Если вы чувствуете ощущение сжечь в нижняя часть спины, Ты не одинок. Это очень распространенная проблема, причин которой может быть несколько.
В этой статье мы обсудим наиболее распространенные причины чувства сжечь в нижняя часть спины, а также лучшие способы его лечения. Продолжайте читать, чтобы узнать больше!
Перейдите непосредственно в раздел, который вас интересует
Анатомия поясничного отдела позвоночника
La поясничного отдела позвоночника является нижней частью позвоночник которая простирается от грудного отдела позвоночника до крестцового отдела позвоночника. Он состоит из пяти позвонки, которые являются костями, которые составляют позвоночник.
Он соединен с тазом крестцово-подвздошными суставами и поддерживает вес верхней части тела. позвонки поясничного отдела позвоночника больше, чем у грудного отдела позвоночника, и их стенки толще.
Поясничный отдел позвоночника также изогнут, что позволяет ему поглощать удары и защищать нервы, проходящие через него. спинной мозг проходит через позвоночный канал, и от спинного мозга разветвляются нервы, иннервирующие различные части тела.
Он отвечает за способность человека сгибаться и скручиваться в талии. Это также помогает поддерживать вес головы и рук. Кости поясничного отдела позвоночника скрепляются связками и мышцами, которые обеспечивают стабильность и позволяют двигаться.
Боль в спине: что это?
Le Mal de dos является одной из наиболее распространенных медицинских проблем, от которой в какой-то момент жизни страдают 8 из 10 человек. Боль в спине может варьироваться от легкой тупой боли до острой колющей боли.
Это может быть кратковременным или хроническим и может быть вызвано различными факторами, включая напряжение мышц, артрит, дегенерацию диска и компрессию нерва. Существует множество вариантов лечения болей в спине, и лучший способ действий часто зависит от основной причины.
Жжение в пояснице: возможные причины?
Une сенсация де сжечь в нижняя часть спины может иметь много возможных причин. Вот некоторые из наиболее распространенных причин:
Le люмбаго : Люмбаго может быть вызван целым рядом факторов, в том числе плохой осанкой, мышечным напряжением или предыдущей травмой. Еще одна распространенная причина чувства сжечь в нижняя часть спины это остеоартрит, который является дегенеративным заболеванием суставов.
Остеоартрит: Остеоартрит может вызвать воспаление суставов, что приводит к боли и скованности.
Грыжа межпозвоночного диска: Грыжа межпозвоночного диска – еще одна возможная причина ощущения сжечь в нижняя часть спины. Это происходит, когда мягкая внутренняя часть диска раздувается через разрыв в жесткой внешней оболочке. Грыжи межпозвоночных дисков могут быть чрезвычайно болезненными и требуют хирургического вмешательства.
Беременность: Беременность часто может вызывать чувство сжечь в нижняя часть спины, из-за давления, оказываемого плодом на позвоночник. Особенно это характерно для последнего триместра беременности.
Une сенсация де сжечь в нижняя часть спины также может быть вызвано другими менее распространенными состояниями, такими как повреждение нерва или инфекция.
Жжение в пояснице и стресс
Одна из самых частых причин боль в пояснице это стресс. Когда мы находимся в состоянии умственного или эмоционального стресса, наш организм вырабатывает гормон кортизол.
Этот гормон заставляет мышцы спины и шеи сокращаться, что со временем может привести к боли и скованности.
Кроме того, кортизол также снижает выработку вещества, называемого протеогликаном, которое помогает поддерживать здоровье дисков в нашем позвоночнике.
Следовательно, стресс может привести к мышечному напряжению и дегенерации диска — двум явлениям, которые могут вызывать ощущение сжечь в нижняя часть спины.
Если боль иррадиирует вниз по ноге или вызывает онемение или покалывание, это может быть связано с повреждением нерва, называемым радикулопатия.
Это может произойти, когда диски в позвоночнике сдавливают нервы, иннервирующие ноги. Радикулопатия может быть очень болезненной, и важно обратиться к врачу, если у вас есть эти симптомы.
Жжение в пояснице и животе: Как объяснить?
Боли в нижняя часть спины или живота часто можно отнести к проблеме с позвоночник или кишечник. Однако есть и другие возможные причины. Эта боль часто сопровождается ощущением сжечь. Этому есть несколько возможных объяснений.
Во-первых, боль может быть вызвана грыжа межпозвоночного диска (как задняя грыжа). Это происходит, когда мягкий материал между позвонками прорывается через жесткий внешний слой. Это может раздражать нервы в этой области и вызывать боль.
Во-вторых, эта боль также может быть вызвана воспалением нерва (например, грудного нерва). Это воспаление обычно вызвано травмой или инфекцией.
В-третьих, это ощущение сжечь также могут быть вызваны проблемами с пищеварительной системой, такими как расстройство желудка, сжечьжелудка или язвы.
