над Пользователи 40 на 100 страдать от седалищный. Это заболевание, которое может быть болезненным с неврологическими симптомами. Как правило, он заживает спонтанно, но это не всегда так. Прием некоторых витаминов является одним из решений, чтобы справиться с этим. Действительно ли они эффективны? какая витамины при ишиасе ? Об этом мы поговорим в этой статье.
Перейдите непосредственно в раздел, который вас интересует
Что такое ишиас?
Определение и напоминание
La седалищный это термин, используемый для обозначения боль вдоль седалищный нерв. Следовательно, это болезненное нервное состояние.
Прежде всего, давайте поговорим немного об анатомии. Седалищный нерв находится самый большой нерв человеческого тела. Он проходит через нижние конечности и позволяет нам двигать ногой или стопой при сгибании и разгибании. Это также обеспечивает чувствительность всех стоп.
La седалищный как патология объясняется сдавлением этого нерва на уровне позвонки поясничные 4 и 5 или крестцовые позвонки 1 и 2. Затем нерв раздражается и воспаляется.
Симптомы ишиаса
Воспаление нерва проявляется такими симптомами, как:
судороги, боли, которые часто иррадиируют из ягодиц в ноги;
трудности с передвижением;
мышечная слабость;
проблемы с чувствительностью;
проблемы с рефлексами;
онемение.
. Причины и факторы риска ишиаса многочисленны. В основном мы можем упомянуть:
Старость как недостатки также способствуют ишиасу. Вероятно, это одна из причин, почему витамины могут помочь.
Сосредоточьтесь на витамине
Слово " Vitamine является сокращением двух слов: «витал» и «амин». Витамин можно определить как важное органическое вещество для жизни. Она из низкомолекулярный и не имеет энергетической ценности. Несмотря на свою характеристику, некалорийный, это вещество остается необходимым для правильного функционирования органов.
La витамин не могут быть синтезированы нашим организмом. Поэтому он в основном обеспечивается пищей или добавками. Однако есть некоторые исключения, такие как витамин D синтезируется кожей и витамины В8 и К вырабатывается бактериями в кишечнике.
Какова роль витамина?
La витамин участвует в многие жизненно важные химические реакции, Например :
в обмене веществ;
для синтеза гормонов и ферментов;
для стимуляции иммунитета;
для оптимизации роста и развития частей тела, а также для правильного функционирования различных органов.
Она также участвует в конструкция, эксплуатация и техническое обслуживание кузова человек.
Различные виды витаминов
Витамины можно классифицировать по нескольким критериям. С точки зрения растворимости различают два основных вида:
Водорастворимые или водорастворимые витамины: это витамины В, С и РР. В случае избытка они фильтруются организмом, а избыток выводится с мочой.
Витамины, растворимые в органических растворителях как жиры (жирорастворимые): это витамины A, D, E, K, которые имеют тенденцию накапливаться в печени и жировых тканях. В случае избытка они могут вызвать проблемы со здоровьем.
После приема внутрь и метаболизма витамин попадает в кровь который транспортирует его к местам или тканям, в которых он будет действовать. Она тренируется антиоксидантное действие которые имеют эффект ограничить деградацию клеток и последствия старости.
La витамин вероятно, может способствовать профилактика ряда патологий таких как рак или остеопороз. Однако это остается спорным.
Un чрезмерное потребление витаминов не приносит большей пользы. Наоборот, это может привести к неблагоприятные последствия для здоровья.
Какие витамины при ишиасе?
При ишиасе витамины могут помочь либо в профилактика или в лечение невропатии, эти ключевые питательные вещества Уменьшить воспаление седалищного нерва. К ним относятся следующие витамины.
Витамины группы в : они улучшают здоровье нервов, а затем помогают решить проблему ишиаса. Они приносят значительные результаты в облегчении боли и восстановлении нервов.
Витамин D.
Следует отметить, что витамин B12 играет важную роль в синтез миелиновой оболочки, покрывающей нервы. Поэтому он важен для нервных функций. Таким образом, дефицит этого витамина может способствовать развитию ишиаса. Что касается дозировки, в литературе указано 50 мг B1 и B6 в сочетании с 250 мкг B12.
La витамин С, управляемый с витамин Е, приносит лучшие результаты в лечении ишиаса. Эффекты особенно заметны на симптомах. Это доказано несколькими научными исследованиями.
Прием витаминов может помочь, но не является основным методом лечения ишиаса. Таким образом, по-прежнему необходимо проконсультироваться со специалистом в области здравоохранения, чтобы получить пользу от надлежащего ухода. В частности, мы можем прибегнуть к консервативному лечению, физиотерапии, инъекциям или даже хирургическим вмешательствам.
Меня зовут Аротоки, и я изучаю медицину человека. Веб-редактор более 5 лет, в настоящее время я сосредоточен на теме здоровья и благополучия. У меня есть твердое убеждение, что своими ценными статьями я могу помочь многим людям избавиться от недугов и почувствовать себя лучше. Моя цель - поделиться своими знаниями о здоровье с широкой публикой через веб-письма.
