La седалищный это состояние, которое может вызывать боль, покалывание и другие ощущения в ноге. Существует множество различных методов лечения, но может быть трудно понять, какой из них лучше всего подходит для лечения болезни. седалищный.
В этой статье мы рассмотрим преимущества горячей и холодной терапии для облегчения боли. седалищный.
Перейдите непосредственно в раздел, который вас интересует
Анатомия поясничного отдела позвоночника
La поясничного отдела позвоночника это подвижная нижняя часть позвоночник, расположенный чуть выше крестца. Он состоит из пяти позвонки поясничный: L1, L2, L3, L4 и L5. Эти пять позвонков соединены между собой и сочленяются сзади суставными фасетками, а спереди — позвоночными дисками.
Между каждым позвоночное животное, то нервные корешки выходят через отверстия, называемые фораминами. Поясничный отдел позвоночника имеет вогнутое искривление назад, называемое поясничным лордозом.
Поясничный отдел позвоночника благодаря своей уникальной анатомии допускает значительный диапазон движений во всех направлениях.
анатомия нерва седалищный
Нерв седалищный самый длинный нерв в теле человека. Начинается от поясницы, пересекает ягодицы, спускается по ногам и заканчивается в стопах. Нерв седалищный обеспечивает чувствительность кожи голеней и стоп, а также моторный контроль мышц нижних конечностей.
Le нерфседалищный состоит из двигательных и чувствительных волокон. Двигательные волокна контролируют мышцы голени, а сенсорные передают информацию о прикосновении, температуре и боли от кожи и глубоких тканей.
Le седалищный нерв уязвим для травм из-за своей большой длины и открытого положения. компрессия нерва седалищный может вызвать боль, онемение и мышечную слабость в пораженной ноге.
Радикулит : Что это ?
La седалищный это особый вид боли, которая иррадиирует по ходу нерва седалищный. Этот нерв, самый длинный в теле, начинается в нижней части спины, проходит через ягодицы, спускается по задней поверхности бедра и голени, а иногда идет к стопе или пальцам ног.
La седалищный обычно поражает только одну сторону тела, хотя также может сопровождаться болью в спине. седалищный обычно возникает, когда нерв седалищный сжимается или раздражается где-то на своем пути.
Боль часто усиливается при сгибании или скручивании поясничного отдела позвоночника, сгибании бедра или кашле. Большинство случаев седалищный вызваны воспалительным состоянием, которое приводит к раздражению и боли.
Наиболее частая причина седалищный является грыжа межпозвоночного диска. Это происходит, когда мягкий внутренний материал позвоночного диска выходит через разрыв во внешнем слое.
Другие причины включают в себя:
стеноз позвоночного канала : сужение спинномозгового канала, оказывающее давление на нервы.
спондилолистез : состояние, при котором позвонок скользит вперед по позвонку ниже него
Синдром грушевидной мышцы : состояние, при котором грушевидная мышца, небольшая мышца, расположенная в ягодице, сдавливает нерв седалищный.
Дисфункция крестцово-подвздошного сустава : состояние, при котором крестцово-подвздошные суставы, суставы между тазом и позвоночником, становятся болезненными
травма : удар по позвоночнику или тазу может сдавить нерв седалищный
Опухоли : доброкачественные или злокачественные опухоли могут сдавливать нерв седалищный
Наиболее частый симптом седалищный это боль, которая иррадиирует по ходу нерва седалищный. Эта боль часто усиливается при сгибании, скручивании или кашле.
Другие симптомы включают в себя:
Онемение или покалывание в пораженной ноге
Мышечная слабость в пораженной ноге
Ощущение покалывания в пораженной ноге
Трудно передвигать пораженную ногу или ступню
Горячий или холодный после седалищный ?
Последствия холода
Прикладывание льда к нижней части спины может помочь уменьшить воспаление и боль, связанные с седалищный. Лед также может помочь уменьшить отек тканей, вызывая сужение кровеносных сосудов.
Прикладывание льда к пораженному участку на 15–20 минут за раз обычно безопасно и эффективно. Важно завернуть лед в полотенце или ткань, чтобы он не соприкасался напрямую с кожей.
Не прикладывайте лед более чем на 20 минут за один раз, так как это может повредить ткани.
Воздействие тепла
Применение тепла к нижней части спины может помочь уменьшить мышечные спазмы и боль, связанные с седалищный. Тепло также увеличивает приток крови к пораженному участку, что может ускорить процесс заживления.
Прикладывание тепла к пораженному участку в течение 15–20 минут за один раз, как правило, безопасно и эффективно. Важно использовать нагреватель, который не вступает в непосредственный контакт с кожей, например, нагревательная подушка.
Не прикладывайте тепло более чем на 20 минут за один раз, так как это может повредить ткани.
Что выбрать между горячим и холодным при ишиасе?
Нет однозначного ответа на вопрос, что лучше для здоровья – горячее или холодное. седалищный. Некоторые люди получают облегчение, прикладывая лед к пораженному участку, в то время как другие получают облегчение, прикладывая тепло.
Важно поэкспериментировать с горячим и холодным, чтобы увидеть, что лучше всего подходит для вас. Если вы не знаете, как применять горячую или холодную терапию, проконсультируйтесь с врачом.
Как правило, при острых состояниях (начало боли в течение 48 часов) рекомендуется лед, а при хронических состояниях (боль сохраняется более 48 часов) лучше всего подходит тепло.
Меня зовут Яссер Диб. Я писатель о здоровье и медицине. Сочетая свои глубокие научные знания с мастерством веб-писателей, я выделяю нужную информацию, делая ее доступной для всех. Моя цель — предоставить людям доступ к самой последней и самой точной информации, касающейся их здоровья.