Диагностика жжения в пояснице
Если вы чувствуете ощущение сжечь в нижняя часть спины, важно обратиться к врачу для диагностики. Обычно врач тщательно исследует ваши симптомы и историю болезни.
Затем он или она проведет полное медицинское обследование, включая пальпацию поясничной области для выявления болезненных точек.
Врач может также назначить рентген или МРТ, чтобы проверить наличие грыжи межпозвонкового диска или других аномалий позвоночника. Если рентген не дает результатов, врач может также порекомендовать ЭМГ. (электромиография), который является методом, используемым для диагностики проблем с нервами.
Если врач по-прежнему не может определить причину вашей боли, необходимы дополнительные анализы, такие как анализы крови или колоноскопия.
Однако в большинстве случаев можно диагностировать причину болей в пояснице, выполнив простой медицинский осмотр и выслушав симптомы пациента.
Что делать при жжении в пояснице?
Le лечение жгучей боли в пояснице зависит от основной причины. Однако в большинстве случаев боль можно облегчить с помощью консервативных мер, таких как отпускаемые без рецепта обезболивающие, ледяная или тепловая терапия и покой.
Если эти меры не приносят облегчения, можно попробовать альтернативные методы лечения, такие как иглоукалывание или массаж.
Кроме того, на рынке доступно несколько продуктов и аксессуаров для облегчения чувства жжения в нижней части спины. Следует помнить, что эти средства обычно приносят временное облегчение и их следует использовать с осторожностью. Среди продуктов, рекомендованных нашими специалистами, у нас есть:
В некоторых случаях могут потребоваться инвазивные методы лечения, такие как хирургическое вмешательство. Тем не менее, большинству людей с болями в спине помогают консервативные или альтернативные меры.
Как насчет натуральных средств?
Хотя они не подкреплены убедительными научными данными, некоторые натуральные продукты и домашние средства используются для лечения болей в спине, особенно из-за их противовоспалительного действия.
Вот неполный список растений и эфирных масел, которые эффективны в борьбе с болью и воспалением. Товары доступны на сайте Калаэ. Используйте промо-код ЛОМБАФИТ15 если вы хотите получить один из следующих продуктов или любое лекарство, направленное на облегчение ваших симптомов и улучшение качества жизни:
Куркума. Благодаря своему антиоксидантные и противовоспалительные свойства очень мощное, куркума является одним из наиболее часто используемых растений в кулинарии и терапевтических целях. В состав куркумы входят эфирные масла, витамины (В1, В2, В6, С, Е, К) и микроэлементы. Но именно его составу, богатому куркумином и куркуминоидами, мы им обязаны. противовоспалительные свойства этой специи.
имбирь. В дополнение к особому аромату, который он привносит на кухню, и своим свойствам афродизиака, имбирь известен своими противовоспалительными свойствами. в гингерол придает ему противовоспалительное действие. Это активный компонент, воздействующий на воспалительная боль связанные с хроническими воспалительными заболеваниями суставов, в том числе ревматоидным артритом, волчанкой, ревматическими заболеваниями и др. Было доказано, что этот активный элемент также эффективен при воздействии на воспаление, связанное с артритом и седалищный. Имбирь также обладает другими преимуществами благодаря высокому содержанию калия и богатству микроэлементами (кальций, магний, фосфор, натрий) и витаминами (провитамин и витамин B9).
Омега-3. Омега-3 — это полиненасыщенные жирные кислоты, которые играют очень важную роль в функционировании нашего организма. Они поступают с пищей в трех природных формах: докозагексаеновая кислота (ДГК), альфа-линоленовая кислота (АЛК) и эйкозапентаеновая кислота (ЭПК). Помимо воздействия на мозг и сердечно-сосудистую систему, омега-3 доказывают очень эффективен против воспалений. Действительно, они обладают способностью воздействовать на воспалительные механизмы при остеоартрите путем замедление разрушения хрящей, таким образом, они уменьшают интенсивность боли при остеоартрите. Поскольку ишиас чаще всего связан с воспалением, вторичным по отношению к грыже межпозвоночного диска, он также может реагировать на омега-3, если вы употребляете их регулярно.
лимонный эвкалипт. Эвкалипт — это растение, которое чаще всего используется в виде травяного чая или эфирного масла. Она бы противовоспалительные эффекты которые дают ему возможность воздействовать на боли в костях и суставах вообще и боли при ишиасе в частности.
грушанка. Винтергрин — кустарник, из которого добывают очень интересное эфирное масло. Это одно из наиболее часто используемых эфирных масел в ароматерапии. Это масло, полученное из одноименного кустарника, используется в массаже для облегчить радикулит и действовать как обезболивающее. Действительно, он обеспечивает согревающий эффект благодаря своей способностиактивизируют местное кровообращение.
Меня зовут Яссер Диб. Я писатель о здоровье и медицине. Сочетая свои глубокие научные знания с мастерством веб-писателей, я выделяю нужную информацию, делая ее доступной для всех. Моя цель — предоставить людям доступ к самой последней и самой точной информации, касающейся их здоровья.
