Если вы страдаете от этого состояния, не волнуйтесь! Есть много природные средства которыми, вероятно, пользовалась ваша бабушка и которые могут вам помочь.
В этой статье мы обсудим некоторые из лучших эфирные масла и домашние средства для грыжи дисков.
Перейдите непосредственно в раздел, который вас интересует
Содержание
Анатомия позвоночника
La позвоночник представляет собой совокупность костей, образующих осевой скелет; эта косточка обеспечивает прочную, но гибкую поддержку туловища и защищает нежную кожу. спинной мозг кто там. Позвоночник состоит из 33 позвонки уложены вертикально.
Позвонки разделены межпозвонковые диски, которые действуют как амортизаторы для защиты колонны от ударов.
Кости позвоночника соединены мышцами, связками и сухожилиями, которые работают вместе, позволяя позвоночнику двигаться в различных направлениях.
La спинной мозг проходит через центр позвоночника, защищенный позвонками. Спинной мозг отвечает за передачу сообщений между головным мозгом и остальной частью тела. Позвоночник является жизненно важной частью человеческого тела, и важно принять меры для его защиты от травм.
Что такое грыжа диска, каковы ее причины и симптомы?
Один грыжа межпозвоночного диска это состояние, которое возникает, когда мягкая внутренняя часть диска выходит через разрыв во внешнем слое. Это может вызвать боль, онемение и слабость в пораженной области.
Грыжи межпозвоночных дисков обычно возникают в нижней части спины или на шее, но они также могут возникать в грудной (середина спины) или поясничный (нижняя часть спины) отделы.
.грыжи межпозвоночных дисков чаще всего вызваны дегенеративными изменениями, возникающими при старении, но они также могут быть вызваны травмой или травмой.
Симптомы грыжи межпозвоночного диска варьируются в зависимости от расположения диска и количества пораженной ткани. Однако наиболее распространенными симптомами являются:
боль,
онемение,
покалывание
И мышечная слабость пораженного участка.
В тяжелых случаях грыжи межпозвоночных дисков также могут привести к проблемам с опорожнением кишечника или мочевого пузыря.
Эфирные масла и бабушкины средства для облегчения
Помните, что лучше проконсультироваться, чтобы получить оптимальный уход. в кинезитерапевт, например, может помочь вам облегчить ваши симптомы с помощью конкретных и прогрессивных упражнений.
Тем временем остеопат может помочь вам с помощью мануальных техник, направленных на снижение мышечного напряжения и восстановление гомеостатического баланса в позвоночнике и различных системах.
Помимо физической и пассивной терапии, существует также множество эфирные масла и домашние средства которые могут облегчить боль при грыже межпозвоночного диска. Считается, что большинство этих средств помогают уменьшить воспаление и расслабить мышцы.
Вот некоторые эфирные масла и домашние средства, которые вы можете использовать, чтобы облегчить боль при грыже межпозвоночного диска:
La мята Это популярное эфирное масло, которое может помочь облегчить боль при грыже межпозвоночного диска. Мята известна своими противовоспалительными и болеутоляющими свойствами, что делает ее отличным средством для облегчения боли.
Вы можете нанести несколько капель эфирного масла мяты на горячий или холодный компресс и приложить его к пораженному участку.
эфирное масло грушанки
La грушанки Это еще одно эфирное масло, которое может помочь облегчить боль при грыже межпозвоночного диска. Виноградная зелень содержит противовоспалительные и болеутоляющие соединения, которые могут помочь уменьшить боль и воспаление.
Вы можете нанести несколько капель эфирного масла грушанки на горячий или холодный компресс и приложить его к пораженному участку.
Эфирное масло розмарина
розмарин еще одно эфирное масло, которое может помочь снять боль при грыже межпозвоночного диска. Розмарин богат противовоспалительными и обезболивающими соединениями, которые могут помочь уменьшить боль и воспаление.
Вы можете нанести несколько капель эфирного масла розмарина на горячий или холодный компресс и приложить его к пораженному участку.
Горячий или холодный компресс
. горячие или холодные компрессы может помочь уменьшить боль и воспаление от грыжи межпозвоночного диска. Теплые компрессы могут помочь уменьшить мышечное напряжение и облегчить боль.
Холодные компрессы могут помочь уменьшить воспаление и облегчить боль. Можно прикладывать к пораженному месту горячий или холодный компресс на 10-15 минут XNUMX-XNUMX раза в день.
Кокосовое масло
Кокосовое масло богат насыщенными жирными кислотами, которые, как известно, помогают уменьшить воспаление. Таким образом, это может помочь уменьшить боль и воспаление, связанные с грыжей межпозвоночного диска.
Оливковое масло
Оливковое масло еще одно масло с высоким содержанием насыщенных жирных кислот, что делает его эффективным средством от воспалений. Таким образом, это может помочь уменьшить боль и воспаление, вызванное грыжей межпозвоночного диска.
Эфирное масло лаванды
Эфирное масло лаванды обладает обезболивающими свойствами, которые могут помочь облегчить боль при грыже межпозвоночного диска. Это также может помочь расслабить мышцы и уменьшить воспаление.
Эфирное масло лимонного эвкалипта
Эфирное масло эвкалипта лимон известен своими противовоспалительными свойствами. Это может помочь уменьшить воспаление и облегчить боль.
Вы можете нанести несколько капель эфирного масла лимонного эвкалипта на горячий или холодный компресс и приложить его к пораженному участку.
Куркума
Куркума веками использовался в традиционной китайской и индийской медицине. Куркумин, активный ингредиент куркумы, обладает противовоспалительными, антиоксидантными и противораковыми свойствами.
Куркума также можно наносить местно на кожу. Эфирные масла, извлеченные из куркумы, также можно добавлять в ванну или массаж для получения аналогичного эффекта.
Gingembre
имбирь это корень, который веками использовался в традиционной азиатской кулинарии и медицине. В последние годы он приобрел популярность на Западе как натуральное средство от различных недугов, в том числе от тошноты, расстройства желудка и воспалений.
Активный ингредиент в имбирь был бы гингеролом, который, как было показано, обладает мощным противовоспалительным и антиоксидантным действием. Многие исследования показали, что имбирь может быть эффективным средством уменьшения боли и воспаления, связанных с такими состояниями, как артрит и грыжа межпозвоночного диска.
Заключение
Эти эфирные масла и домашние средства могут помочь облегчить боль при грыже межпозвоночного диска, но их не следует использовать вместо рекомендаций врача. Если вы страдаете от постоянной боли или если ваши симптомы ухудшаются, обратитесь к врачу.
Меня зовут Яссер Диб. Я писатель о здоровье и медицине. Сочетая свои глубокие научные знания с мастерством веб-писателей, я выделяю нужную информацию, делая ее доступной для всех. Моя цель — предоставить людям доступ к самой последней и самой точной информации, касающейся их здоровья.
