СПОРТСМЕНЫ И АКТИВНОЕ НАСЕЛЕНИЕ

массаж при фибромиалгии

Фасциотерапия: преимущества и показания (процедура)

Вы страдаете от мигрени, мышечных болей, усталости или стресса? Фасциальная терапия может помочь вам почувствовать себя лучше. Эта практика облегчает боль, восстанавливая баланс между психическим и физическим. Хотя это кажется публике неизвестным, это было подчеркнуто Биша в 1800 году, и Саломон подтвердил...

Фасциотерапия: преимущества и показания (процедура) Подробнее "

падение с переломом позвонка

Перелом позвонка: как лечить? (Время заживления)

Статья проверена и одобрена доктором Ибтиссама Букасом, врачом, специализирующимся в области семейной медицины. В этой статье мы поговорим о переломе позвонка, его причинах, симптомах, а также о способах его лечения. Мы также поговорим о времени заживления и о том, как оптимизировать его, чтобы вернуться к своей деятельности в качестве...

Перелом позвонка: как лечить? (Время заживления) Подробнее "

растяжение связок ребер

Растяжение ребер: диагностика и лечение (что делать?)

Под растяжением ребер понимается травма связок или мышц, расположенных между двумя или более ребрами. Эти структуры прикреплены к ребрам, чтобы удерживать грудную клетку на месте и способствовать дыханию. При наличии травмы или по другой причине они могут быть склонны к чрезмерному растяжению или разрыву, вызывая межреберную боль...

Растяжение ребер: диагностика и лечение (что делать?) Подробнее "

ходьба при поясничном лордозе

Люмбаго: Должны ли мы идти или отдыхать? (объяснение)

Если вы страдаете от люмбаго, вам может быть интересно, следует ли вам отдыхать или ходить. Вопреки распространенному мнению, длительный отдых при люмбаго не рекомендуется. Возобновление ходьбы, как только боль станет терпимой, будет способствовать более быстрому выздоровлению. Легче сказать, чем сделать, скажете вы! …

Люмбаго: Должны ли мы идти или отдыхать? (объяснение) Подробнее "

фасциотерапия подколенного сухожилия

Жесткие подколенные сухожилия: последствия (связь с болью в пояснице)

Часто требуемые, но редко растягиваемые, подколенные сухожилия, как правило, напрягаются. Следствием этого укорочения является ограничение сгибательных движений ноги, а также бедра, что вызывает компенсацию на уровне поясничного отдела позвоночника, что в долгосрочной перспективе может вызвать боль в пояснице (поясничную боль). Если ты…

Жесткие подколенные сухожилия: последствия (связь с болью в пояснице) Подробнее "

Walk2 фасциотерапия

Можно ли ходить со сломанным ребром?

Переломы часто вызывают сильную боль, особенно в области ребер. Ребро является частью грудной клетки. Он защищает жизненно важные органы, такие как сердце, легкие и крупные сосуды внутри грудной клетки. Сломать ребро конечно очень больно, но можно ли это сделать...

Можно ли ходить со сломанным ребром? Подробнее "

физическая активность

Ункодискартроз и спорт: возможно ли это?

Многие люди любят вести активный образ жизни и заниматься спортом, но что делать, если у вас ункодискартроз? В этой статье мы подробно рассмотрим этот вопрос и дадим несколько советов тем, кто хочет оставаться активным. Ункодискартроз: определение Ункодискартроз или ункоцервикартроз — это костная патология, определяемая анатомическими поражениями …

Ункодискартроз и спорт: возможно ли это? Подробнее "

Walk2 фасциотерапия

Стоит ли ходить при ишиасе? (Объяснение и советы)

Ишиас — это состояние, которое может вызывать боль, покалывание и онемение в нижней части спины и ног. Это состояние может затруднить ходьбу, стояние или сидение в течение длительного периода времени. Многие люди с ишиасом задаются вопросом, следует ли им продолжать...

Стоит ли ходить при ишиасе? (Объяснение и советы) Подробнее "

положение ноги при переломе шейки бедра

Боль в бедре после падения: стоит ли волноваться?

Если вы упали и почувствовали боль в бедре, возможно, у вас сломана шейка бедра. Это распространенная травма после падения, которая может быть очень серьезной, если ее не лечить должным образом. В этой статье мы обсудим симптомы перелома шейки бедра и что...

Боль в бедре после падения: стоит ли волноваться? Подробнее "

пробег

Боль в бедре при беге: что делать?

Испытываете ли вы боль в бедре при беге? Это очень распространенная проблема. Многие люди страдают от этого типа боли, которая может быть весьма изнурительной. В этой статье мы расскажем о причинах боли в бедре при беге и о том, что вы можете сделать...

Боль в бедре при беге: что делать? Подробнее "