначит физиотерапевт. Это может включать растяжку мышц, прогрессивное укрепление, упражнения на подвижность и/или дыхание.
В дополнение к упомянутым выше методам лечения на рынке имеется несколько продуктов и аксессуаров для облегчения боли в пояснице, связанной с костохондритом. Следует помнить, что эти средства обычно приносят временное облегчение и их следует использовать с осторожностью. Среди продуктов, рекомендованных нашими специалистами, у нас есть:
В этой терапии в основном используются растения с обезболивающими и противовоспалительными свойствами. для лечения костохондрита. Например, мы можем привести арнику. Благодаря своей способности облегчать боль и уменьшать воспаление, это одна из трав, используемых для лечения костохондрита.
Действительно, арника богата флавоноидами, которые обладают мощным противовоспалительным действием и очень эффективны при лечении различных заболеваний опорно-двигательного аппарата. Это также полезно для облегчения боли в суставах, связках и других мягких тканях. Эфирное масло арники часто используется в фитотерапии.
Кроме того, вот неисчерпывающий список растений и эфирных масел, эффективных в борьбе с болью и воспалением. Товары доступны на сайте Калаэ. Используйте промо-код ЛОМБАФИТ15 если вы хотите получить один из следующих продуктов или любое лекарство, направленное на облегчение ваших симптомов и улучшение качества жизни:
Куркума. Благодаря своему антиоксидантные и противовоспалительные свойства очень мощное, куркума является одним из наиболее часто используемых растений в кулинарии и терапевтических целях. В состав куркумы входят эфирные масла, витамины (В1, В2, В6, С, Е, К) и микроэлементы. Но именно его составу, богатому куркумином и куркуминоидами, мы им обязаны. противовоспалительные свойства этой специи.
имбирь. В дополнение к особому аромату, который он привносит на кухню, и своим свойствам афродизиака, имбирь известен своими противовоспалительными свойствами. в гингерол придает ему противовоспалительное действие. Это активный компонент, воздействующий на воспалительная боль связанные с хроническими воспалительными заболеваниями суставов, в том числе ревматоидным артритом, волчанкой, ревматическими заболеваниями и др. Было доказано, что этот активный элемент также эффективен при воздействии на воспаление, связанное с артритом и седалищный. Имбирь также обладает другими преимуществами благодаря высокому содержанию калия и богатству микроэлементами (кальций, магний, фосфор, натрий) и витаминами (провитамин и витамин B9).
Омега-3. Омега-3 — это полиненасыщенные жирные кислоты, которые играют очень важную роль в функционировании нашего организма. Они поступают с пищей в трех природных формах: докозагексаеновая кислота (ДГК), альфа-линоленовая кислота (АЛК) и эйкозапентаеновая кислота (ЭПК). Помимо воздействия на мозг и сердечно-сосудистую систему, омега-3 доказывают очень эффективен против воспалений. Действительно, они обладают способностью воздействовать на воспалительные механизмы при остеоартрите путем замедление разрушения хрящей, таким образом, они уменьшают интенсивность боли при остеоартрите. Ишиас, чаще всего связанный с воспалением, вторичным по отношению к грыжа межпозвоночного диска, он также может реагировать на омега-3 при условии его регулярного употребления.
лимонный эвкалипт. Эвкалипт — это растение, которое чаще всего используется в виде травяного чая или эфирного масла. Она бы противовоспалительные эффекты которые дают ему возможность воздействовать на боли в костях и суставах вообще и боли при ишиасе в частности.
грушанка. Винтергрин — кустарник, из которого добывают очень интересное эфирное масло. Это одно из наиболее часто используемых эфирных масел в ароматерапии. Это масло, полученное из одноименного кустарника, используется в массаже для облегчить радикулит и действовать как обезболивающее. Действительно, он обеспечивает согревающий эффект благодаря своей способностиактивизируют местное кровообращение.
Наконец, помните, что костохондрит — это легкое заболевание, которое легко поддается лечению, если его вовремя обнаружить. Тем не менее, рекомендуется проконсультироваться со специалистом в области здравоохранения, чтобы исключить потенциально серьезные дифференциальные диагнозы (сердечный приступ, проблемы с легкими и т. д.).
Вы ищете решения, чтобы облегчить вашу боль?
Узнайте мнение нашей команды медицинских работников о различных продуктах, доступных на рынке (поза, сон, физическая боль), а также наши рекомендации.
Меня зовут Аротоки, и я изучаю медицину человека. Веб-редактор более 5 лет, в настоящее время я сосредоточен на теме здоровья и благополучия. У меня есть твердое убеждение, что своими ценными статьями я могу помочь многим людям избавиться от недугов и почувствовать себя лучше. Моя цель - поделиться своими знаниями о здоровье с широкой публикой через веб-письма.
