ПОЗА И ЭРГОНОМИКА

поза за компьютером

6 советов по поддержанию хорошей осанки на работе

Ни для кого не секрет, что длительное сидение вредно для здоровья. Фактически, это было связано со всеми видами проблем, от ожирения до сердечных заболеваний. Но многие люди не понимают, что плохая осанка так же плоха, как и сидение...

6 советов по поддержанию хорошей осанки на работе Подробнее "

натуральные продукты и домашние средства

Невралгия Арнольда: 5 домашних средств для облегчения

Если у вас невралгия Арнольда и вы плохо реагируете на лекарства или не хотите делать инъекции или операцию, о домашних средствах говорить не приходится. Но хорошая новость заключается в том, что существуют альтернативные методы лечения этого состояния и облегчения. Эта статья расскажет вам…

Невралгия Арнольда: 5 домашних средств для облегчения Подробнее "

плохой сон ночью

Боль в бедре ночью: объяснение и решения

Вы часто испытываете боль в тазобедренном суставе по ночам? Если да, то вы не первый, кто жалуется. Каждый год тысячи людей страдают от этого вида боли. Хорошая новость заключается в том, что есть ряд вещей, которые вы можете сделать, чтобы облегчить боль...

Боль в бедре ночью: объяснение и решения Подробнее "

поясничное сгибание

Ишиас: положение, которого следует избегать (объяснение и совет)

Вы страдаете ишиасом? Если да, то вы знаете, насколько болезненным и изнурительным это может быть. В этой статье мы обсудим позы, которых следует избегать, чтобы не усугубить ишиас. Многие люди не осознают, что существуют определенные позы, которые могут вызвать сильную боль и усугубить симптомы. Мы …

Ишиас: положение, которого следует избегать (объяснение и совет) Подробнее "

спокойный сон, чтобы избежать боли в шее

Как облегчить боль в шее во время сна: советы физиотерапевта

Вы страдаете от боли в шее, когда вы спите? Это касается многих людей, и это может быть очень неприятно. Боль в шее может помешать вам хорошо выспаться, а также может быть очень неудобно. В этой статье мы собираемся обсудить некоторые приемы, чтобы облегчить боль в шее во время…

Как облегчить боль в шее во время сна: советы физиотерапевта Подробнее "

боль в спине на работе из-за плохой осанки

Modic 1 и инвалидность: все, что нужно знать (профессиональное заболевание?)

Модическое изменение соответствует аномальному и патологическому виду позвонков на МРТ (магнитно-резонансной томографии), другими словами, это позвоночно-спинномозговое поражение, которое видно на МРТ. Модические изменения в основном затрагивают поясничную область, обычно они возникают в возрасте от 25 до 40 лет. Эти поражения костей называются...

Modic 1 и инвалидность: все, что нужно знать (профессиональное заболевание?) Подробнее "

физическая работа

Спондилолистез: признание инвалидности?

Спондилолистез — это заболевание позвоночника, которое может вызывать боль и инвалидность. Если у вас есть это заболевание, важно получить необходимое признание и поддержку. В этой статье мы поговорим о спондилолистезе и о том, что вы можете сделать, чтобы получить помощь, которую вы...

Спондилолистез: признание инвалидности? Подробнее "

упражнение для шейного отдела позвоночника

Шейно-плечевая невралгия: эффективные упражнения для лечения

Страдаете шейно-плечевой невралгией? Это состояние может быть довольно болезненным, но есть упражнения, которые могут помочь. В этой статье мы собираемся обсудить некоторые из лучших упражнений для лечения шейно-плечевой невралгии. Эти упражнения просты в выполнении и могут выполняться дома практически без оборудования. Так что если …

Шейно-плечевая невралгия: эффективные упражнения для лечения Подробнее "

затруднение дыхания

Грудной кифоз и дыхание: какая связь?

Грудной кифоз – это деформация позвоночника, характеризующаяся чрезмерным искривлением грудного отдела позвоночника, что приводит к округлению спины. Он может быть врожденным или приобретенным и может привести к серьезным респираторным проблемам. В этой статье мы обсудим связь между грудным кифозом и дыханием и рассмотрим, как эта деформация...

Грудной кифоз и дыхание: какая связь? Подробнее "

ручная работа

Шейный артродез и инвалидность: каковы ваши права?

Остеоартрит — это дегенеративное заболевание, которое поражает суставы, вызывая боль и скованность. Это основная причина инвалидности, особенно нижних конечностей. Если у вас остеоартрит и это заболевание влияет на вашу способность работать, вам может быть интересно узнать, каковы ваши права. В этой статье мы поговорим о…

Шейный артродез и инвалидность: каковы ваши права? Подробнее "

Вернуться к началу