Le круралгия ou невралгия голени вызывает интенсивная боль в передней части нижних конечностей. Лечение обычно основано на приеме лекарств (анальгетиков и противовоспалительных препаратов) или на практике инфильтраций. Иногда мы выбираем массажи для облегчения круралгии. Но действительно ли он подходит? Что же тогда лучшие практики для облегчения невралгии голени с помощью массажа ? Поговорим об этом в этой статье.
Перейдите непосредственно в раздел, который вас интересует
Анатомия поясничного отдела позвоночника и бедренных нервов
La поясничного отдела позвоночника ou Поясничного отдела позвоночника означает часть позвоночник который находится на нижней части спины. Это часть, которая поддерживает весь позвоночник и отвечает за большинство движений спины, а также нижней части тела. По этой же причине эта область подвержена различным болям.
Поясничный отдел позвоночника состоит из пяти позвонки кто там L1, L2, L3, L4 и L5. Все они соединены сзади суставными фасетками, а спереди — суставными отростками.межпозвонковые диски.
Имея роль амортизирующих ударов и давлений при движениях поясничного отдела позвоночника, эти межпозвонковые диски наиболее подвержены явлению преждевременного старения и различным патологиям: боль в пояснице, остеоартрит, круралгия и многое другое.
Le бедренный нерв также известен как бедренный нерв. Он берет начало от спинномозговые нервы L2, L3 и L4 от поясничного отдела позвоночника. Впоследствии он спускается от таза и распространяется по направлению к передней поверхности нижних конечностей.
Бедренный нерв представляет собой двигательный нерв что позволяет сгибать бедра и далее разгибать колено. Это также чувствительный нерв.
Что такое круралгия?
Круралгия – это боль в пояснице который излучает в передняя часть бедра. Он берет начало в поясничном отделе позвоночника, а затем распространяется на нижние конечности. Боль вызвана компрессия бедренного нерва или другими патологиями, уже имеющимися у пациента.
Причины круралгии разнообразны. Но в целом это старение который будет основным. Более того, пожилые люди часто страдают патологиями, которые могут усугубить симптомы круралгии, такими как остеоартроз или радикулит.
В других случаях это заболевание также связано с компрессией нерва голени, что впоследствии вызывает воспаление последнего.
Также могут инкриминироваться различные патологии.
Один грыжа межпозвоночного диска: это наиболее частая причина круралгии. Действительно, грыжа межпозвоночного диска характеризуется размозжением межпозвоночного диска. Образующееся выпячивание может затем сдавливать корешки бедренного нерва, отсюда и возникновение его воспаления.
Опухоль в позвоночнике: это также вызывает сдавление бедренного нерва из-за избытка гноя, который вывихивает позвоночное животное.
Un поясничная гематома: возникает в результате травмы, такой как операция, несчастный случай или падение.
Cruralgia может также возникнуть после психологических последствий, таких как стресс, беспокойство. Также может появиться во время беременности.
Симптомы круралгии
Первым симптомом круралгии является тяжелая боль на уровне поясничного отдела позвоночника и которая спускается к ноге до подошв стопы.
Боль носит латентный характер, и ее интенсивность варьируется в зависимости от пострадавшего.
Это также проявляется ощущения покалывания и покалывания в нижних конечностях. Это легкий удар током в ноги и на уровне коленей. Затем боль начинает ощущаться на уровне участки кожи.
Наконец, в случае тяжелой формы у больного может частичный или полный паралич нижних конечностей. Действительно, круралгия вызывает потерю чувствительности в мышцах ног и коленного сустава вследствие сдавления бедренного нерва.
Поскольку иногда это болезненный механизм, мы склонны использовать массаж для снятия круралгии.
В случае круралгии массаж помогает расслабить мышцы. Это позволит облегчить симптомы состояния, особенно боль.
Однако, поскольку это чувствительный нерв, массаж может вызвать болезненные ощущения в воспаленной части. Поэтому важно идти осторожно.
Поэтому, если это возможно, это вмешательство должно выполняться профессионалом и с разрешения лечащего врача. Кроме того, существует мало научных данных, подтверждающих эффективность массажи для облегчения круралгии.
Но в некотором смысле ощущение тепла во время массажа помогает уменьшить боль. Таким образом, массаж можно использовать в качестве дополнения к лечению. так как это не доходит до конца болезни и облегчает временно.
Массажи для лечения круралгии: методики
Чтобы уменьшить боль, вызванную круралгией, можно массировать нижнюю часть тела, например, бедро, тазобедренный сустав и даже поясницу. Для лучшего результата можно использовать эфирные масла такие как мята перечная или гаультерия при массаже.
При круралгии можно выполнять два вида массажа. Каждая из них может выполняться вручную или с использованием специальных приспособлений в виде валиков, мячей (если нет массажных мячей, можно использовать теннисные мячи) и автоматических массажных пистолетов.
Поверхностный массаж который также известен как шведский массаж. Эта техника заключается в выполнении легких движений на уровне верхнего слоя мышечной ткани. Шведский массаж чаще всего используется для того, чтобы не усиливать боль.
Глубокий массаж это практика оказания большего давления на болезненную часть. Это помогает уменьшить хроническую боль, а также травмы. Глубокий массаж нацелен на более глубокие ткани мышц, которые могут достигать даже нервов.
Другие альтернативы массажу
Помимо массажа, есть и другие естественные методы, которые могут уменьшить боль.
во-первых, физическая активность чаще всего советуют врачи. Упражнения делают позвоночник более гибким, позволяя кислороду поступать к тканям. Но это нужно практиковать в меру, чтобы не усугубить симптомы.. Езда на велосипеде, плавание, быстрая ходьба: это, среди прочего, дисциплины, рекомендуемые врачами, если вы страдаете от круралгии.
Во-вторых, вы должны упражнения на растяжку и укрепление. Это также делает суставы более гибкими, а мышцы сильнее. В то же время он также освобождает нерв, стабилизирует суставы и, таким образом, освобождает их от компрессии.
И в-третьих, лечение теплом или холодом. Оба имеют эффект уменьшения воспаления нерва голени, что принесет много комфорта пациенту.
Подводя итог, можно сказать, что массаж помогает облегчить круралгию, но это только вторичное лечение. Он может сопровождать рецепты врача для быстрого выздоровления. Ни при каких обстоятельствах массаж не заменяет медикаментозное лечение.
Меня зовут Аротоки, и я изучаю медицину человека. Веб-редактор более 5 лет, в настоящее время я сосредоточен на теме здоровья и благополучия. У меня есть твердое убеждение, что своими ценными статьями я могу помочь многим людям избавиться от недугов и почувствовать себя лучше. Моя цель - поделиться своими знаниями о здоровье с широкой публикой через веб-письма.
