Le хрустящая шея это состояние, встречающееся у многих людей, и иногда может создаваться впечатление серьезной патологии на уровне шейный.
Следовательно треск в шее он действительно опасен? Ответ в этой статье.
Перейдите непосредственно в раздел, который вас интересует
Шейная анатомия
Шейный отдел или шея — очень сложная анатомическая часть тела человека, расположенная между головой и грудной клеткой, это область, пересекаемая множеством анатомических образований.
Именно на этом уровне находится шейный отдел позвоночник который мы называем шейного отдела позвоночника. Он состоит из семи позвонки (названные от C1 до C7), уложенные друг на друга с использованием различных суставов, связок и сухожилий, между которыми межпозвонковые диски.
каждый позвоночное животное Шейный отдел позвоночника состоит из четырех суставных фасеток, расположенных в его задней части, две из которых позволяют ему сочленяться с верхним позвонком, а две другие - с нижним.
Эти различные суставы покрыты гладким и смазанным хрящом, роль которого заключается в обеспечении хорошего скольжения между позвонками во время движения. Они также окружены оболочкой, называемой синовиальной капсулой, внутри которой находится одноименная жидкость.
Шея также образована множеством мышц, которые в основном обеспечивают ее подвижность, среди прочего, это грудино-ключично-сосцевидная мышца и трапециевидная мышца, которые являются поверхностными, над- и подъязычными мышцами, которые являются промежуточными, и паравертебральными мышцами, которые являются глубокими.
Наконец, шейный отдел пересекают многие сосуды (кровеносные и лимфатические) и нервы, такие как сонные, яремные или диафрагмальный нервы.
Треск шеи: откуда берутся хрусты?
На сегодняшний день точная причина хруста в области шеи до конца не выяснена. Однако существуют гипотезы, пытающиеся объяснить эти явления.
История пузырей, образующихся или лопающихся
Как объяснялось ранее в разделе «Анатомия», шейный отдел позвоночника состоит из многочисленных суставов, внутри которых находится вязкое вещество, называемое синовиальная оболочка ou синовиальная жидкость роль которого заключается в смазке суставов.
Под действием множества факторов, таких как тепло или чрезмерное растяжение сустава, возникает явление, называемое « кавитация который определяется формированием воздушные карманы или пузырьки в жидкой среде, и именно образование или взрыв этих знаменитых пузырей может быть причиной трещины в шейке.
Столкновение связок и сухожилий
Шея состоит из множества анатомических элементов, что делает эту часть тела довольно сложной структурой. Бывает, что под действием напряжений или сокращений сухожилия и связок висеть между ними, что вызвало бы эти знаменитые сухарики.
Подвижные позвонки
Одной из основных функций суставов является обеспечение подвижности в пределах области их расположения и в шейном отделе. В этом случае получается, что подвижность особенно повышается.
В самом деле, шейного отдела позвоночника является частью позвоночник самый мобильный. По-видимому, именно изменение положения этих позвонков и возникающее между ними трение вызвало бы треск в шее.
Остеоартрит, который трескает шею
С годами хрящ, покрывающий суставы, имеет тенденцию к уменьшению из-заостеоартрит и другие явления дегенеративный, но последний играет важную роль в защите суставов во время движения.
Когда суставные поверхности перемещаются между собой с меньшим количеством хрящей, сухарики можно почувствовать.
Остерегайтесь резких движений и плохих поз
Во время слишком быстрых движений головы могут произойти небольшие несчастные случаи из-за снижения гибкости мышц или суставов или суставов, которые слишком подвижны и поэтому нестабильны. Добавьте к этому плохую осанку, и шея сломается!
Кто может сломать мне шею?
Сломать себе шею в одиночку может показаться заманчивым и без малейшего риска, но все совсем наоборот! Этот скрип должно быть результатом мобилизации с использованием очень точной и деликатной техники и должно выполняться лицом, уполномоченным и обученным для этого. К картинке:
D'un мануальный терапевт или мануальный терапевт: настоящие специалисты по манипуляциям с позвоночником, мануальные терапевты воздействуют на позвоночник, выполняя манипуляции, направленные на санацию и коррекцию различных нарушений, которые могут на него повлиять.
D'un остеопат: Благодаря массажам и другим мануальным манипуляциям остеопат воздействует на мышцы, сухожилия, связки и суставы, чтобы снять напряжение и облегчить боль.
D'unкинезитерапевт (физиотерапевт): будь то пассивная или активная мобилизация, массаж или техники с использованием физических средств, физиотерапевт помогает мягко мобилизовать суставы, снимая контрактуры и боль, которые могут там присутствовать.
Риск сломать шею
Когда шея спонтанно и иногда трескается, не вызывая боли или других признаков, таких как онемение, парестезии или изменение цвета кожи, кажется, не стоит беспокоиться.
С другой стороны, когда шея слишком часто хрустит с одной и той же стороны, вызывая боль, покалывание, удары током, снижение мышечной силы или другие явления, необходимо обратиться к врачу, чтобы провести полное обследование и принять меры. убедиться в отсутствии сопутствующей патологии.
Конкретно, на сегодняшний день ни одно исследование не смогло доказать, что сломать шею может быть вредно. Однако во всем мире сообщалось о редких случаях инсульта из-за разрыва артерии после трещины в шейном отделе.
Поэтому лучше воздерживаться от чрезмерного выполнения такой практики, особенно если вы не обучены ей.
Наконец, слишком частое, слишком внезапное или неуместное сгибание шеи может подвергнуть вас риску неврологического повреждения (защемление нерва) или повреждения мышц, которое может проявляться очень сильной болью.
Отзывы
Хотя, согласно исследованиям, сломать шею сам по себе не представляет реальной опасности, все же разумно чрезмерно избегать этого вида практики. Действительно, принимая во внимание чувствительность сосудисто-нервных элементов, составляющих шею, лучше воздержаться от причинения малейших неудобств.
С другой стороны, если треск шеи приносит значительное облегчение, эту практику можно выполнять спорадически и под контролем. Настоятельно рекомендуется проконсультироваться со специалистом для надлежащего ухода.
Если в шейном отделе ощущается боль или дискомфорт, консультация врача – лучший вариант. Последний, конечно же, оценит ситуацию и разработает наиболее подходящую и наименее рискованную поддержку.
Меня зовут Сидали. Я врач общей практики и Веб-редактор. Моя миссия как медицинского работника – способствовать облегчению недугов моих пациентов. Я также страстно люблю писательство и имею удовольствие поделиться своими глубокими медицинскими знаниями с наибольшим количеством читателей, написав популярные статьи, которые очень приятно читать.
Меня зовут Сидали. Я врач общей практики и веб-редактор. Как медицинский работник, моя миссия состоит в том, чтобы способствовать облегчению недугов моих пациентов. Будучи также увлеченным писательством, я имею удовольствие делиться своими глубокими медицинскими знаниями с наибольшим количеством читателей, пишу популярные статьи, которые очень приятно читать.
