Круралгия: психологические причины (стресс?)

Поделитесь с обеспокоенными близкими

La круралгия является патологией бедренный нерв что может вызвать сильную боль в ногах. Сдавление этого нерва чаще всего происходит после грыжа межпозвоночного диска. Однако исследования показали, что стресс может быть связан с круралгией. Действительно, хронический стресс обычно вызывает боль в пояснице. Мы подведем итоги в этой статье.

Перейдите непосредственно в раздел, который вас интересует

Что такое круралгия?

Крралгия определяется как поясничная боль, которая начинается от нижней части спины и иррадиирует в переднюю часть бедра. Это состояние связано с компрессией бедренного нерва межпозвонковыми дисками L2, L3 и L4. в отличие от седалищный который достигает нервов L4, L5 и S1.

Несколько моментов по анатомии

Боль при круралгии начинается при отклонении бедренного нерва. Его сдавливают межпозвонковые диски. Воспаленный нерв вызывает боль в ногах.

Бедренный нерв расположен в позвоночнике. Он укореняется в спинном мозге и соединяет мышцы и кожу нижней конечности с головным мозгом. Таким образом, этот нерв играет сенсорную и моторную роль. Другими словами, он отвечает за движения и ощущения, которые мы ощущаем в ногах.

Причины круралгии

Как правило, круралгия возникает в следующих случаях:

грыжа диска: межпозвонковый диск сминается и становится менее гибким. В результате он больше не может выполнять свою роль амортизатора. Это вызывает сильную боль в пояснице;
опухоль: влияет на бедренный нерв после развития рака кости;
компрессия позвонков: вследствие остеопороза или серьезного несчастного случая;
Один поясничный артрит: возникает с возрастом, а также при износе межпозвонковых дисков;
Поясничная гематома: после операции, падения или передозировки антикоагулянта;
Инфекция: что проявляется наличием определенных микробов в позвонках.

Симптомы круралгии

Боль в нижней части спины является напоминающим признаком. Она спускается вдоль ягодиц и бедер, прежде чем достичь подошв ног. Интенсивность боли варьируется в зависимости от человека и его местоположения. Пациент также может ощущать некоторое покалывание в нижних конечностях, похожее на удар током. Если боль сохраняется, у субъекта существует риск развития паралича пораженных конечностей.

Если у человека грыжа диска, паралич может быть необратимым. Сильная боль часто сопровождается лихорадкой, нарушениями иммунной системы, нарушениями мочеиспускания, расстройствами пищеварения и нарушениями чувствительности.

Круралгия и стресс: какая связь?

Стресс негативно влияет на наше здоровье. В случае круралгии усиливается боль, а также другие сопутствующие симптомы. Это состояние способствует повышенному напряжению мышц и вызывает риск перекрута мышц. Действительно, стресс высвобождает гормоны, которые являются причиной многих дисфункций в нашем организме.

Каковы пагубные последствия стресса?

Стресс вызывает частые головные боли, которые приводят к неврологическим симптомам. Это является причиной ослабления иммунной системы. Благодаря этому организм очень быстро подвергается различным заболеваниям, в том числе и вирусам.

Симптомы и причины стресса

Стресс может быть патологическим, а также вызван эмоциональным или физическим истощением. Проявляется постоянной усталостью, нарушением сна и напряжением мышц. Действительно, хронический стресс подвергает человека круралгии и ишиасу.

Психологическая причина круралгии: что делать?

При появлении первых симптомов рекомендуется обратиться к врачу. После установления диагноза назначается соответствующее лечение.

Стресс-менеджмент

Стресс определяется как состояние хронического напряжения. В качестве профилактики целесообразно заниматься регулярными занятиями спортом. Кроме того, физические упражнения предотвращают риск беспокойства и хронического стресса. Он также укрепляет структуру нашего организма и замедляет развитие межпозвоночной грыжи.

С другой стороны, важно хорошо отдохнуть после тяжелого дня, чтобы избежать сильного чувства усталости. Кроме того, ученые советуют придерживаться здоровой диеты и избегать обезвоживания.

Другие методы борьбы со стрессом

Помимо спорта, играющего роль естественного антидепрессанта, существуют и другие методы, которые, как было доказано, предотвращают стресс.

Психотерапия

Эта процедура помогает справиться со стрессом. Это терапия, разработанная психологом. Последний будет осуществлять сопровождение и персонализированное сопровождение человека. Действительно, это помогает добраться до сути проблемы и быстро ее решить.

Медикамент

Специального лекарства для лечения стресса не существует. Однако антидепрессанты остаются эффективными. С другой стороны, прием этих препаратов требует предварительного назначения врача из-за их высокой интенсивности.

Традиционное лечение

Народные средства обладают способностью искоренять стресс. Есть три метода:

Гомеопатия: натуральное лечение травами для уменьшения депрессии;
Иглоукалывание: китайский метод, помогающий расслабить мышцы. Действительно, это может снизить кровяное давление;
Сауна и парная: паровая баня для расслабления нервов.

Наконец, круралгия – сложная неврологическая боль в спине. Без должного лечения со временем может ухудшиться. Как и ишиас, это вызывает сильную боль в нижней части спины. Крралгии часто сопровождаются эпизодами хронического стресса, которые могут усилить боль в пораженных конечностях. Как только появятся первые симптомы, необходимо проконсультироваться с врачом, даже если пациент решит выбрать лечение на основе натуральных растений.

Как насчет лечения круралгии как таковой?

Хотя стресс может влиять на боль, нельзя упускать из виду механические причины боли, вызывающие круралгию. В дополнение к решениям, представленным выше, также должны быть включены физические способы облегчения боли и улучшения качества жизни:

Противовоспалительные, обезболивающие или противоэпилептические препараты
Кинезитерапия (физиотерапия) и остеопатия
Упражнения и растяжки
Контроль веса и диета
Качество сна
Аксессуары и продукты

Перечисленные ниже продукты могут помочь облегчить симптомы круралгии и улучшить общее самочувствие (что в то же время может уменьшить стресс). Однако следует отметить, что важно интегрировать эти аксессуары в глобальный подход, потому что они не обязательно устранят причину проблемы сами по себе:

коврик для акупрессуры