Благодаря специальным движениям и легкой растяжке гипопрессивная гимнастика имеет много преимуществ для здоровья. Он действует, в частности, на усиление брюшного ремня и улучшение осанки. В настоящее время это одна из самых модных спортивных дисциплин. Узнайте в этой статье, что такое гипопрессивная гимнастика…
Гипопрессивная гимнастика: теория и практическое применение Подробнее "
Круралгия, также называемая «передним ишиасом», представляет собой боль, похожую на ишиас, хотя менее частую и более интенсивную, но нервы и пути которой отличаются. Это требует междисциплинарного лечения, включая использование медикаментозного и иногда хирургического лечения, но во всех случаях реабилитация...
Реабилитация после круралгии: шаги, которые необходимо выполнить Подробнее "
Сгорбленная спина у пожилых людей или круглая спина - это нарушение осанки, распространенное у пожилых людей, которое может быть связано с повреждением костей позвоночника, что дает то, что называется «дорсальным гиперкифозом». Эта аномалия также может быть следствием повреждения мышц, обслуживающих …
Вы часто слышите о радикулите, но слышали ли вы когда-нибудь о синдроме конского хвоста? Эти два повреждения нерва часто путают из-за схожести их симптомов. Частые позывы к мочеиспусканию (главный предмет этой статьи) — один из характерных симптомов синдрома конского хвоста, …
Ишиас и позывы к мочеиспусканию: стоит ли беспокоиться? Подробнее "
У вас болит шея и/или верхняя часть спины? Скорее всего, они возникают из-за напряжения трапециевидных мышц. Действительно, трапециевидные мышцы, крупные мышцы, расположенные на уровне грудного пояса, часто являются местом натяжения и контрактур. Затем они причиняют боль, которая…
Как расслабить трапецию? Полное руководство (советы и упражнения) Подробнее "
Переломы часто вызывают сильную боль, особенно в области ребер. Ребро является частью грудной клетки. Он защищает жизненно важные органы, такие как сердце, легкие и крупные сосуды внутри грудной клетки. Сломать ребро конечно очень больно, но можно ли это сделать...
Если вы страдаете от бурсита тазобедренного сустава, вам может быть интересно, какие упражнения вы можете сделать, чтобы облегчить боль. Бурсит тазобедренного сустава — это состояние, которое вызывает воспаление и боль в тазобедренном суставе. Хорошей новостью является то, что есть ряд упражнений, которые могут помочь...
Бурсит тазобедренного сустава: упражнения для лечения Подробнее "
Чувствуете ли вы боль в ягодицах, когда делаете то или иное движение? Это может быть тендинит средней ягодичной мышцы. Это средняя ягодичная мышца, она входит в состав мышц тазового пояса. Когда сухожилие этой мышцы раздражается, это называется тендинитом средней ягодичной мышцы. Это состояние в основном влияет на…
Можно ли ходить при тендините средней ягодичной мышцы? (чаевые) Подробнее "
Не можете поднять ногу? Это, наверное, то, что называется "свисание стопы". На самом деле это не болезнь, а скорее признак основной проблемы, которая может быть неврологической, анатомической или мышечной по своей природе. Знаете ли вы, что его можно облегчить с помощью упражнений? Об этом мы говорим в этой статье. Что это …
Падение стопы: упражнения для улучшения ее функции Подробнее "
Если вы один из многих, кто страдает парестетической мералгией, вы знаете, насколько это болезненно и неприятно. К счастью, есть упражнения, которые могут облегчить симптомы. В этой статье мы собираемся обсудить лучшие упражнения для улучшения вашего состояния. Парестетическая мералгия: что это такое? Там …
Парестетическая мералгия: упражнения для облегчения самочувствия? Подробнее "
